האם אתם ישנים עם מזגן בלילה, ואיזו טמפרטורה אתם שמים?

[URSH]

באוטו אנחנו יכולים לבחור מאיפה יגיע האוויר למזגן ,מבחוץ או בפנים ,

אבל בבית לא, ואני חושש מחוסר חמצן.

להשאיר חלון פתוח עם הלחות הזו זה בעיה?
מעניין עם איזה טמפרטורה במזגן אתם ישנים?
קראתי שהטמפרטורה הכי בריאה לשינה עמוקה היא 19 מעלות?

עריכה אחרונה ב-6 לאוגוסט, 2024 על ידי URSH

[TDI]

25 עם חלון פתוח, אבל אני לא גר במישור החוף.

 

 

עריכה אחרונה ב-6 לאוגוסט, 2024 על ידי TDI

[Ron Poh]

לפני 20 דקות, URSH כתב:

...

מעניין עם איזה טמפרטורה במזגן אתם ישנים?
קראתי שהטמפרטורה הכי בריאה לשינה עמוקה היא 19 מעלות?

19⁰ ?

אולי לפינגווינים.

 

אצלי מכוון ל 25⁰, חלונות ודלת סגורים.

[Be roo]

בהנחה שאתה לא ישן בכוך, אין בעית חמצן בשינה בחדר סגור עם מזגן מבחינה בריאותית. אפשר להעדיף אויר מבחוץ, אבל זה ענין אישי, וזה פוגע ביעילות המיזוג. אפשר לאוורר את החדר בשעות שהוא לא בשימוש.

גם הטפרטורה היא ענין אישי, יש פינגווינים שישמחו ל-20 מעלות ואחרים יקפאו מתחת ל-25. לי אישית נוח ב-24 עם שמיכה קלה.

 

 

[flytomars]

משאיר מזגן בסלון (עם חלון אחד קטן פתוח) על 26 מעלות וישן טוב.

אבל ה26 של המזגן שלי משום מה יותר קר מ24 של מזגנים אחרים (לא שהוא חזק במיוחד, נראה לי התרמוסטט שלו לא הכי מדוייק)

[Igalz]

המזגן מכוון מאוד קרוב אלי,
אם אני שם אותו מתחת ל26 אני קופא למוות..
המזגן יחסית חזק. הוא קבוע על 26 מעלות עם ifeel דלוק בשלט והשלט מונח לידי.

[URSH]

בנוגע לטמפרטורת המזגן קראתי שיש מחקרים מדעיים שמראים ש 18-19 מעלות הם טמפרטורה הכי טובה.

[ניקו פ.]

19-23 כתלות בכמה חם. מזגן מרכזי די מעפן 

[BarryG]

Just now, URSH כתב:

בנוגע לטמפרטורת המזגן קראתי שיש מחקרים מדעיים שמראים ש 18-19 מעלות הם טמפרטורה הכי טובה.

הכי טובה למי שמוכר לך חשמל אולי...

[URSH]

הנה הוכחה .

https://www.ima.org.il/DocHealth/Article.aspx?aId=131

 

עריכה אחרונה ב-6 לאוגוסט, 2024 על ידי URSH

[Ron Poh]

מעניין עד כמה מחקרים נערכים לפי איזור המגורים והטמפטורה הממוצעת באותה סביבה.

כך לדוגמא אם באזור שלי הטמפטורה ביום היא 31⁰ אזי בלילה כשאני מכוון ל 25⁰ וגם באותה הזדמנות הלחות יורדת אני מרוצה.

 

דרך אגב, אני דיי בטח שמי שמכוון ל 19⁰ יישן עם פיגמה ושמיכה עבה יחסית.

אני יישן עם תחתונים ופיקה...

ואז מה ההגיון לכוון לטמפטורה נמוכה ולהתגונן עם לבוש עבה.

[waterman]

לפני 11 דקות, URSH כתב:

הנה הוכחה .

https://www.ima.org.il/DocHealth/Article.aspx?aId=131

קרא שוב את המשפט האחרון.

׳אך רק מעטים מקדישים מחשבה בנוגע לטמפרטורת שנת הלילה שלהם עצמם, ולא אין הכוונה ללילות החמים שמחייבים מזגן.׳.

 

אצלנו בבית מכוונים ל-24 מעלות צלסיוס בקיץ ו-21 בחורף.

הכרתי לא מעטים המקררים בקיץ לטמפרטורה שאילו הייתה בחורף, היו לובשים דובון - ולהיפך, בחורף מחממים עד כדי הזעה.

 

תקשיב לגוף, אנשים שונים מסתגלים מבחינת נוחות אישית לטמפרטורות מעט שונות, באיזור 23 מעלות פלוס/מינוס שלוש

[taranta]

לי תמיד חם ואני שם רק על 23 +שמיכה קלה. לא רואה סיבה לפחות. גר באיזור לח בטירוף.

 

אגב - מזגן אמור לעבוד כשהכל סגור, לא להשאיר דלת\חלון פתוחים.

[Nemesis]

במרכזי מכוון ל-26 מעלות. לפי החיישנים בחדרים הם בסביבות 24.5 מעלות. בחדר שאני ישן אני מוריד מעלה נוספת .
כמובן מה שמעניין זה מה שיש בפועל לפי החיישנים, ולא איזה מספר לא בהכרח מדוייק על פיקוד המזגן.

[cohen motor 377]

בעבר המזגן אצלי היה על 16-19 עם שמיכת פוך מפנקת.

לאחר החתונה המעלות עלו ל 20-22, ולאחר לידת הבייבי 23-25.

כמובן שאני גם משחק עם העוצמה לפי הצורך.