Jump to content
  • הצטרפו למשפחה

    היי, היי אתה (או את) שם!

    אנחנו יודעים, נחמד להיות אנונימי, ולמי בכלל יש כוח להירשם או להיות עכשיו "החדשים האלה".

    אבל בתור חברי פורום רשומים תוכלו להנות ממערכת הודעות פרטיות, לנהל מעקב אחרי כל הנושאים בהם הייתם פעילים, ובכלל, להיות חלק מקהילת הרכב הכי גדולה, הכי מגניבה, וכן - גם הכי שרוטה, באינטרנט הישראלי. 

    אז קדימה, למה אתם מחכים? בואו והצטרפו ותהיו חלק מהמשפחה הקצת דפוקה שלנו.
     

אני שמן - מה עושים?


nimrod7676
שימו לב! השרשור הזה בן 1416 ימים, שזה ממש ממש הרבה. נא המנעו מהקפצה שלו והקפיצו אותו אך ורק אם אתם פותחי השרשור ו/או יש לכם עדכון רלוונטי לנושא. אם יש לכם שאלה, נא פתחו שרשור חדש.

פוסטים מומלצים

אוראו זה דבר דוחה.

 

ושוקולד זה הממתק הכי אובררייטד בהיסטוריה.

ZX 94 > קסנטיה 97 > לנסר 2007 > מונדאו 2007 > קורולה 2013 > קורולה 2015 > איוניק 2018 > סיוויק 2002 > מזדה3 2018

 

Everybody in the galaxy tries to take over the galaxy. The trick is to be left alone by whoever succeeds

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

  • תגובות 290
  • פורסם
  • תגובה אחרונה

המגיבים הפעילים ביותר בשרשור

אין שום סיבה לדבר על אחוז שומן גוף.

אין לזה שום משמעות.

 

Sent from my Redmi Note 3 using Tapatalk

לתגובה רצינית, ראה את הודעתו של gsi16v.
זה משפט שלא ציפיתי לראות בפורום הזה
שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

הסוכר יהרוג אותך, לאט אבל בטוח. אתה מכור אם אתה כל הזמן חושב על סוכר.

 

חוץ מזה איזה שמן, נו מה אתה צוחק.

 

תוריד סוכר ופחמימסוכרים כמו לחם ודגנים, יותר בשר, שומן וירקות ותראה שאתה מרגיש מיליון דולר.

“.You will never reach your destination if you stop and throw stones at every dog that barks"

 

Winston S. Churchill -

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

@שלומי

 

קודם כל, אתה צודק. על מנת לשרוד אין צורך לגוף בפחמימה. על מנת למנוע פירוק שריר- הסיפור אחר. ואם מדובר במתאמן, אז עוד יותר. לא כל הפחמימות נולדו שוות, ולחלקן נבדלות בתכונות שונות.

כשאני מדבר על פחמימה אני מדבר עם פסטה (בלי רוטב) על אורז לבן (בלי תוספת לא רלוונטיות) ולחם קל/מלא (לא לחם לבן). קטונתי מלתת עצות on-line בנושאי תזונה על גבי דפי הפורום- אך חשוב להדגיש, אי אפשר לומר לאדם "צמצם פחמימה עד 0" מבלי להכיר את הרגישות שלו לקטוזיס ואינסולין.

 

מקור: כאן

בתאריך 17.8.2022 בשעה 11:01, ישה כתב:

היום מדיין 4 פעמים בערב בפנסיה פעם ב שבוע ונזקק לזוקף נופלים הופ עוד 400 ש"ח להוצאה

לפני 5 שעות, falou כתב:

צריך לזכור שאנשים עם קטן גם משתמשים בו פחות זמן ולא אובססיביים על להחזיק אותו ביד... 

TL;DR- Turing, Lagrange, Dijkstra, Riemann

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

זה לא נשמע חריג.

 

השאלה איך אתה מרגיש עם זה...

 

מרגיש? לא נורא אבל גם לא אידאלי.. אידאלי יהייה להתחטב. השאלה כמה קילו אני צריך לרדת מהמשקל הנוכחי בשביל לקבל חיטוב?

“Mastering others is strength. Mastering oneself makes you fearless.”

Lao tzu

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

שמע אני 1.78 על 90 ק"ג .

 

מרגיש כבד לאללה , מתי הייתי חטוב?

 

כשהייתי על 76 ק"ג על 1.78 .

 

סתם להשוואה.

3 פעמים בשבוע ריצה/ אופניים ( לא משנה בחוץ או על מכשירים ) + תגביל את עצמך בזלילות ( לא איזו דיאטה קיצונית ), ואחרי חצי שנה אתה יורד לאיזור ה 80 ק"ג. תרגיש עם עצמך הרבה יותר טוב - מניסיון.

toyota verso 2016 - יש מקום לכולם!

בעבר : ניסאן NV200 2012, סיטרואן ג'מפי 2007, רנו קנגו DCI  2007,  פולו סטיישן SDI 2000, לנסר 93, אופל קדט 84.

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים


×
×
  • תוכן חדש...