מה סולם הבריאות בשתיה

[דובצע]

בחורף פחות בא לי מיים אז מה עדיף מהשאר-תרכיז פטל בגריקן-ויטמינציק-פחית שימורים של תרכיז תפוחים-או עוד רעיונות

גם שתיה חמה מעניין מה סולם העדיפויות תה-קפה שחור-נס או שהסדר ״הפוך״

[sperial]

״שתו מים. רק מים״ (אייבי נתן, קול השלום).

 

משקאות ממותקים, במיוחד מוגזים, נחשבים מזיקים.

 

קפה, בכמויות סבירות, אינו מזיק. יש אפילו הטוענים שמועיל לבריאות.

[דובצע]

כן אבל מיים לא ניכנס. אז מה עדיף ליטר מיים ביום או 3 ליטר פטל. בהנחה שמשקאות קלים הכי גרועים. אבל שוב אך אני ידע בלי לישמוע ממי שיודע

[amosbmw]

אם לא יכול מים תנסה סודה.

 

משקאות ממותקים זה זבל טהור.

(כולל קפה שהוסיפו לו סוכר).

משקאות דיאט גרוע לא פחות.

[Adani]

מים בטעמים זה הרע במיעוטו.

אתה יכול גם להוסיף לימון או נענע או קינמון או כל מיני עלים למים/סודה, או לשתות קנקן תה או חליטה כלשהי ללא סוכר.

קפה שחור הוא לא רע אבל צריך לשים לב לעניין הקפאין.

 

לפני 23 דקות, דובצע כתב:

אז מה עדיף ליטר מיים ביום או 3 ליטר פטל

 

לגבי זה, זה תלוי במטרה שלך. אם הכוונה היא להוריד בסוכר אז עדיף ליטר מים, אם הבעיה היא שאתה מיובש אז עדיף 3 ליטר פטל, בהנחה שהוא עדין.

[discoTD5]

בירה. 

[phpclub]

לפני 11 שעות, דובצע כתב:

כן אבל מיים לא ניכנס. אז מה עדיף ליטר מיים ביום או 3 ליטר פטל. בהנחה שמשקאות קלים הכי גרועים. אבל שוב אך אני ידע בלי לישמוע ממי שיודע

מים מהברז, בטמפ' חדר, ולהכריח את עצמך לשתות כוס מלאה כל X זמן, גם בכוח.

יש אפליקציות שמתזכרות אותך לשתות.

[Sparrow420]

לפני 20 שעות, Adani כתב:

אתה יכול גם להוסיף לימון או נענע או קינמון או כל מיני עלים למים/סודה, או לשתות קנקן תה או חליטה כלשהי ללא סוכר.

 

מצטרף להמלצה, אחלה של דבר

קנקן מים עם נענע לואיזה ונגיעה לימון זה גם טעים וגם בריא (כל עוד לא הוספת סוכר, למרות שכפית סוכר אחת על ליטר משקה זה גם בסדר לדעתי)

[hans]

אם לא בא לך מים, אל תשתה.

כל הקטע של דחיפת מים בכמויות וללכת להשתין כל רגע זה איזה שהוא עיוות מטופש של מחקר מטופש שכבר 20 שנה מצטטים אותו לא נכון.

 

פיפי צהוב זה טוב.

 

 

[lanosforce]

מי סודה או תה ירוק בעקרון.

 

ממתיקים כתחליפי סוכר סטיביה נחשב בריא אבל טעם לוואי חזק.

 

כל שאר הממתיקים התגלו כשחוקרים פיתחו רעל עצבים והוא טפטף להם מעל שקית סוכר והיא התפוררה לאבקה... כן, זה בעקרון תוצר של חומרי הדברה ואם עד כמה שנים אחורה במידע מארגון הבריאות העולמי היה כתוב שאפשר לצרוך 50 מג לכל קילו... היום הם אומרים 5 מיליגרם לכל קילו.

 

קפה, הטענה לגביו מייבש מח עצם אבל בכמויות מסויימות נחשב בלתי מזיק.

[sperial]

עובדות אלטרנטיביות. אין שום קשר בין ממתיקים מלאכותיים לבין רעלי עצבים, והחומרים נחשבים בטוחים במינונים מקובלים. גם החשש שציקלמאט גורם סרטן לא הוכח.

 

מה שנכון הוא שמשקאות מוגזים ממותקים - בין על ידי סוכר וביםמעל ידי תחליפים, נקשרו לשכיחות מוגברת של סכרת ומחלות לב. 

[לירון .ה.]

לפני 5 שעות, hans כתב:

אם לא בא לך מים, אל תשתה.

כל הקטע של דחיפת מים בכמויות וללכת להשתין כל רגע זה איזה שהוא עיוות מטופש של מחקר מטופש שכבר 20 שנה מצטטים אותו לא נכון.

 

פיפי צהוב זה טוב.

 

 

פיפי צהוב בהיר לייט, זה בסדר. זה אומר שהגוף מפרק מה שצריך. פיפי צהוב כהה, לא טוב, אין מספיק מים. פיפי לבן, גם לא טוב, עודף מים. הכליות פחות מסננות, חוסר במלחים.

מים זה חשוב להרבה תהליכים בגוף, הרי אנחנו מורכבים כמעט ממים. זה בריא לעור.

בחורף שקר הולכים יותר לשירותים, זה וויסות של הגוף לאזן לחץ, וויסות החום הפנימי. אם אתם עושים הרבה פיפי שקר, כנראה לא לבושים מספיק חם.

לא הייתי שותה שום מיץ ממותק,תרכיז, אם זה לדחוף מים,פשוט הייתי שותה מיים. מנרליים קרים, זה יותר טעים. תעשה קצת ספורט, תראה איך תשתה יותר.

תשתה קפה, פשוט תשתה כוס מים לפני.

[Opel Astra GSI]

מים מוגזים, סודה מתמי 4 או סודה בבקבוק זה בריא או שזה לא טוב לגוף?

[elibaba]

לפי הדרוג שלי :

מה שפחות סוכר

מה שפחות ממתיק מלאכותי
מפה זה כבר לא משנה כל כך - אני עושה מים עם כמה חתיכות לימון וזה עובד לי

[sperial]

50 גוונים של פיפי.... 

 

כליות בריאות יודעות לווסת את ריכוז,השתן בטווח רחב מאוד, אם כי שתיית יתר ממושכת עלולה להזיק. ולמשמעות של התייבשות כולנו מודעים, כולנו שמענו על "משמעת מים ונזקיה.

 

כמובן שבמצבי מחלה טווח כמות השתיה יותר צר.