Jump to content
  • הצטרפו למשפחה

    היי, היי אתה (או את) שם!

    אנחנו יודעים, נחמד להיות אנונימי, ולמי בכלל יש כוח להירשם או להיות עכשיו "החדשים האלה".

    אבל בתור חברי פורום רשומים תוכלו להנות ממערכת הודעות פרטיות, לנהל מעקב אחרי כל הנושאים בהם הייתם פעילים, ובכלל, להיות חלק מקהילת הרכב הכי גדולה, הכי מגניבה, וכן - גם הכי שרוטה, באינטרנט הישראלי. 

    אז קדימה, למה אתם מחכים? בואו והצטרפו ותהיו חלק מהמשפחה הקצת דפוקה שלנו.
     

כמה ליטר מים אתם שותים ביום?


Fixesss
שימו לב! השרשור הזה בן 4153 ימים, שזה ממש ממש הרבה. נא המנעו מהקפצה שלו והקפיצו אותו אך ורק אם אתם פותחי השרשור ו/או יש לכם עדכון רלוונטי לנושא. אם יש לכם שאלה, נא פתחו שרשור חדש.

פוסטים מומלצים

אהלן, מעניין אותי כי אני צריך לשתות 4 ליטר כי אני סובל מלחץ דם נמוך וכו'.

שזה יוצא כ 500 מ"ל לשעתיים, זה נשמע סביר אבל בפועל אני לא שותה אפילו ליטר .

פשוט לא מסוגל.

 

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

  • תגובות 42
  • פורסם
  • תגובה אחרונה

המגיבים הפעילים ביותר בשרשור

המגיבים הפעילים ביותר בשרשור

בקיץ אני משתדל לשתות במהלך העבודה (כ9 שעות), משהו בסביבות ה2.5-3 ליטר.

אם לא מתחילים לי כאבי ראש כבר לקראת 14:00 בצהריים.

הגעתי למצב שקניתי בקבוק של 750 מ"ל ואני מכריח את עצמי לשתות. (גם אם זה בלגימות קטנות כל כמה דקות.הוא פשוט מונח מולי, אז זה מזכיר לי).

 

סתם לידע ככלי. מה נחשב ללחץ דם נמוך?

 

 

עודד.

RACING! Because football, baseball, bowling & golf only require ONE BALL!!

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

אני שותה המון.

מכיוון שלאחרונה אני גם הולך המון לשירותים החלטתי ביום ראשון האחרון לערוך רישום של כמה מים אני שותה וכמה פעמים אני מבלה בשירותרום.

יצא ששתיתי 4 ליטר מים והלכתי להשתין 15(!) פעם.

מסתבר שהכרס הקטנה שגידלתתי מאז החתונה היא למעשה דבשת :lol:

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

באמת צריך לשים מולי בקבוק שאני אזכר לשתות. לחץ דם נמוך זה 60/90 אפשר להגיד.

אצלי יש משהו באיזור הזה ובזמן פעילות גופנית הוא עוד יותר יורד ואני מתחיל להרגיש כאבי ראש מטורפים, שמחייבים אותי להפסיק את הפעילות. הרופאים המליצו לי על מלוחים אז אני אוכל הרבה גרעינים. בנתיים אין שיפור במצב אבל אני חייב לחזור לכושר.

 

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

הרבה מאוד ימים אני עובר עם כוס מים אחת. לא לחינם כינו אותי גמל בטיולים השנתיים.

אם עוקפים אותך מימין את/ה כנראה בנתיב הלא נכון.

(lancia delta turbo mk3 (844

 

HU: ECLIPSE CD5000   AMP: NAKAMICHI PA1004   SUB: ROCKFORD FOSGATE rfz3412    FRONT: RAINBOW CS 3/160

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

אני שותה המון.

מכיוון שלאחרונה אני גם הולך המון לשירותים החלטתי ביום ראשון האחרון לערוך רישום של כמה מים אני שותה וכמה פעמים אני מבלה בשירותרום.

יצא ששתיתי 4 ליטר מים והלכתי להשתין 15(!) פעם.

מסתבר שהכרס הקטנה שגידלתתי מאז החתונה היא למעשה דבשת :lol:

 

אני מרגיש כמו אישה בהריון!

אני משתין כל 15-20 דקות!

 

לכן אני מרשה לעצמי לשתות ככה רק בעבודה ולא במצבים שאין לי שירותים זמינים.

יש לציין שבכל בוקר, מיד אחרי שאני מצחצח שיניים, אני שותה כ750מ"ל עד ליטר של מים.

דבר ראשון זה ממש עוזר לחרבן כמו שצריך על הבוקר. :shock:

דבר שני אני מרגיש שהגוף שלי דורש את זה אחרי 8 שעות ללא אספקת נוזלים.

 

עודד.

RACING! Because football, baseball, bowling & golf only require ONE BALL!!

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

  • חברי המעגל הראשון

אני שותה יותר מדי, במיוחד כשאני יושב מול המחשב. ביום ממוצע אני מסיים בין 4 ל3 (!) בקבוקים של עין גדי 2 ליטר.

כמובן שאני דואג למפלס הכינרת ומשתין בערך כל שעה +-

אומרים שהעתיד הוא אנרגיה סולארית, אז עברתי לסולר.

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

כשותף לצרה (ל"ד 90/50 במנוחה) אני שותה כמויות מטורפות. עובר בהרבה את ה 4 ליטר ומתקרב גם ל 6.

 

כל פעם שאני עובר ליד הקולר בעבודה אני מוריד כ 4-5 כוסות.

אולמרט צדק

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

2 ליטר מים ביום, ועוד שליש ליטר קולה.

 

184, שוקל 75

עבודה פיזית מאוד במחסן רותח.

 

ביום יום עושה המון ספורט.

 

לכו תבינו.

מוכר סטים קומפוננט ומגברים ברמה גבוהה לרכב!

 טוויטרים HYBRID AUDIO L1 PRO + L1V2

מידריינג Hybrid Audio L4

מגברים לרכב - TRU TECHNOLOGY S44 - \ TRU TECHNOLOGY S45

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

תנסה את השיטה הבאה:

שים לידך בקבוק של חצי ליטר ותנסה לסיים אותו כל פעם שאתה צמא. אם לא הצלחת, לא נורא, לך ומלא אותו שוב אפילו שהוא לא ריק. ככה "תתכנת" את עצמך לשתות כל פעם כמות גדולה יותר עד שתגיע לחצי ליטר (שתי כוסות גדולות או שתיים וחצי תקניות).

 

שיטה נוספת שממליצים לילדים שלא שותים ולספורטאים שצריכים לשתות כמות גדולה: תנסה לשים בשתיה מעט תרכיז. התרכיז מצמיא מטבעו וידרבן אותך לשתות יותר. נכון, יש בזה סוכר (יש גם תרכיזים ללא סוכר), אבל אתה גורם לעצמך יותר נזק בחוסר נוזלים מאשר נזק משתיה ממותקת.

 

לאחר כמה ימים/שבועות תגלה כי אתה מעלה בצורה משמעותית את כמות הנוזלים היומית שלך.

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

אליקו, אני 187/74 :-P

 

 

 

והמגיב האחרון - תודה, אני מכיר את השיטות אבל אף פעם לא יוצא לי להשתמש בזה, לדוגמא נסטי אני שותה ליטר ביום בזמן האחרון, אבל מים אני לא מסוגל. רק כשאני בעבודה אני מסיים בקבוק עין גדי.

 

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

כל הקטע של ההמלצה על שתיה מרובה של מים הוא שטויות במיץ עגבניות שמקורו בטעות.

 

הכול התחיל מהמלצה של ה-FDA לגבי כמות נוזלים מומלצת לאדם מבוגר,

כשהכמות המומלצת כוללת את הנוזלים שכבר קיימים במזון.

סתם לדוגמה, חסה, עגבניה ומלפפון זה בסדר גודל של 80-90 אחוז מים. כן, כן.

 

4 ליטר זאת כמות מטורפת ושייגמר כבר הטרנד המטומטם הזה.

אוכל את הכובע שהגיש לי avergel ומודה קבל עם ועדה שלפעמים מחשבים של אסוס מחזיקים מעמד אפילו מעל לשנה שלמה - אם נזכרים לעדכן את ה-bios.

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

שיטה אחת שדי עוזרת, להסתובב עם שקית שתייה 2 או 3 ליטר תמיד לידך.

 

באוטו זה זרוק לידי, ונוח לשתות

בעבודה לפעמים זה על הגב שלי בימים ממש עמוסים.

בספורט, טוב, זה מצרך חיוני.

 

ממלא 3 ליטר [או 2, תלוי בשקית] והצינור מציק לך בפנים כל היום :p

מוכר סטים קומפוננט ומגברים ברמה גבוהה לרכב!

 טוויטרים HYBRID AUDIO L1 PRO + L1V2

מידריינג Hybrid Audio L4

מגברים לרכב - TRU TECHNOLOGY S44 - \ TRU TECHNOLOGY S45

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

אני שותה 3-5 ליטר ביום.

 

אבל לרוב האנשים אין מה להלחץ. התזונה היומית שלנו מכילה הרבה מסך הנוזלים שהגוף שלנו דורש, כלומר בירקות, פירות וכו'.

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים


×
×
  • תוכן חדש...