כמה ליטר מים אתם שותים ביום?

[ToMeR]

אף פעם לא יצא לי פיפי שקוף. או שאתה מדבר על משהו אחר...

 

שתה מספיק מים ותראה מה יוצא לך

[Fixesss]

אבל אתם שוכחים שמים בקולה, במים בטעמים, ובפירות למיניהם, זה לא המים שהגוף צריך! הוא צריך מים מינירליים רגילים.

[blavie]

ואילו מים נמצאים בתוך הנוזל שנקרא "קולה"? או "מים בטעמים"? מים. רגילים. לא מכוכב אחר. מים מינרליים אלו פשוט מים נקיים יותר ולכן בריאים יותר (ותקנו אותי אם אני טועה).

בכל מקרה, כפי שכבר הסבירו לך, אלו בדיוק "אותם מים", פשוט מכיוון שבקולה, מים בטעמים, או כל משקה ממותק אחר יש א. ריכוז נמוך של מים בהשוואה למים נקיים, שכן בנוזל יש מרכיבים נוספים, וב' אותם מרכיבים נוספים הם לרוב זבל - זה הרבה פחות בריא משתייה של מים "טהורים" נקרא להם כך.

לגבי פירות וירקות - הנוזלים שבתוכם הם צאצא ישיר של המים שאיתם השקו את האדמה, גם כאן, מים "רגילים". אני לא מכיר עוד סוג של מים.

[פולו_קלאסיק]

שלום,

 

לפני שעברתי השתלת כליה הייתי שותה בערך 7 ליטר מים לא כולל משקאות/מרקים

הייתי מסיים גלון של מי עדן ביומיים עד שלושה ימים

היום אני שותה באזור ה 4 ליטר

[hans]

טירוף ישראלי, אין לי הסבר אחר לזה.

בשום מקום בעולם לא שותים כמויות משוגעות כאלה של מים.

יש עמים שלא נוגעים במים מלבד השתייה בארוחות. בכלל.

והם בריאים לגמרי.

[Big_White]

4-5 ליטר אם אני צופה בסרט בבית בערב (וזה קורה כל ערב)

 

ביום יוצא לי משהו כמו 7-8 ליטר מים בכיף.

 

לטיולים של יומיים ( עולים בלילה יורדים בבוקר) לוקח רק לעצמי לשתייה 6 ליטר. ועוד בנוסף לזה עוד ליטר או 2 של מים לשתיפת ידים ולתה קפה. וואט אבר...

 

ויש לי בעיה של שלוקרים אני לא מוצא שלוקר של מעל ל 3 ליטר.

[St. Bob]

אתם מודעים לכך שאתם מחרבים לעצמכם את הכליות עם טירוף שתייה שכזה, כן?

 

תוכל להסביר?

[itaysamurai]

מחזק את hans. ירידת רמת הנתרן, הרעלת מים. גגלו ותיבהלו.

אני דוחף לעצמי בכוח 1-1.5 ליטר, כי גם מעט מדי זה מסוכן.

[eyals05]

על מנת לקבל הרעלת מים אדם בריא צריך לשתות בבת אחת כשלושה ליטר מים.

לא סביר לשתות כל כך הרבה מים בבת אחת.

[DORSHR1]

פיפי צהוב המצב לא טוב פיפי לבן זה מצויין פיפי שקוף אתה אלוף פיפי שחור התבלבלת בחור

 

ועכשיו לעניין אני שותה אולי ליטר וחצי ביום.

[AmitGo]

חצי ליטר ביום בלחץ.

[Monopusto]

להרגשתי, שותה פחות ממה שצריך (1.76, 66 ק"ג).

פותח את הבוקר את כוס תה חם; משתדל להימנע מקפה.

מתעב משקאות ממותקים למיניהם, למעט פטל (רק בעבודה).

בעבודה יש מי- עדן, בבית שותה שוופס-סודה.

 

שותה בערך ליטר וחצי ביום, להערכתי.

במהלך היום עובד במחסן גדול למדיי, לעיתים (פעם-פעמיים בשבוע; התדירות משתנה) יש צורך לפרוק סחורה ממכולה (20 פיט\ 40 פיט), באמצע היום בשיא הקיץ, אז הצריכת מים עולה בהתאם.

 

 

יגאל.

[ברווז]

לכל מי שהולך להשתין פעמיים בשעה, לכו לרופא להיבדק. ייתכן שיש לכם בעייה עם בלוטת התריס, בין היתר.

כמות נורמאלית של מים לשתייה היא סביב 2 ליטר ליום, בקיץ גם 3 נחשב לסביר בארץ (נורמאלי = ממוצע).

אני שותה בקבוק קולה ובקבוק סודה ליום (3 ליטר נוזל), פלוס כמה כוסות פה ושם מהאוסמוזה (בקיץ) ובעיקר מהאוסמוזה במקום הסודה (בחורף).

יותר מדיי מים או מעט מדיי מים, זה לא בריא, כל אחד מסיבותיו הוא.

פותח השירשור, אתה בטוח שאתה צריך לשתות הרבה מים כדי להעלות את הלחץ דם? לי זה נשמע שאתה דווקא צריך לשתות יותר משקאות ממותקים כמו קולה. מים תורמים לדילול הדם והורדת הלחץ, לפי כל הידוע לי (ואינני רופא, אבל סובל מהמצב ההפוך, של לחץ דם גבוה).

נסה לשתות 2 - 3 פחיות קולה ליום, בנוסף למים, שים טיימר שיצלצל במרווחים קבועים שיזכיר לך, וחזור לדווח.