מה סולם הבריאות בשתיה

[stum]

אם תוסיף משהו למים כמו לימון, נענע, או משהו. תוודא שאתה עושה קומקום ולא כוס.

כשזה קיים וזמין על השיש במטבח - אתה תשתה יותר

[_-?]

לפני 17 שעות, phpclub כתב:

מים מהברז, בטמפ' חדר, ולהכריח את עצמך לשתות כוס מלאה כל X זמן, גם בכוח.

יש אפליקציות שמתזכרות אותך לשתות.

נשמע כמו עינוי שמתאים למחבלי הנוח'בה 😆

[sperial]

אז מים מהמקרר\באר מים מקורר\מים עם קרח.

[lanosforce]

כולנו נמות - רק אומר 

 

(התפקיד שלי בצוות הוא להיות זה שנכנס לפניקה)

[yuvk]

בתאריך 16.2.2024 בשעה 15:20, sperial כתב:

״שתו מים. רק מים״ (אייבי נתן, קול השלום).

אייבי נתן לא היה שוחר בריאות ושגריר שתייה בריאה. חברות המשקאות החליטו שלא לפרסם בתחנה שלו, ולכן הוא החליט לפגוע להן בעסקים, כנקמה.

 

ההמלצה שלי לשתות ויטמינצ'יק אבל מהול יותר (ויותר, עם הזמן).

 

פעם שתיתי את הקפה עם שני סוכרזית, אחרי זה ירדתי לאחד, ועכשיו אני על חצי (אוי, קשה לחצות אותם..)

[lanosforce]

 

 

כולם כאן עושה רושם רוצים להגיע לגיל 90-100 וצפונה - נראה לי דקה אחרי 80 אני מטיס את עצמי לשווייץ' עם משהו ששמתי בצד - עשו לי טובה תגאלו אותי מייסורי ותמסרו לילדים שלי - תתחדשו! 

[sperial]

@yuvkאתה חושב שאני לא מכיר את הסיפור כבר 50 שנה? אבל, עדיין, הג'ינגל הזה זכור לטוב, והתוכן נכון.

 

אני חסיד גדול של מים, רצוי מקוררים ועם קרח. מסוגל לשתות 2-3 כוסות עם הארוחה. וכשאני לא בקומה של המקרר אני שותה ישירות מהברז.

 

@lanosforceאתה כנראה לא מכיר איכות חיים של בני 80 ומעלה, אפילו 90 ומעלה. 

[lanosforce]

לפני 4 שעות, yuvk כתב:

ועכשיו אני על חצי (אוי, קשה לחצות אותם..)

שקיות בתצורת אבקה או מקלונים. 

[yuvk]

לאבקה אין את אותו טעם לוואי 😄

[sperial]

ממתיקים שונים (יש 8 סוגים, לא כולם מאושרים בארץ) מגיעים התצורותֶשונות - טבליות, אבקה בשקיות בצורות שונות, נוזל). אני לא חושב שיש כללים של צורה לכל סוג כמו בורקס בישראל, אבל לא כל ממתיק מגיע בכל צורה.

 

[BoazB11]

לפני 6 שעות, yuvk כתב:

ההמלצה שלי לשתות ויטמינצ'יק אבל מהול יותר (ויותר, עם הזמן).

במקום ויטמינצ'יק (או כל "פטל" אחר) אני משתמש בנקטר חמוציות או רימונים כתרכיז,

למרות שהם מיועדים לשתייה כמות שהם, שם כמות כמו "פטל" והשאר סודה או מים.

המתיקות עדינה, עם כמות סוכר סבירה (או דיאט למי שמעדיף), וזה סוגר את הפינה של שתייה מתוקה כשבא לי.

לרוב אני שותה מים מינרליים בטמפ' החדר (גם בקיץ...), אז אצלנו הולך ליטר של בקבוק חמוציות כזה בשבועיים בערך.

לדחוף לגוף משקאות עתירי סוכר או מממתיקים מלאכותיים על בסיס קבוע, נראה לי הרגל גרוע למדי בריאותית.

[DareDevil]

לפני שעתיים, yuvk כתב:

לאבקה אין את אותו טעם לוואי 😄

תלוי מאיזה דילר אתה מביא..

[ניקו פ.]

לפני 4 שעות, lanosforce כתב:

 

 

כולם כאן עושה רושם רוצים להגיע לגיל 90-100 וצפונה - נראה לי דקה אחרי 80 אני מטיס את עצמי לשווייץ' עם משהו ששמתי בצד - עשו לי טובה תגאלו אותי מייסורי ותמסרו לילדים שלי - תתחדשו! 

למרות שהתבדחת אני אכתוב משהו שלעתים אנשים שוכחים: זה לא אריכות אלא איכות החיים. אפשר לשמור על עצמך וליהנות מהחיים בגיל 60 עד 80 ואפשר לחיות את אותן 20 שנים אחרונות בלי הרבה איכות חיים והנאה. אז כשממליצים לשמור על הבריאות זה לא רק בשביל אריכות ימים, אלא גם (ויש שיאמרו בעיקר) בשביל איכות חיים. 

[דובצע]

אריכות ימים זה איכות חיים. יום שאתה מספיק בו הרבה כי אתה בריא

יש גם יוסיפו לך שנות חיים שזה לחיות יותר 

[amosbmw]

כמתבגר שתיתי תה עם 2 כפיות סוכר וארגזים של קוקה קולה.

 

כמבוגר, מעל 25 שנה לא מסוגל לשתות משקה שיש בו גרגיר סוכר או ממתיק. זה ממש הורס לי את השתייה.

למעט קוקה קולה (אמיתית עם סוכר) - שותה אולי פעם בחודש פחית.