לתזונאים בקהל: משקה שוקו בריא? או לחילופין לא מזיק

[-Negative-]

ערכתי חיפוש קצר באינטרנט ומצאתי את זה:

 

http://www.iherb.com/Madre-Labs-CocoCeps-Instant-Organic-Dark-Cocoa-Beverage-7-93-oz-225-g/23648#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=LOW%20nutrition%20beverage&rc=907&sr=null&ic=6

 

ע"פ הערכים התזונתיים שלו הוא בעצם טוב \ (לא מזיק כלל וכלל), כיוון שכמות השומן שנמצאת בו מזערית לכוס משקה מוכן (כ0.5 גרם)

3 גרם סיבים תזונתיים, ו2 גרם חלבון. האם זהו משקה שאפשר להתפנק עליו ללא חשש?

[gsi16v]

נראה בסדר, מה הקשר לשומן? ממתי שומן בכללי איננו בריא?

 

אישית אני קונה אבקת קקאו נא מ״קקאו טבעי״, מוסיף טיפה מים חמים כדי שיתערבב טוב.

את שאר הכוס ממלא בחלב 2% דל לקטוז.

למה דל לקטוז? לא בגלל רגישות מסויימת אלא שמטבעו של חלב דל לקטוז הוא מתוק עם אותם ערכי פחממות של חלב רגיל וכך לא צריך לתסף בסוכר (בפירוק הלקטוז מדו סוכר נשאר בחלב רק החד סוכר שהינו מתוק יותר מהסוכר המוכר)

למה 2%? כי ככה מגיע החלב הזה, אם היה 5%, מה טוב.

עריכה אחרונה ב-21 לנובמבר, 2014 על ידי gsi16v

[חולגי]

זו תגובה מאוד כללית, אבל נכון לצריכה של מוצרי מזון רבים: מכוס אחת ביום לא נראה לי שייגרם נזק. אם אתה שותה מס' כוסות ביום - אז תתחיל לדאוג.