יש כאן עוד אנשים שמתמודדים עם שיתוק שינה ?

[Shayx]

קורה לי הרבה.

בעיקר במצבים של עייפות רבה מאוד. (למשל שלוש שעות שינה בלילה שלפני).

באמת מצב מאוד מפחיד, העיניים נפקחות, אתה לא מצליח להזיז שום דבר ונמצא בחוסר ודאות לגבי כמה זמן

כל הדבר הזה הולך לקחת.

בהתחלה הייתי ממש נלחץ וחושב ששדים מדברים אליי, לפעמים במהלך השיתוק הזה אני שומע קולות מאוד חזקים וצעקות.

לפעמים אני בהכרה מלאה, יכול לראות ולשמוע את הסביבה אבל לא לזוז.

עכשיו אני כבר רגיל לזה ומכין את עצמי שזה יכול לקרות בעיקר כשאני עייף מאוד.

לעתים זה קורה פעם אחרי פעם, פתרון שמצאתי זה פשוט לקום לעשות סיבוב בחדר או סתם לעמוד לחצי דקה ולחזור למיטה.

 

וחשוב להפריד, אין שום קשר לחלום צלול שגם אותו יצא לי לחוות פעמיים-שלוש, אחד מהם היה חלום ממש מגניב, כל השכונה שלי הפכה בעצם לאיזור מלחמה, אני הסתתרתי מאחורי טנק הפוך על הצד ובאותו רגע שהגעתי להכרה שאני בחלום, התחלתי לזרוק רימונים לעבר איזשהו אויב בצד השני והכל היה סופר מוחשי.

[SurfHigh]

לי קרה פעמיים שהתעוררתי אבל לא יכולתי להזיז שום איבר בגוף. שיתוק טוטאלי. אחרי כמה שניות כאילו מישהו סגר סוויץ' ופתאום הגוף מתפקד.

יש חבר רופא שהסביר לי שבאמת יש "סוויץ'" במוח שנפתח בזמן החלום כדי שהגוף לא יבצע מה שהמוח חולם. לפעמים קורה שהמנגנון לא מתפקד בצורה מושלמת.

 

דרך אגב,

גם לכם קורה שכשחם לכם בשינה, החלומות נהיים יותר הזויים?

[adidas1]

יאללה, אני מזה מקנא בכם, כמה וכמה פעמים ניסיתי ליצור מצב של "חלום צלול" ע"י כל מיני טריקים שקראתי ולא הצלחתי. תמיד רציתי להיות סופרמן וחשבתי שאולי בחלום אני אוכל להציל כמה עלמות חן, נו טוב.

[ליאור קלה]

עד היום לא ידעתי מה זה וחייתי יפה מאוד עם עצמי!! עכשיו יתחילו הפרנויות ותודה רבה לך ערן, אני יתחיל להתכסות בלילה

ולישון עם אור, באמת תודה!

[Shayx]

יאללה, אני מזה מקנא בכם, כמה וכמה פעמים ניסיתי ליצור מצב של "חלום צלול" ע"י כל מיני טריקים שקראתי ולא הצלחתי. תמיד רציתי להיות סופרמן וחשבתי שאולי בחלום אני אוכל להציל כמה עלמות חן, נו טוב.

 

לפעמים זה קורה אם אתה מתעורר בבוקר ואז תוך כדי שאתה עדיין מעורפל אתה נרדם שוב.

תקבע שעון מעורר לשעה מסוימת ועוד כמה בהפרשים של 15 דקות אחד מהשני.

במהלך ה3-4 פעמים שתקום ותירדם שוב אולי יצא לך חלום צלול.

יש בעקרון חלום צלול שבו אתה בהכרה שאתה בתוך חלום ויש חלום עם שליטה שזה מאוד מאוד נדיר (קרה לי 3 פעמים בכל חיי).

[ערן המסוקס]

אוהו.. כמה חלומות הזויים יש לי. אני עובר שם לא מעט הרפתקאות. לעיתים רחוקות אני גם קולט שאני חולם, או שאני מודע חלקית לכך שאני חולם, ואני מנסה לשלוט במה שקורה בחלום. זה מצליח חלקית בלבד, ולעיתים זה גורם לי להתעורר (כי אני נתקע בלי רעיון להמשך החלום).

 

בחלק מהחלומות אני גם מרגיש מה שקורה. לפני יומיים חלמתי שאני במעלית בבניין עתידני. רוצה לרדת מקומה מסויימת ללובי, והמעלית צונחת במהירות מפחידה ועוצרת בחריקה ברגע האחרון. הכל גם הרגשתי..

 

לשמחתי, אצלי ההפרדה בין מצב חלום לבין ערנות, היא מוחלטת. שיתוק שינה נשמע דבר מפחיד מאוד.

[Style]

זה קרה לי לפני כמה חודשים בפעם הראשונה בחיי, אחרי לילה של שמירות (חייל) שהייתי בו מאוד עייף.

משום מה לקח לי המון זמן להרדם, למרות שהייתי עייף, בעצם אפילו לא נרדמתי.

באיזשהו שלב רק הגוף שלי נרדם, ולא הצלחתי להשתלט עליו, והמוח עדיין פעל כרגיל!

התחלתי לראות דמויות מפחידות בחדר, למרות שהעיניים שלי היו עצומות.

ניסיתי לפתוח אותן אבל לא הצלחתי. זכרתי שפעם קראתי מאמר של שיתוק שינה

והמליצו במצב כזה להזיז איברים שניתן לשלוט עליהם בקלות, למשל אצבעות.

אז כך עשיתי, ותוך שנייה התעוררתי. לא, סליחה. קפצתי! אח"כ צחקתי בקול.

[Uno Turbo]

ארורים תהיו!!!

גם אני כמו איציק היקר ישנתי מצויין עד היום בלי לדעת מה עובר עליכם בלילות.

 

ביום הראשון בטירונות בחור שקט ומופנם מאוד התחיל לצרוח כמו מטורף מתוך שינה באמצע הלילה כאילו שוחטים אותו

ממש!

כל הגדוד נכנס לאטרף עד שראו שהוא בכלל ישן, התופעה התרחשה במשך חודש שלם במשך כל לילה עד שקב"ן הוציא

אותו מהגדוד, אין לי מושג מה קורה איתו היום.

 

בגדול אני לא זוכר מתי חלמתי בפעם האחרונה, ברור לי שכל אדם חולם אבל הבנתי שיש אנשים שלא זוכרים בכלל שחלמו.

אבל לפעמים שאני עייף מאוד אני מרגיש שניה לפני שאני נרדם כאילו אני נופל מגובה למיטה, לפעמים זה ברמה שאני ממש קופץ במיטה ומנסה להאחז במשהו.

[Style]

ארורים תהיו!!!

גם אני כמו איציק היקר ישנתי מצויין עד היום בלי לדעת מה עובר עליכם בלילות.

 

ביום הראשון בטירונות בחור שקט ומופנם מאוד התחיל לצרוח כמו מטורף מתוך שינה באמצע הלילה כאילו שוחטים אותו

ממש!

כל הגדוד נכנס לאטרף עד שראו שהוא בכלל ישן, התופעה התרחשה במשך חודש שלם במשך כל לילה עד שקב"ן הוציא

אותו מהגדוד, אין לי מושג מה קורה איתו היום.

 

בגדול אני לא זוכר מתי חלמתי בפעם האחרונה, ברור לי שכל אדם חולם אבל הבנתי שיש אנשים שלא זוכרים בכלל שחלמו.

אבל לפעמים שאני עייף מאוד אני מרגיש שניה לפני שאני נרדם כאילו אני נופל מגובה למיטה, לפעמים זה ברמה שאני ממש קופץ במיטה ומנסה להאחז במשהו.

אני מת על זה!!! זה הדבר הכי טוב שהומצא בגוף האדם.

[sronis]

יש בעקרון חלום צלול שבו אתה בהכרה שאתה בתוך חלום ויש חלום עם שליטה שזה מאוד מאוד נדיר (קרה לי 3 פעמים בכל חיי).

 

יש דרכים לנסות לגרום לזה לקרות. אני זוכר שלפני הרבה שנים ניסיתי והצלחתי באמצעות השיטה הזאת (או דומה לה, חפש ברשת):

 

1. תכין מחברת ועט ליד המיטה (או אייפד ).

2. במשך כמה לילות, נסה להיזכר בחלום האחרון שהיה לך לפני שהתעוררת. מיד עם ההתעוררות כתוב כמה שיותר פרטים שאתה זוכר מהחלום. זה יאמן את המוח שלך לזהות את ההבדלים בין עולם החלום לעולם המציאות, וגם ילמד אותך כמה אתה באמת דפוק בשכל מבחינת רמת הדמיון של החלומות שלך

3. אחרי שבוע של זה, לך לישון כשאתה משנן לעצמך בראש "אני הולך לחלום ולדעת שאני חולם" או משהו בסגנון. אני יודע, זה נשמע טיפשי.

4. באותם לילות שאתה עושה את זה, תפעיל שעון מעורר אחרי כ-4-5 שעות שינה וכשהוא עובד תדאג לקום ולהסתובב בבית במשך כמה דקות. המטרה היא להעיר את הגוף שלך ליותר מכמה שניות כדי לבלבל אותו.

5. חזור לישון למשך עוד שעה-שעתיים כשאתה משנן לעצמך כמו קודם.

 

התהליך הזה, בתקווה, יעזור למוח שלך להישאר ער בזמן שהגוף במצב של שינה, וככה תהיה בשליטה מלאה על החלומות שלך.

 

אני לא אחראי לתוצאות, כמובן

[Tamir FR]

אני סובל מזה כבר 9 שנים.

היו תקופות שזה היה קורה כל לילה וכמה פעמים בלילה בתקופה הראשונה כל חלום כזה הרגשתי כאילו זה הרגעים האחרונים שלי אח"כ התרגלתי לזה ופחות נלחצתי.

 

עד לפני שנה לא ידעתי מה זה והייתי מטורד מזה , חשבתי שיש בזה משהו עם מיסטיקה.

בצבא לא ידעו מה זה והביאו לי פטור משירות.

 

חוויתי חוויות דומות לשלכם שהגוף במצב משותק והמוח ער ומודע למציאות יחד עם הזיות מפחידות - שדים ,רוחות ותחושת ריחוף בחדר.

הכי הזוי כשהייתי ישן עם האקסית שלי הייתי מעיר אותה בזמן שאני ישן כדי שהיא תעיר אותי.

 

זה הביא אותי למצב של מודעות לחלומות עד כדי שליטה בהם , מזכיר בקצת את הסרט ההתחלה הסצנה עם הילדה כשהיא לומדת ליצור חלום.

[renaultfreek]

לי זה גם קורה וכל פעם אני נבהל מחדש, יוצא לי לפעמים אפילו ביום שלמוחורת להרגיש כאילו חלמתי מה הולך להיות היום בעבודה, וזה באמת קורה :S ההרגשה שידעת שזה הולך להיות :S

גם לי קורה אם הקטע של הנפילה, כל פעם זה מבהיל אותי מחדש.

לזוז מתוך שינה קורה לי הרבה, אישתי מספרת לי שפעם אחת הסתובבתי אליה בזמן שאני ישן והיא היתה עוד ערה, פתחתי עיניים

ונתתי לה לטמה למצח ואמרתי לה משהו, הסתובבתי וחזרתי לישון, היא אומרת שהיא היתה בשוק כמה דקות

[ליאור קלה]

הקטע עם הנפילה הוא אחד החזקים, לא יודע אם זה קשור אבל זה היה קורה לי הרבה בתקופת הצבא.

האמת כל הקטע הזה עם חלומות והזיות הוא תחום מאוד מעניין ויש בו כל כך הרבה שאלות ללא תשובה.

אמנם לא קרה לי מעולם הקטע הזה של השיתוק שינה. אבל הייתה תקופה שכל לילה הייתי מתעורר באמצע הלילה

ותמיד תמיד הייתה ילדה קטנה בכניסה לחדר שהייתה מסתכלת עליי, נניח בצד את הגבריות, זה אחד הדברים

המלחיצים ומפחידים. אני תמיד הייתי זורק את הכרית עליה והיא הייתה נעלמת.

אני מאוד מקווה שאחרי שסיפרתי את זה, ה*ונה הקטנה לא תחזור הלילה

[ברווז]

 

בחלק מהחלומות אני גם מרגיש מה שקורה. לפני יומיים חלמתי שאני במעלית בבניין עתידני.

 

אל תדבר איתי על מעליות. מאחר וקרה לי פעם אחת שנתקעתי במעלית, חוויתי מאז מספר פעמים חלום שבו לאורך כל החלום אני עובר בין 2 מעליות התקועות באותו גובה בערך (אותה קומה), ואף פעם לא דרך הדלת. תמיד דרך הגג, סורגי-איוורור, כל מני דברים משוגעים כאלה.

אין לי בעייה עם זה, אבל זה פשוט משעמם כל החלום ככה...

[locomotive]

אל תדבר איתי על מעליות. מאחר וקרה לי פעם אחת שנתקעתי במעלית, חוויתי מאז מספר פעמים חלום שבו לאורך כל החלום אני עובר בין 2 מעליות התקועות באותו גובה בערך (אותה קומה), ואף פעם לא דרך הדלת. תמיד דרך הגג, סורגי-איוורור, כל מני דברים משוגעים כאלה.

אין לי בעייה עם זה, אבל זה פשוט משעמם כל החלום ככה...

 

 

אם חלמת את זה בזמן\לפני הקמת העסק זה חלום הגיוני .