לאכול בריא, איך בדיוק?

[Michazzz]

אני התחלתי מזה והמשכתי לקטוגני, ממליץ לך לנסות לכמה ימים - זה עובד אצל כולם

 

 

 

[DareDevil]

לפני 11 שעות, Michazzz כתב:

תוצאות מהירות שיעזרו לך לקבל מוטיבציה - דיאטה קטוגנית. מהר מאוד מתרגלים לארוחה אחת או שתיים ביום:

 

אני מחפש לחיות את החיים, ירידה במשקל זה אחלה אבל לא המטרה. 

[Potato]

לפני 41 דקות, DareDevil כתב:

אני מחפש לחיות את החיים, ירידה במשקל זה אחלה אבל לא המטרה. 

לחיות את החיים זה להכנס לשגרה של תזונה.

גם אם יש סיבוס בעבודה להצמד לאותם מקומות שמביאים אוכל סבבה.

שפע מקומות נותן לך אפשרות לבחור את המתאימים לך,לא חייב לעבור כל יום מקום

[ברווז]

לפני שעתיים, DareDevil כתב:

אני מחפש לחיות את החיים, ירידה במשקל זה אחלה אבל לא המטרה. 

די תצטרך לבחור בין תזונה בריאה לבין להנות...

עריכה אחרונה ב-30 לנובמבר, 2021 על ידי ברווז

[SlowRide]

זה לא תמיד נכון, הכל עניין של הרגלים.
אם תתרגל להימנע לגמרי מסוכר וחטיפים, זה יראה לך מגעיל אחרי כמה זמן.
אישית אני נגעל מביסלי וצ'יפס בשקית, יש לזה טעם של כימיקלים בשבילי. אותו דבר עם כל מיני חטיפי שוקולד זולים כמו טורטית או מקופלת. זה מתוק ברמה מחליאה בשבילי.

[Potato]

לפני 12 שעות, SlowRide כתב:

זה לא תמיד נכון, הכל עניין של הרגלים.
אם תתרגל להימנע לגמרי מסוכר וחטיפים, זה יראה לך מגעיל אחרי כמה זמן.
אישית אני נגעל מביסלי וצ'יפס בשקית, יש לזה טעם של כימיקלים בשבילי. אותו דבר עם כל מיני חטיפי שוקולד זולים כמו טורטית או מקופלת. זה מתוק ברמה מחליאה בשבילי.

אהבתי פעם חטיפים מלוחים ממש.

בזמן האחרון ניסיתי אפילו שקיות קטנות-כמה חתיכות ולפח...הח*א הזה לא אכיל.

[ברווז]

לפני 16 שעות, SlowRide כתב:

אם תתרגל להימנע לגמרי מסוכר וחטיפים, זה יראה לך מגעיל אחרי כמה זמן.
אישית אני נגעל מביסלי וצ'יפס בשקית, יש לזה טעם של כימיקלים בשבילי.

אני נמנע מזה כמעט לחלוטין, אבל אם תהיה לי הזדמנות (שבה אני אסכים לאכול מזה) לא תהיה לי בעייה עם הטעם. 

זה לא נהיה מגעיל עבורי אישית, אני פשוט משתדל לא לגעת בזה כי זה לא הכי בריא בעולם.

[SlowRide]

אם אתה נמנע לגמרי, לא מדי פעם פה ושם. השיט הזה מוגש בכל הזדמנות אפשרית.

הטעמים שלך מתחדדים, כל החטיפים האלה מלאים בתבלינים וחומרי טעם וריח, כשאתה נגמל מהם אתה מבין מה הטעם האמיתי של דברים. אותו דבר עם הסוכר.