זריקות הרזייה. בעד? נגד? מחשבות? כיוונים?

[saar5555]

בהמשך להובלות...

בסקודה פאביה העברתי מזרון מגולגל של איקאה ושולחן.

בפעם אחרת הובלתי ספה.

 

הטריק זה לקפל את הספסל האחורי.. לדחוף את כיסא הנוסע קדימה או לקפל אותו, את המשענת. 

[ברווז]

איך הגענו לזה?! 

 

זמן עדכון. 

אחרי זריקה ראשונה. 

אין תופעות לוואי מורגשות כל כך. בינתיים דווקא היציאות השתפרו, האמת.

כן קשה לי לאכול את הכמויות של קודם. החג בא לי בתזמון מוזר עם הזריקה , מזל שהחלטתי השנה לשמור על כשרות לפסח (לא קניתי בייקון לפיצות גם בגלל הזריקה וגם בגלל שזה לא זמן טוב להתחיל להסתובב בכבישים לחפש סופרים). 

די מרגיש שובע לאורך כל היום. 

חטיף שהתמכרתי אליו בחודשים האחרונים - ביגלה בטעם צ'דר של שניידרס- המנה הקבועה שלי עשתה לי קצת בחילה (סוג חדש שניסיתי, בטעם אחר, בשביל הגיוון).

אדע יותר בוודאות אחרי שאנסה מנה מהקבוע... לפחות אני מסוגל להתאפק ולא מתנפל על החבילה המסכנה. היא אשכרה מחזיקה קצת זמן (אם אשתי לא מוצאת אותה).

אצטרך להתאים את התזונה שלי למצב החדש, ומקווה שלא אתחיל להרגיש יותר תופעות לוואי ככל שאתקדם עם הזריקות. 

גם מקווה שאסתדר עם האוכל הקבוע שלי בעבודה, לאורך היום. שם אני צריך אנרגיה, נראה איך זה יעבוד. 

 

[elibaba]

בתאריך 1.4.2026 בשעה 15:43, גולדן191 כתב:

איזה מאכל עתיר שומן יש לך שהוא לא עתיר פחמימות גם כן? נניח גבנצ או בשר שמן אבל אוכלים את זה בדר"כ עם הרבה לחם וכאלה

אני אגיד לך מה אצלי למשל הורג את הבטן :
אזני המן (המון חמאה), בורקס, עוגות עם קרם/קצפת, מילקשייק וגלידה באופן כללי (אוכל מעט ומשתדל סורבה), בשר שמן למשל קבבים והמבורגרים די ממעט, חטיפים למיניהם כמו ביסלי וכזה.

לפני 5 שעות, ברווז כתב:

 

חטיף שהתמכרתי אליו בחודשים האחרונים - ביגלה בטעם צ'דר של שניידרס- המנה הקבועה שלי עשתה לי קצת בחילה (סוג חדש שניסיתי, בטעם אחר, בשביל הגיוון).

 

 

הסניידרס הזה הוא השטן, טעים ברמות קשות ביותר אבל אם תסתכל כמה קלוריות זה - איום ונורא, יותר מ 500 ל 100 גרם. כמו לאכול שוקולד.

[פינדר]

לפני 13 דקות, elibaba כתב:

הסניידרס הזה הוא השטן

לדעתי הם מוסיפים שם קראק או משהו דומה.

[ברווז]

לפני שעתיים, elibaba כתב:

אם תסתכל כמה קלוריות זה

אף פעם לא היה לי האומץ לבדוק. אז לא הסתכלתי. 

באותה מידה גם אף פעם לא היה לי האומץ לברר מה זה לכל הרוחות כנפי בופאלו, זה אני כבר פוחד מדי לברר. פוחד באופן אקטיבי כאילו. 

[Michazzz]

בהצלחה, אל תשכך לצלם את עצמך כל שבוע באותו המקום בדיוק - כדי שתוכל להשוויץ עוד X חודשים

[saar5555]

יש משפט שאומר לא להכניס אויבים הביתה.

כן, אני יודע, קל להגיד..

[David32]

  

בתאריך 16.2.2026 בשעה 15:41, David32 כתב:

גם להוריד כמויות אוכל לרמה בריאה זה פשוט ומשתלם. זה לא אומר שזה קל.

להזריק או לקחת כדור שיאזן אותך הרבה יותר קל. 

והנה ההוכחה לזה:

 

לפני 3 שעות, ברווז כתב:

אף פעם לא היה לי האומץ לבדוק. אז לא הסתכלתי. 

 אפילו לא בדק אבל כן טחן. 

 

"לא רוצה לספור קלוריות". לפחות היית יודע כמה אתה מכניס לפני שרצת לשלם ולהזריק . 

[DareDevil]

בהצלחה אבו-מקור

[Night Driver]

בהצלחה ברווז.

הדיאטה הכי יעילה שהיתה לי אי םעם היתה וירוס של מעל 40 חום במשך חודש וחצי. ירדתי 20 קילו.

[Michazzz]

לפני 7 שעות, Michazzz כתב:

בהצלחה, אל תשכך לצלם את עצמך כל שבוע באותו המקום בדיוק - כדי שתוכל להשוויץ עוד X חודשים

אל תשכח...

[ברווז]

לפני 18 שעות, Michazzz כתב:

בהצלחה, אל תשכך לצלם את עצמך כל שבוע באותו המקום בדיוק - כדי שתוכל להשוויץ עוד X חודשים

דאקפיק?...

כשאתה אומר "באותו מקום" למה אתה מתכוון. 

לא נראה לי שתופעות הלוואי יעזרו ל,אה, זה. 

לפני 14 שעות, David32 כתב:

 אפילו לא בדק אבל כן טחן. 

 

"לא רוצה לספור קלוריות". לפחות היית יודע כמה אתה מכניס לפני שרצת לשלם ולהזריק . 

שמע, 

זה לא שלא ניסיתי דיאטות שונות ומשונות. זה לא שלא ניסיתי גם גירעון קלורי, שהיה מבחינתי הסיוט הכי קשה להתמודדות. 

 

ולא, לא בדקתי מה הקלוריות של החטיף. אני מקפיד לא לאכול כמות מחרידה במכה אחת, אבל מודע שאני דוחף לעצמי פחמימות ועוד שיט. 

לפני 12 שעות, Night Driver כתב:

הדיאטה הכי יעילה שהיתה לי אי םעם היתה וירוס של מעל 40 חום במשך חודש וחצי. ירדתי 20 קילו.

אצלי הדיאטה היחידה שעבדה טוב ומהר הייתה אבל. 

מאד לא ממליץ. 

[Night Driver]

לפני שעה, ברווז כתב:

אצלי הדיאטה היחידה שעבדה טוב ומהר הייתה אבל. 

מאד לא ממליץ

זה כי אתה אשכנזי. אצלנו באבל אתה עולה 4 קילו.

[Derish]

לפני 16 שעות, Night Driver כתב:

הדיאטה הכי יעילה שהיתה לי אי םעם היתה וירוס של מעל 40 חום במשך חודש וחצי. ירדתי 20 קילו.

 

לא אפקטיבי באותה מידה, אבל אחרי שלושה שבועות עבודה בקוריאה חזרתי עם שבעה ק"ג פחות. הסיבה לכך היא שלא הצלחתי לאכול שם כלום (או לפחות לשמור אותו בפנים) חוץ מאורז עם חסה וקצת בקר נמוך. 

 

כנראה שבגלל זה אני כ"כ אוהב היום מסעדות BBQ קוריאניות ותמיד מחפש אותן בנסיעות שלי ברחבי העולם. לדעתי זה קונספט מאד בריא ופשוט שמעט מדי אנשים מכירים. 

 

[גולדן191]

אתמול עשיתי 19 שעות צום מים סה"כ, היום כבר אחרי 15 שעות, בקיצור, רעב.