התמכרויות בזמן קורונה; בואו לשתף

[yossy]

אני כבר 16 שנה (!!) בלי סיגריה אחת לפני כן הייתי מעשן המון שנים. להפסיק לעשן ולהתחיל לאכול זה להחליף בעיה א בבעיה ב וממש חבל. אני הפסקתי לעשן תוך כדי תהליך של כושר גופני. מאד עזר בחודשים הראשונים אח"כ נעלם באורח פלא גם החשק וגם הצורך לעשן.

[liav12]

תותחים.

תמשיכו ככה

עריכה אחרונה ב-12 לדצמבר, 2021 על ידי liav12

[Mech Morphix]

בתאריך 9.12.2021 בשעה 15:53, DareDevil כתב:

 

בין 2 החומרים לא ציפיתי שדווקא הטבק יהיה זה שיהווה טריגר יותר "רגשי" בכל הנוגע לדברים שמסביב. עבודה, משפחה וחברים. 

למה הכוונה?

[vadim6385]

לפני 7 דקות, yotams4 כתב:

למה הכוונה?

הוא מתכוון כנראה שהרבה יותר קשה להפסיק עם טבק מאשר עם וויד.

 

להפסיק לעשן אכן גורם לך להיות עצבני על כולם.

[DareDevil]

לפני שעה, yotams4 כתב:

למה הכוונה?

הכוונה מהפסקת הטבק הסביבה הגיבה יותר מאשר שהפסקתי עם הוויד. אפשר להבין למה הפסקתי עם הוויד בין הסגרים, הטבק היה כשכבר לא היו סגרים או הגבלות (אין איך להסוות את העובדה שאני לא מעשן). הפסקתי ללכת להפסקות סיגריה, אני מריח טוב יותר ולא מסיגריות ועוד דברים קטנים וחיובים מההפסקה. 

כנראה שזה השפיע על הסביבה בעבודה/משפחה/חברים, פחות עצבים, פחות צעקות, יותר רגוע למצבים מלחיצים.

עם המשפחה/חברים אני מרגיש יותר טוב, נוצר קשר יותר טוב וחזק יותר, רגוע וכמעט בלי ריבים או צעקות. 

לפני שעה, vadim6385 כתב:

להפסיק לעשן אכן גורם לך להיות עצבני על כולם.

לעומת העישון שגורם לך להיות עצבני כל הזמן. ההפסקה אולי גורמת לעצבים ולחץ אבל זה זמני מאוד. 

[Mech Morphix]

לפני 5 דקות, DareDevil כתב:

כנראה שזה השפיע על הסביבה בעבודה/משפחה/חברים, פחות עצבים, פחות צעקות, יותר רגוע למצבים מלחיצים.

עם המשפחה/חברים אני מרגיש יותר טוב, נוצר קשר יותר טוב וחזק יותר, רגוע וכמעט בלי ריבים או צעקות. 

נשמע כמוני אחרי edibles

[DareDevil]

שנה וחצי עברו להן, אני לא מאמין אבל זה קרה.

לאחרונה התפטרתי מהעבודה כחלק מההבנה שבמקום העבודה הנוכחי, יש יותר שליליות שלא תורמת לכלום מאשר משהו חיובי שיכולתי להפיק ממנו דברים טובים. מקום העבודה מעולה וגם אחלה תנאים, העבודה עצמה אני נהנה ממנה, פחות מהאנשים שהיוו סטרס מיותר ביוםיום. בדיעבד התברר לי שיש אוזן קשבת בעניין אצל המנכ"ל, שלטעמי בעבר נתפס כמישהו שינפנפף אותי בקלות. למדתי מהטעות הזו. הצלחתי לשפר משהו קטן בכל הבאלגן שהיה שם. בדיעבד גיליתי שאני בעניין של ניהול מוצר מבלי שידעתי שזה נקרא ככה.

למדתי שיכולתי להתנהל אחרת לחלוטין אבל בלי גורם שאפשר לסמוך עליו בעצות רלוונטיות לעבודה. היה קשה לבחון את העניין.

פותח את השנה הזו בתקווה למצוא מקום בעולם הזה, נוח לעבודה וגם לכיס.

Amen

[Potato]

תפתח פוסט של חיפוש עבודה ושיפוץ קורות חיים,

יש פה לא מעט בעלי מקצוע שיעזרו לך.

 

חבל ליפול על קורות חיים גרועים.

[DareDevil]

מקפיץ כי עברה לה חצי שנה נוספת. סה"כ שנתיים. בת'כלס, אני מרוצה מההפסקה ומאוד שמח שלקחתי את הצעד הזה בשביל להתקדם הלאה.

המקום החדש לא נוראי אבל כן יש את האתגרים שיש כמו בכל סביבת עבודה גברית ישראלית טיפוסית.

העבירו תפקידים בעבודה, מה שגיליתי זה שיש לי אינטואציה חזקה ותחושות הבטן שלי מאוד מדויקות.

מקום העבודה הזה מאוד זמני ואני צריך למצוא לי עבודה אחרת כי די נמאס ממנה, נחכה לתלוש משכורת עם הפנסיה ונחפש מקום אחר או נמצא משהו ללמוד.

 

 

גם עברתי מסיגריה רגילה לאלקטרונית ודי סבבה לי עם זה.

מצאתי את הדגם והחברה המועדפים עליי בזמן די קצר

עריכה אחרונה ב-25 ליוני, 2022 על ידי DareDevil

[שליקו99]

תקופה ארוכה בימי עבודה הייתי שותה קפה שחור בין 3-4 כוסות ביום, אמנם לא הרבה, אבל משהו בקפה היה עושה לי רע מאוד, בגלל שאני במילא אדם לחוץ ומתוח, אז קפה לא בדיוק עוזר, היו ימים שהייתי נכנס להתקפי חרדה וסטרס, בתגבורו של הקפה לא מעט פעמים לדעתי.

עם זאת, לא יכולתי להפסיק לשתות, כי בלי לפחות 2 כוסות עד השעה 12 בצהרים הייתי מרגיש כמו מומיה בעבודה, והמעגל האכזרי הזה המשיך עד לפני כחצי שנה, שעברתי לנס קפה, אמנם הוא פחות חזק מקפה שחור, אבל הייתי מרגיש שגם הוא היה משפיע עליי בצורה לא טובה, לפני קצת יותר מחודש הפסקתי לגמרי כי החלטתי שעדיף להיות עייף כל היום ולא בסטרס שהקפה היה רק מחזק.

עריכה אחרונה ב-25 ליוני, 2022 על ידי שליקו99

[DareDevil]

מקפיץ בשביל לעדכן כי כבר יש תחתיי שנתיים ו7 חודשים וכמה ימים.

סיגריות יותר קשה להפסיק, כן הייתה תקופה שהפסקתי אבל חזרתי כמו אידיוט.

השנה האחרונה הייתה נוראית מכל הבחינות, הרבה בעיות בסביבתי ואצלי.

לא מוותר לעצמי ומנסה לקום על 2 הרגליים שלי. עובד קשה בשביל המטרה להיות בלי סיגריות ועוד מטרות כאלו ואחרות.

מצליח בנתיים להחזיק 12 שעות בלי סיגריות אבל אז חוזר לפיצוציה לקנות סיגריות.

אני אצליח כי אני בוחר להפסיק ואני רוצה להפסיק.

[vadim6385]

תחשוב על זה ככה - אם אתה מעשן קופסה ביום, בכסף הזה כבר יכולת לשדרג את האוטו או אפילו לשכור דירה יותר טובה.

[David32]

לפני כשעה, vadim6385 כתב:

תחשוב על זה ככה - אם אתה מעשן קופסה ביום, בכסף הזה כבר יכולת לשדרג את האוטו או אפילו לשכור דירה יותר טובה.

אף פעם לא הבנתי מה זה משנה.

יכולתי, נו ו?

הסיבה שאני לא מעשן היא לא כסף. 

[Mech Morphix]

הרבה הפסיקו/עברו למגולגלות בגלל הכסף, כמו החדפ והמתוקה, מס עובד אין מה לעשות

[Night Driver]

לפני 3 שעות, DareDevil כתב:

מקפיץ בשביל לעדכן כי כבר יש תחתיי שנתיים ו7 חודשים וכמה ימים.

סיגריות יותר קשה להפסיק, כן הייתה תקופה שהפסקתי אבל חזרתי כמו אידיוט.

השנה האחרונה הייתה נוראית מכל הבחינות, הרבה בעיות בסביבתי ואצלי.

לא מוותר לעצמי ומנסה לקום על 2 הרגליים שלי. עובד קשה בשביל המטרה להיות בלי סיגריות ועוד מטרות כאלו ואחרות.

מצליח בנתיים להחזיק 12 שעות בלי סיגריות אבל אז חוזר לפיצוציה לקנות סיגריות.

אני אצליח כי אני בוחר להפסיק ואני רוצה להפסיק.

סיגריה זה סוג של מוצץ למבוגרים.

 

אם אתנ מחזיק 12 שעות בלי אז עבור לאלק' ונוזל נטול או כמעט בלי ניקוטין ואל תיכנע לסיגריה אמיתית. אתה כבר תפסיק בלי להרגיש