Jump to content
  • הצטרפו למשפחה

    היי, היי אתה (או את) שם!

    אנחנו יודעים, נחמד להיות אנונימי, ולמי בכלל יש כוח להירשם או להיות עכשיו "החדשים האלה".

    אבל בתור חברי פורום רשומים תוכלו להנות ממערכת הודעות פרטיות, לנהל מעקב אחרי כל הנושאים בהם הייתם פעילים, ובכלל, להיות חלק מקהילת הרכב הכי גדולה, הכי מגניבה, וכן - גם הכי שרוטה, באינטרנט הישראלי. 

    אז קדימה, למה אתם מחכים? בואו והצטרפו ותהיו חלק מהמשפחה הקצת דפוקה שלנו.
     

נמאס לי להיות שמן... מה הדיאטיה המהירה ביותר שיש כיום


המהיר הזהיר
שימו לב! השרשור הזה בן 617 ימים, שזה ממש ממש הרבה. נא המנעו מהקפצה שלו והקפיצו אותו אך ורק אם אתם פותחי השרשור ו/או יש לכם עדכון רלוונטי לנושא. אם יש לכם שאלה, נא פתחו שרשור חדש.

פוסטים מומלצים

תרדו מהמחשבה שהגוף הוא בנק ושהקלוריות הן דולרים. המנגננונים הביולוגיים מסבכים את החישובים.

 

הידעתם כי צריכת האנרגיה היומית של צייד באפריקה ושל מתכנת בארה"ב שווה?

לפני 5 שעות, David32 כתב:

מה שאתה לא מבין זה שאתה מבזבז את הזמן שלך, את תעבורת האינטרנט שלך ואת אורך החיים של סוויצים במקלדת שלך.

 

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

  • תגובות 158
  • פורסם
  • תגובה אחרונה

המגיבים הפעילים ביותר בשרשור

כנראה טעימה.

ריצה קלה של 7 קילומטרים מורידה כ 700-800 קלוריות.  לא קשה להחזיר אותם בלאפה. 

toyota verso 2016 - יש מקום לכולם!

בעבר : ניסאן NV200 2012, סיטרואן ג'מפי 2007, רנו קנגו DCI  2007,  פולו סטיישן SDI 2000, לנסר 93, אופל קדט 84.

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

לפני 9 דקות, vladclar כתב:

אחרי פעילות ספורטיבית בא תיאבון בריא...

ידיד טוב שלי רץ כמעט כל יום 7-8 קילומטרים ומקנח עם שווארמה בלאפה.  להוריד כרס קטנה הוא לא מצליח שנים.

 

 

הוא מקנח אחרי ריצה עם מאסה של שומן שיושבת בפיתה. הכרס הזו תישאר שם לנצח.

7-8 קילומטר זה לא מרחק כביר ולא ממש מצדיק שווארמה כל יום, שפשוט יגדיל קצת את הארוחות הרגילות ביום.

 

 

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

הכל ברור, זאת דוגמה של ההשפעת פעילות ספורטיבית מול מה שמכניסים לפה.

לכן מי שסוגר את הפה - מרזה, עם ספורט או בלי ( עם ספורט יותר מהר ). אבל הכי חשוב זה שתהיה בקרה של מה שנכנס לפה.

עריכה אחרונה על ידי vladclar
  • רעיון טוב! 1

toyota verso 2016 - יש מקום לכולם!

בעבר : ניסאן NV200 2012, סיטרואן ג'מפי 2007, רנו קנגו DCI  2007,  פולו סטיישן SDI 2000, לנסר 93, אופל קדט 84.

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

לפני 27 דקות, Night Driver כתב:

 

 

לפני 30 דקות, vladclar כתב:

אחרי פעילות ספורטיבית בא תיאבון בריא...

ידיד טוב שלי רץ כמעט כל יום 7-8 קילומטרים ומקנח עם שווארמה בלאפה.  להוריד כרס קטנה הוא לא מצליח שנים.

 

אז זו טעות.

קופסת טונה במים עם סלט ישביע כל אחד.

ואם לא אוהבים טונה, אפשר סלמון מעושן חתוך לקוביות או שני ביצים, בלי חלמון אחד.

עריכה אחרונה על ידי Lior_Django
שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

כן, בכוונה נתתי דוגמה של טעות.

  • רעיון טוב! 1

toyota verso 2016 - יש מקום לכולם!

בעבר : ניסאן NV200 2012, סיטרואן ג'מפי 2007, רנו קנגו DCI  2007,  פולו סטיישן SDI 2000, לנסר 93, אופל קדט 84.

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

פחמימות זה דבר ממכר. מעלות את רמת הסוכר מהר, וכשהיא צונחת מרגישים צורך לעוד.

להמנע ממאפים,מתוקים,תפוח אדמה, בטטות, פסטות, חומוס, תירס... זה כמו לאכול סוכר נקי.


בדיאטת קיטו הדלק של הגוף מתחלף מסוכר לשומן.

 

לפני 8 שעות, זבובון כתב:

 המוסכניק שלי באמת נראה שעובד בניסוי והטעיה

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

לפני 21 דקות, Coro כתב:

פחמימות זה דבר ממכר. מעלות את רמת הסוכר מהר, וכשהיא צונחת מרגישים צורך לעוד.

להמנע ממאפים,מתוקים,תפוח אדמה, בטטות, פסטות, חומוס, תירס... זה כמו לאכול סוכר נקי.


בדיאטת קיטו הדלק של הגוף מתחלף מסוכר לשומן.

 

זה כל כך, כל כך לא נכון. עידן "גורואי התזונה" והטרנדים למיניהם בעייתי משהו.

אני גם יכול לערום בפניך רשימה אינסופית של מקורות על הנזקים של דיאטה קטוגנית.

ה "דלק של הגוף", אגב, לא מתחלף. רק זמינות המקורות.

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

במזרח, לא נוגעים בכל מה שציינתי.

הפחמימה היחידה שהם אוכלים היא אורז והאוכלוסיה שם רזה ובריאה.

 

בבקשה, הנה מפה עולמית מקרי המוות שקשורים בהשמנה.

 

יתכן ובמזרח עושים משהו יותר טוב מהמערב, על אף שהרפואה במערב מתקדמת יותר?

 

 

 

image.thumb.png.02c8dc0c7323e312d86d72ba881b84d3.png

 

 

 

 

 

 

 

לפני 8 שעות, זבובון כתב:

 המוסכניק שלי באמת נראה שעובד בניסוי והטעיה

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

יש להשמנה הרבה סיבות, ויש לתמותה הרבה סיבות. העובדה שיש קשר בין השמנה לתמותה, ושב"מזרח" אוכלים אורז לעומת דגנים במערב, עדיין לא מעידה כי הדגנים הם גורם התמותה. יש כל כך הרבה גורמים נוספים במשחק הזה.

 

דרך אגב, ממליץ לקרוא על "דיאטה ים תיכונית" (mediterranean diet) שנחשבת מונעת מחלות לב וכלי דם.

עריכה אחרונה על ידי sperial
לפני 5 שעות, David32 כתב:

מה שאתה לא מבין זה שאתה מבזבז את הזמן שלך, את תעבורת האינטרנט שלך ואת אורך החיים של סוויצים במקלדת שלך.

 

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

תגדיר "מאוזנת".

  • אהבתי 1
לפני 5 שעות, David32 כתב:

מה שאתה לא מבין זה שאתה מבזבז את הזמן שלך, את תעבורת האינטרנט שלך ואת אורך החיים של סוויצים במקלדת שלך.

 

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

  • חברי המעגל הראשון

יש אנשים שרגישים לסוג מסויים של מזון, או שיש להם נטייה להתמכרות לסוג מסויים ולפעמים עדיף לצמצם ל0 צריכה של משהו. אבל בגדול כן, הכי טוב זה לאכול מאוזן.

אומרים שהעתיד הוא אנרגיה סולארית, אז עברתי לסולר.

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

לפני כשעה, Coro כתב:

במזרח, לא נוגעים בכל מה שציינתי.

הפחמימה היחידה שהם אוכלים היא אורז והאוכלוסיה שם רזה ובריאה.

 

בבקשה, הנה מפה עולמית מקרי המוות שקשורים בהשמנה.

 

יתכן ובמזרח עושים משהו יותר טוב מהמערב, על אף שהרפואה במערב מתקדמת יותר?

 

 

 

image.thumb.png.02c8dc0c7323e312d86d72ba881b84d3.png

 

 

 

 

 

 

אתה ניזון מאגדות אורבניות של המערב.

מי שבמזרח ניזון רק מאורז זו אוכלוסיה עניה שתוחלת החיים שלה זה לא משהו לקנא בו.. שכבות אוכלוסיה גבוהות יותר אוכלות משמעותית הרבה יותר מאשר רק אורז.

 

הדבר הכי בולט בעיני לגבי הרגלי התזונה של מזרח/דרום מזרח אסיה זה כמויות הרבה יותר קטנות של סוכר. המאכלים המקומיים והקינוחים הרבה הרבה פחות מתוקים. חלקם כמעט ולא מתוקים בכלל לטעם הישראלי. זה משהו שאנחנו בהחלט יכולים לאמץ מהם.

יום טוב גם לך

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

×
×
  • תוכן חדש...