הסכנות שבדום נשימה בשינה - פוסט העלאת מודעות

[netco]

במקרה שלנו, אשתי סובלת מדום נשימה ברמה חריפה למדי (נדמה לי 20 הפסקות בשעה) לפחות על פי מה שאמרו לה,

והייתה מותשת ועייפה כל הזמן ברמה שנרדמת בעמידה, נרדמת מול המחשב בעבודה, כשמדברים איתה וכו'.

כשניסתה את הCPAP לא הצליחה להירדם איתו בכלל, ורגע לפני ייאוש בת דודה אמרה לה שקראה איזו מודעה פרסומית על איזו רצועה ששמים ועוזרת לנחירות ואולי לדום נשימה גם.

 

מפה לשם, אמרנו 170 שקל, לא יזיק לנסות.

מדובר למעשה על רצועה אלסטית שלמעשה סוגרת את הפה (מתלבשת מהלסת לחלק העליון של הראש), ושומרת את הלסת בצורה כזו שנתיבי האוויר

פתוחים כמו שצריך, מה שלמעשה מאפשר נשימה מהאף ודי מקל על התופעות.

מפה לשם כבר איזה חודש וחצי-חודשיים היא עם זה, ועל אף שמדובר כנראה בפיתרון של סימפטום ולא של הבעיה עצמה, זה עזר לה מאוד והשינה שלה גם עמוקה

הרבה יותר (אני מדווח..) וגם במהלך היום היא כבר לא במצב של הירדמות תמידית (גם כשישנה פחות, זו עייפות רגילה ולא מצב של עיניים נעצמות כל שניה).

 

החסרונות: לוקח זמן להסתגל לזה. אני אישית (עכשיו קנינו עוד רצועה בשבילי) מרגיש שזה מחמם לי את הפנים וזה מציק, אבל מעבר לזה כיוון ששרירי הלסת חלשים,

לוקח זמן להסתגל לתנוחה הזו בשינה כי זה פשוט כואב בלסת אחרי כמה זמן של חבישת הרצועה. כמובן שזה עניין של הרגל, ואחרי כמה זמן כשהשרירים מתחזקים ומתרגלים לזה, זה כבר לא מציק.

 

כמובן זה לא ייעוץ רפואי או משהו, אבל מהניסיון שלנו זה עזר (וגם אבא שלי סבל מזה מאוד ולא הסתדר עם CPAP, ופתרונות בסגנונות הללו די הועילו לו).

 

בעיקרון זה המוצר (כאמור מניסיון אישי בלבד, אין לי שום קשר אליהם)

https://snorifix.co.il

[arik100]

רופא משפחה גם יכול להפנות...

אתה יכול להגיד לו שאתה נוחר...

 

אני לא נוחר בכלל

הקטע הוא שהשינה שלי פשוט לא יעילה ברוב המוחלט של הזמן.. קם עייף

[Tvr_speed_12]

אני סבלתי מהבעייה אבל היא נעלמה אחרי שירדתי במשקל

[Benor]

אני לא נוחר בכלל

הקטע הוא שהשינה שלי פשוט לא יעילה ברוב המוחלט של הזמן.. קם עייף

 

תגיד לו שאתה לא ישן טוב, ושאתה רוצה לבדוק שאין לך בעיה בשינה...

[Cerebral Cortex]

במקרה שלנו, אשתי סובלת מדום נשימה ברמה חריפה למדי (נדמה לי 20 הפסקות בשעה) לפחות על פי מה שאמרו לה,

והייתה מותשת ועייפה כל הזמן ברמה שנרדמת בעמידה, נרדמת מול המחשב בעבודה, כשמדברים איתה וכו'.

כשניסתה את הCPAP לא הצליחה להירדם איתו בכלל, ורגע לפני ייאוש בת דודה אמרה לה שקראה איזו מודעה פרסומית על איזו רצועה ששמים ועוזרת לנחירות ואולי לדום נשימה גם.

 

מפה לשם, אמרנו 170 שקל, לא יזיק לנסות.

מדובר למעשה על רצועה אלסטית שלמעשה סוגרת את הפה (מתלבשת מהלסת לחלק העליון של הראש), ושומרת את הלסת בצורה כזו שנתיבי האוויר

פתוחים כמו שצריך, מה שלמעשה מאפשר נשימה מהאף ודי מקל על התופעות.

מפה לשם כבר איזה חודש וחצי-חודשיים היא עם זה, ועל אף שמדובר כנראה בפיתרון של סימפטום ולא של הבעיה עצמה, זה עזר לה מאוד והשינה שלה גם עמוקה

הרבה יותר (אני מדווח..) וגם במהלך היום היא כבר לא במצב של הירדמות תמידית (גם כשישנה פחות, זו עייפות רגילה ולא מצב של עיניים נעצמות כל שניה).

 

החסרונות: לוקח זמן להסתגל לזה. אני אישית (עכשיו קנינו עוד רצועה בשבילי) מרגיש שזה מחמם לי את הפנים וזה מציק, אבל מעבר לזה כיוון ששרירי הלסת חלשים,

לוקח זמן להסתגל לתנוחה הזו בשינה כי זה פשוט כואב בלסת אחרי כמה זמן של חבישת הרצועה. כמובן שזה עניין של הרגל, ואחרי כמה זמן כשהשרירים מתחזקים ומתרגלים לזה, זה כבר לא מציק.

 

כמובן זה לא ייעוץ רפואי או משהו, אבל מהניסיון שלנו זה עזר (וגם אבא שלי סבל מזה מאוד ולא הסתדר עם CPAP, ופתרונות בסגנונות הללו די הועילו לו).

 

בעיקרון זה המוצר (כאמור מניסיון אישי בלבד, אין לי שום קשר אליהם)

https://snorifix.co.il

 

רק שתדע שהפיתרון שהעלית כאן יכול להיות מסוכן לאנשים ואני אסביר בדיוק.

אני גם נוחר וגם יש לי בעיה שאחד מהנחירים סגור כל פעם. מן הסתם, בשעת השינה שיש בעיה הגוף עובר למצב חירום ונושם דרך הפה. במידה ואני חובש את הרצועה הזאת והפה לא יכול להיפתח מה אתה חושב שעלול לקרות?

[netco]

על המוצר עצמו יש אזהרה שאסור להשתמש בו במידה ויש חסימה חלקית או מלאה של האף.

בכל מקרה מהניסיון שלי, הרצועה הזו מחזיקה את הלסת כך שהפה סגור כששרירי הלסת רפויים (כמו בשינה),

אבל אם אתה רוצה לפתוח את הפה באופן מכוון זה אפשרי, כמובן תלוי כמה חזק אתה מהדק את הרצועה, אבל בהידוק סביר אין שום מניעה לפתוח את הפה כדי לקחת אוויר או משהו.

בכל מקרה כאמור למי שיש חסימה באף קבועה/זמנית (מצינון נגיד...) ברור שזה לא פיתרון שיתאים לו.

[tzvipper]

לפני שהשתמשתי בCPAP

אתה יכול להרחיב קצת על חווית שימוש בCPAP?

 

כמה שאני מבין זה סוג של משאבת אויר שמחוברת לאף בזמן השינה. זה לא מייבש את דרכי הנשימה? איך אפשר לישון עם דבר כזה?

 

בעיקרון זה המוצר (כאמור מניסיון אישי בלבד, אין לי שום קשר אליהם)

https://snorifix.co.il

 

זה במקרה לא אותו מוצר כמו פה: http://www.ebay.com/itm/371664050206?_trksid=p2060353.m2749.l2649&ssPageName=STRK%3AMEBIDX%3AIT

עריכה אחרונה ב-8 למאי, 2017 על ידי tzvipper

[ניקו פ.]

אני לא נוחר בכלל

הקטע הוא שהשינה שלי פשוט לא יעילה ברוב המוחלט של הזמן.. קם עייף

גש לרופא ותעשה בדיקות דם.

[ניקו פ.]

אתה יכול להרחיב קצת על חווית שימוש בCPAP?

 

כמה שאני מבין זה סוג של משאבת אויר שמחוברת לאף בזמן השינה. זה לא מייבש את דרכי הנשימה? איך אפשר לישון עם דבר כזה?

 

 

 

זה במקרה לא אותו מוצר כמו פה: http://www.ebay.com/itm/371664050206?_trksid=p2060353.m2749.l2649&ssPageName=STRK%3AMEBIDX%3AIT

זה לא עושה נשימה במקומך. זה פשוט משמר לחץ מסוים. כל עוד אתה נושם מהאף אתה לא אמור לחוות ייבוש, לעומת נשימה מהפה.

[Benor]

zvipper תצפה בזה

[sk]

בתור מישהו שיש לו דום נשימתי , חשוב לציין שיש שני סוגים לדום נשימתי אחד הוא דום נשימה חסימתי שאפשר לטפל בו בכמה דרכים. ודום נשימתי מרכזי, שבעצם המוח לא נותן אותו למערכת הנשימה.

לפי הרופא שלי שהוא פרופסור בתחום אאג , במקרה טוב אתה תמות, במקרה רע יהיה לך אירוע מוחי שיתוק חלקי או מלא.

או להשתמש ב CPAP. אז אין לי אפשרות לשחק במזל ואני משתמש שנים ב CPAP.

המצב שלי השתפר פלאים, אני כבר לא נרדם במשרד .

[tzvipper]

איך CPAP עוזר אם יש דום נשימה מרכזי?

[ניקו פ.]

באותה צורה ממה שאני מכיר. הוא יוצר לחץ מסוים ש"מדרבן" את גזע המוח שלך לבצע נשימה.

כמו שלמשל בהנשמה מכניסים אוויר עתיר פד"ח לגופך, מעלה את רמת החומציות בדם שלך וחיישנים בסופו של דבר מגרים אותך לנשום כדי לתקן את הסטייה בחומציות הדם.

אבל אני לא בקיא בזה לעומק ובכל מקרה ממליץ לקרוא כדי לקבל מושג. מניח שהכל מופיע בגוגל.

עריכה אחרונה ב-8 למאי, 2017 על ידי ניקו פ.

[Benor]

רק שתדע שהפיתרון שהעלית כאן יכול להיות מסוכן לאנשים ואני אסביר בדיוק.

אני גם נוחר וגם יש לי בעיה שאחד מהנחירים סגור כל פעם. מן הסתם, בשעת השינה שיש בעיה הגוף עובר למצב חירום ונושם דרך הפה. במידה ואני חובש את הרצועה הזאת והפה לא יכול להיפתח מה אתה חושב שעלול לקרות?

 

גם אני סבלתי מבעיה של אף סתום במשך היום, ורוב הזמן נשמתי דרך הפה.

הרופאה שלי, שאחת מהמומחיות שלה היא דום נשימה בשינה הציעה לי לישון עם פלסטר רפואי על הפה. בהתחלה זה היה קשה והייתי מתעורר באמצע הלילה וככל שהזמן עבר התרגלתי בהדרגה לנשום דרך האף ולצמצם את הנשימה מהפה.

***אין לראות במה שנאמר שום המלצה