הגב אומר שצריך מיטה חדשה

[Tida-man]

היי

בחודש האחרון הופיעו כאבי גב בגב התחתון מהמרכז שמאלה שהקרינו גם על רגל שמאל.

המצב התדרדר והגיע לכך שהתנועה היחידה שלא גרמה לכאב הייתה ישיבה ב כ-90 מעלות.

לאחר ישיבה של כחצי שעה הייתי מאבד תחושה ברגל שמאל, אם הייתי נעמד, התחושה הייתה חוזרת ואיפה כאב בלתי נסבל בירך.

אם הייתי שוכב על הבטן הגב והרגל היו כואבים ואם הייתי מתהפך הכאב בגב היה מאוד חזק עד בלתי נסבל.

התחלתי לעשות מתיחות מסוגים שונים המיועדים לשחרור הגב התחתון ולאחר מכן תרגילים לחיזוק האזור וכל הכאבים נעלמו לגמרי.

לנוכך הנסיבות לא ישנתי במיטה הישנה במשך 5 ימים והרגשתי ממש טוב

אתמול חזרתי לישון במיטה הישנה והיום בבוקר הכאבים ברגל החלו לחזור ואיתם תחושת אי נוחות מסוימת בגב התחתון.

איזה יצרן מיטות הייתם ממליצים לבדוק, אולי דגם מסוים?

 

תודה מראש לכל המגיבים

[noogie]

קודם לך לרופא, הסימפטומים מוכרים לי מאד ונשמע שיש לך איזה בלט או פריצת דיסק, לא יודע אם זו אשמת המיטה.

[gsi16v]

כל זה לא קשור למיטה

 

אולי למזרון

 

רק אולי

[beresford]

תתחיל מביקור אצל אורתופד.

 

בתור אחד הסובל מפריצות דיסק גם בצוואר וגם בגב התחתון (עם הקרנות לגפיים) לאחרונה אחרי ביקור מאוד ארוך בו שכבתי ארוכות על הרבה מזרנים, מצאתי את מבוקשי בעמינח - מזרן די קשיח מדגם POEM ששיפר לי את איכות השינה והפחית את כאבי הגב שלי באופן משמעותי.

(ניתנת גם תקופת ניסיון, כל עוד אתה מוריד את הניילון)