Jump to content
  • הצטרפו למשפחה

    היי, היי אתה (או את) שם!

    אנחנו יודעים, נחמד להיות אנונימי, ולמי בכלל יש כוח להירשם או להיות עכשיו "החדשים האלה".

    אבל בתור חברי פורום רשומים תוכלו להנות ממערכת הודעות פרטיות, לנהל מעקב אחרי כל הנושאים בהם הייתם פעילים, ובכלל, להיות חלק מקהילת הרכב הכי גדולה, הכי מגניבה, וכן - גם הכי שרוטה, באינטרנט הישראלי. 

    אז קדימה, למה אתם מחכים? בואו והצטרפו ותהיו חלק מהמשפחה הקצת דפוקה שלנו.
     

dir="rtl" style="text-align:right;"> שימו לב! השרשור הזה בן 3490 ימים, שזה ממש ממש הרבה ולכן הוא ננעל.

אם אתם פותחי השרשור ו/או יש לכם עדכון רלוונטי לנושא - פנו לאחד המנהלים ונפתח את השרשור חזרה לתגובות.

פוסטים מומלצים

פורסם (נערך)

היי,

חבר לאחרונה המליץ לי על תכנית אימונים בת 60 יום לחיטוב בשם Insanity, האם מישהו עשה/ממליץ על התוכנית הזאת ויוכל להגיד האם היא באמת שווה משהו לחיטוב?

 

העניין הוא שאני לא ממש צריך לרדת במשקל, אני עושה בעיקר שחיה טניס וחד"כ בקטנה במשולב שלושתם 5-6 ימים בשבוע ואני סוג-של חטוב, רק חסר תמיד הגרוש ללירה לקוביות..

האם התוכנית הזאת יכולה לעזור בזה?

 

תודה!

עריכה אחרונה על ידי TheOne23

Straight roads are for fast cars, turns are for fast drivers

:-):arrow::idea:

פורסם

יותר נכון, הגרוש ללירה של הקוביה לא טמון בתכנית זו או אחרת אלא 100% בתזונה.

 

Sent from my SM-G900F using Tapatalk

לתגובה רצינית, ראה את הודעתו של gsi16v.
זה משפט שלא ציפיתי לראות בפורום הזה
פורסם

אתה רוצה קוביות?אז זה בעיקר מה לא לאכול(קמח לבן,פחמימות פשוטות,סוכר על כל נגזרותיו)

כל זה בהנחה שיש לך מספיק פעילות גופנית על מנת למשיך לרדת באחוזי שומן.

תוכנית כזאת מאוד אינטנסבית לדעתי תיקח ממך את כל הכוחות מחיי היום יום.

מה שגם יש את עניין הגנטיקה עם הקוביות.

פורסם (נערך)

אין קשר בין סוכר לקוביות.

מאזן קלורי אופטימלי (במקרה הזה - גרעון קלורי) זה הקו המנחה.

כמו כן תזונה מאוזנת חשובה כדי לשמור על הגוף (שרירים ותפקוד כללי בריא)

 

 

Sent from my SM-G900F using Tapatalk

עריכה אחרונה על ידי gsi16v

לתגובה רצינית, ראה את הודעתו של gsi16v.
זה משפט שלא ציפיתי לראות בפורום הזה
×
×
  • תוכן חדש...