רציתי לשתף אתכם במה שחבר שלי עושה הכי טוב, וגם קצת בסיפור שלי

[Black Joker]

מבסוט ממך.

 

תזכור שהבן אדם היחיד שצריך לאהוב אותך, זה אתה.

[Eowyn]

א. כל הכבוד על השינוי - זה בהחלט לא פשוט

ב. התמונות ממש מקסימות הבחור קיבל לייק

[שומאכר]

יפה מאוד. למרות שאני רזה וכנראה אשאר רזה לנצח, אני מעריך מאוד אנשים כמוך. WELL DONE!

[Tvr_speed_12]

יפה מאוד. למרות שאני רזה וכנראה אשאר רזה לנצח, אני מעריך מאוד אנשים כמוך. WELL DONE!

למה למרות אתה אמור להעריך יותר.

וזה יותר קשה בד"כ גם אח"כ, שמן תמיד נשאר שמן, גם אם זה בראש (אחרת הוא לא היה מגיע להיות שמן בפועל)

[TheHunter88]

בראש אני כנראה תמיד אשאר. זה החלק הכי קשה. זה מלחמה יום יומית עם עצמי, להחליט שזאת הדרך שלי, להבין שהאוכל הוא רק כלי קיומי לחיות, ולא התענוג המרכזי בחיי. יש לי כרגע תענוגות אחרים - הבגדים, הדייטים, הבנות, ההרגשה עם עצמי, הבטחון עצמי שלי, הצומי שאני מקבל.

 

ושוב, תודה רבה לכולכם!

[חולגי]

כל הכבוד לך, על ההתמדה והנחישות !

החבר שלך - צלם נהדר.

[eran_k]

בתור משתתף בתוכנית (29 ק"ג בחצי שנה וממשיך) אני מזדהה עם תחושת ההישג והגאווה, יישר כח!

[TheWolf]

איזה צירוף מקרים, פתאום קפצו לי בפייסבוק תמונות של אגודת הסטודנטים של אוניברסיטת חיפה ומיד זיהיתי אותך בעקבות השרשור הזה..

 

איזה עולם קטן.

[TheHunter88]

מעכשיו תדע לבוא להגיד שלום

[MiKa_P]

כל הכבוד על ההחלטה והתהליך, ובעיקר על האומץ לשתף. תמונות נפלאות, במיוחד האחרונות שבהן. אתה גבר נאה מאוד (ולא נראה כ"כ נמוך בתמונות ) שיהיה לך בהצלחה בהמשך, וגם (ובעיקר) בשמירה על היעד.

[itaysamurai]

כל הכבוד לך, ריגשת אותי

יש לנו חברה שהיא מדריכה בחלי ממן, סיפרה לנו על הרבה הצלחות בשיטה הזו.

[michaelbe6]

כל הכבוד קודם כל על ההבנה של המקום הלא נכון שהיית בו ולאחר מכן על המקום שבו אתה נמצא כעת.

כפי שכבר רשמו כאן לפני, החלק הקשה הוא הסוויץ' במח של שינוי הרגלים ואורח חיים נכון ולא עצם הדיאטה עצמה.

תמונות יפות ...

[ברווז]

1) אתה לא שמן. אני גם לא מאמין שהיית שמן. לפחות לא במובן המילולי של ההגדרה. אתה נראה לחלוטין בסדר.

2) שלא תעיז להתבייש בעצמך. הבעייה היא של החברה (society) והיא זו שצריכה להתבייש בזה שיש לה בעייה. לעולם לא אתה.

זה אני אומר ממרום 110 ק"ג (הייתי גם יותר, והייתי גם פחות). נכון, זה לא כיף להיות כבד, אבל זה גם לא ממש מעניין אותי איך אני "נראה" או נתפס בעיני אנשים אחרים. מי שלא רואה כלום חוץ מהשומן, לא ראוי ליחס מצידי, ושיילך לחפש את החברים שלו בעזה תוך ביצוע להיטי שירה חסידית.

אתה הבנת את זה ברוך?

שמח בשבילך שאתה מרגיש טוב עם עצמך, זה הכי חשוב.

[TheHunter88]

תודה לכולכם!

 

ברווז - הייתי שמן. אני עדיין מבחינתי. תמיד אפשר להאשים את ה-Society, אבל בסופו של דבר אנחנו חיים בה, ובתור בני אדם אנחנו אפילו צריכים אותה. בשביל לחיות בחברה שלנו בצורה שתטיב איתנו, אנחנו צריכים להתקפל מול חלק מהמוסכמות שלה. לא הרגיש לי טוב עם עצמי, לא הרגיש לי בנוח להיות כזה.

אני לא אומר שאנשים לא ראו כלום מעבר לזה, היו לי חברים, היה לי חוג סביבתי ואפילו כאלה מאוד קרובים, אבל לא הרגיש לי בעצמי בנוח בסופו של דבר, וזה השפיע מאוד על היחסים עם הסביבה, שלא נדבר עם המין השני.

 

אגב, הנה תמונה לפני, והיא אפילו לא בשיא.. היא חצי שנה לפני שנכנסתי לתוכנית:

[Derish]

לא יודע ממה אתה עושה עניין, נראה בסדר גמור גם בתמונה הישנה.

יתכן ששם המשקל כבר גבל באי נוחות פיזית, אבל זה עניין של תחושה אישית ולא משהו אובייקטיבי.

 

אני מאמין שאילו היית מוקף באנשים אחרים או חי בסביבה קצת שונה, הטראומה הנפשית שלך הייתה הרבה יותר קלה, אם בכלל.