זריקות הרזייה. בעד? נגד? מחשבות? כיוונים?

[גולדן191]

לפני 14 דקות, ברווז כתב:

החומר הפעיל בזריקות האלו, זה משהו ביולוגי? ולא כימי נטו? הצורך בקירור, למשל, חיזק לי את הצורך לשאול. 

דוגמא לביולוגיה זה שבהתחלה יש DNA, אחר כך mRNA ובסוף חלבון. 

בזריקות האלה יש כימיה שכנראה מדמה ביולוגיה, ויש כל מיני חלבונים ששומרים על היעילות או המבנה שלהם בטמפ' של 2 עד 8 מעלות צלזיוס.

לפני 12 דקות, sperial כתב:

התצפיות שלך הן תחושה בלבד, ומטעה.

 

יש סקר של הלמ״ס שמראה שלא חל שינוי באחוזי השמנת היתר בין 2010 ל-2023.

אם אני זוכר את זה, אתה בטוח זוכר את זה:

אתה זוכר שלפני 20 שנה המדף של קוטג' 5% ו-3% היה מפוצץ? ולא היה בכלל כמובן מעדני חלבון? יופלה GO, דנונה פרו?

לא היה בכלל.

אבקות חלבון היו להשיג, היה ישראלבודי וכאלה. אבל מעדני חלבון לא.

 

היום, יש כל כך הרבה מעדני חלבון, בקטע שלא היה מצב שסיימתי עם המדף ולא נשארו לפחות עוד 30-40 כאלה בסופר גדול.

קוטג'? 3%? איפה? נעלם.

5% קיים מעט. גם הולך ונעלם.

 

עכשיו למה אני  בכלל כותב על זה? כי יש להניח שמי שפותח דנונה PRO אחד, אוכל את הכל במכה אחת.
לא יכולת להגיד את זה על קוטג' 5% למשל. מורחים על פרוסה ולא בטוח שתהיה עוד פרוסה.

ז"א אנשים שואפים לאכול יותר חלבון, לא?

 

מהפכת החלבון לגמרי יוצרת אנשים ששומרים על המשקל, בשילוב זה כמובן, שצוחקים על שמנים, מקניטים וכו', וגם כל מה שקשור לדייטינג, עדיף לא להיות שמן.

 

והכי חשוב כנראה הבריאות.. קשר ישיר בין השמנה למחלות וכו'.

לפני 12 דקות, sperial כתב:

@ברווז התרופות הן נגזרות של הורמון חלבוני. אגב, אפשר לתת גם ככדורים, אבל רקבלסכרת.

וולטר וייט, כשהוא פוצץ את הבניין של טוקו, הוא אמר " A little tweak of Chemistry "

אז גם התרופות האלה זה קצת A little tweak of Chemistry לא? מדובר בכימיה שמדמה ביולוגיה סוג של.

עריכה אחרונה ב-3 במאי על ידי גולדן191

[ברווז]

לפני 14 דקות, sperial כתב:

התרופות הן נגזרות של הורמון חלבוני.

הניחוש שלי היה במקום אם ככה, זה ביולוגי. זה יכול להסביר את השונות בתחושות וב- בהיעדר מונח טוב יותר, בקבלה של התרופה ע"י הגוף.

[Night Driver]

לפני 29 דקות, David32 כתב:

אנחנו יודעים אבל טוב מאוד אילו נזקים לטווח ארוך גורם שפע האוכל של ה 30-40-50 שנה האחרונות. 

תסיק את המסקנות לבד.

מצד אחד יש נזקים לאכילת יתר ומהצד השני יש יתרונות מוכחים לתזונה מאוזנת. בגלל זה אני שואל ובמקום לענות לעניין אתם עונים מסביב. 

[גולדן191]

לא חושב שזה מוגדר ביולוגיה בשום שלב. זה משהו שמדמה ביולוגיה אולי. "טריק" כלשהו.

לפני 1 דקה, Night Driver כתב:

מצד אחד יש נזקים לאכילת יתר ומהצד השני יש יתרונות מוכחים לתזונה מאוזנת. בגלל זה אני שואל ובמקום לענות לעניין אתם עונים מסביב. 

מה הכוונה בתזונה מאוזנת? תזונה שמכילה מספיק סיבים וחלבונים גם? מעבר לפחמימות ושומנים שנמצאים בכל מקום?

[Night Driver]

לפני 2 דקות, גולדן191 כתב:

מה הכוונה בתזונה מאוזנת? תזונה שמכילה מספיק סיבים וחלבונים גם? מעבר לפחמימות ושומנים שנמצאים בכל מקום?

מאוזנת שמספקת את כל המינרלים, ויטמינים, חלבונים ושאר הדברים שהגוף צריך.

והשאלה היא אם הצום הזה לא משבש את כל האיזון של הגוף ו/או גורם לפירוק רקמת שריר למשל.

[sperial]

לפני 3 דקות, גולדן191 כתב:

דוגמא לביולוגיה זה שבהתחלה יש DNA, אחר כך mRNA ובסוף חלבון.

 

כמה שזה 1975. תחשוב על וירוס הקורונה.

לפני 3 דקות, גולדן191 כתב:

 

 

 

אתה זוכר שלפני 20 שנה המדף של קוטג' 5% ו-3% היה מפוצץ? ולא היה בכלל כמובן מעדני חלבון? יופלה GO, דנונה פרו?

זכרון סלקטיבי. ההפך הוא הנכון - מוצרי ה״דיאט/לייט״ הם היותר חדשים.בחלק מהם בעייתיים כי במקום שומן יש בהם יותר סוכרים. בשביל זה יש על כל אריזה סימון תזונתי.

לפני 3 דקות, גולדן191 כתב:

 

היום, יש כל כך הרבה מעדני חלבון, בקטע שלא היה מצב שסיימתי עם המדף ולא נשארו לפחות עוד 30-40 כאלה בסופר גדול

 

לא רלוונטי. אלה מוצרי נישה יקרים

 

[David32]

לפני 25 דקות, sperial כתב:

2023

בגלל זה אמרתי לך, כשרק 43% מהאוכלוסייה תחת משקל תקין, להגיד שבעלי עודף משקל זה לא אנשים "רגילים" זה פשוט שגוי.

 

[sperial]

 

@גולדן191 יש לך כאן בדיוק אותה בעיה שיש לך בהמלצות על עבודה עצמית בפורום הטיפולים ברכב: אתה משליך מעצמך על כולם. זה ממש לא פועל כך. אני בכלל לא מבין  מה זו ״מהפיכת החלבון״. זה משהו שאולי מתאים לך, סוגי דיאטות יש הרבה,סלבודדות מהן יש בסיס מדעי.

@David32 לא הבנתי אותך. בגיל 60 לפחות ל-60% מהאוכלוסיה אפשר להוכיח קיום טרשת עורקים. כן, אנשים ״רגילים״ כמוני וכמוך. אז לא תטפל באנשים ה״רגילים״ האלה כדי למנוע או לעכב סיבוכים?

 

אגב התהליך הזה מתחיל בגיל שנה, השאלה מתי מתחילים לחפש אותו, כמה מתאמצים ומתי הוא מתחיל לעשות צרות.

[גולדן191]

לפני 26 דקות, sperial כתב:

לא רלוונטי. אלה מוצרי נישה יקרים

למה יקרים?

אתה משלם פה על 20 גרם חלבון 5 ש"ח (סופר גדול, 4 יחידות ב20 ש"ח)

לפני 20 שנה שילמת על 25 גרם חלבון כ 5 ש"ח גם כן. ההבדל לא רציני.

 

אתה לא בשוק העבודה כמה שנים? אני רואה אנשים אוכלים כאלה בכמויות. כל אחד כמעט.

עריכה אחרונה ב-3 במאי על ידי גולדן191

[sperial]

עדיין אלה מוצרי נישה. מיועדים לקהל מטרה ספציפי. והמבצעים המתמשכים לאו דווקא מעידים על הצלחה מסחרית. אבל, כמובן, אין לי גישה לספרי החשבונות של תנובה ושטראוס.

 

״זול״ ו״יקר״ זה דבר יחסי. למה אתה משווה? ליוגורט? לגבינה? לאשל? לסל הקניות של גברת כהן מסביון? לסל הקניות של גב׳ כהן ממודיעין עילית?

 

אגב, אתה מודע לכך שהערכים הקלוריים של חלבון ושל פחמימות זהים?

 

עריכה אחרונה ב-3 במאי על ידי sperial

[גולדן191]

הערכים הקלוריים של חלבון ופחמימה לא זהים מבחינתנו. האפקט התרמי של חלבון גבוה פי כמה מפחמימה, בוודאות. משתחרר יותר חום בפירוק ועיכול החלבון, לכן יש את ההייפ על חלבון. בלי זה, לא היית רואה כמות עצומה של מעדנים על המדף. 

זה זהה רק על הנייר.

בפורום תמיד מסתכלים על תהליכים.

😅

לפני 5 דקות, sperial כתב:

״זול״ ו״יקר״ זה דבר יחסי. למה אתה משווה? ליוגורט? לגבינה? לאשל? לסל הקניות של גברת כהן מסביון? לסל הקניות של גב׳ כהן ממודיעין עילית?

אני משווה את מה שקורה היום ביחס למה שהיה לפני 20 שנה.

שילמתי על כ 25 גרם חלבון 5 ש"ח, היום אני משלם כ 5 ש"ח על 20 גרם חלבון. סבבה. לא יקר מדי בתחום הזה.

 

אבקות חלבון, המחיר ירד. כי התחרות עלתה. אבל זה עדיין לא טעים, צריך להוסיף פירות או שוקולית וכו'.

 

 

תוספת לגבי החלבון, ההייפ על חלבון הוא אמיתי. הוא חי ובועט וכמובן שהגיע מ USA, אבל הוא חי חזק בארץ.

 

גם תנובה וגם טרה מייצרות אבקות חלבון לפי הידוע לי. כבר לא מעט שנים.

לפני 20 שנה? לא היו קרובים לזה. מי שמע על זה בכלל אז?

רק מי שהזמין מישראלבודי או אתר בחו"ל.

עריכה אחרונה ב-3 במאי על ידי גולדן191

[sperial]

 

הייפ זו מילה נכונה. אל תלך לקרוא אצל כל מיני גורואים. לך לקרוא מדע בדוק. אז, כן דיאטות מבוססות חלבון יעילות - אבל לא יותר מאחרות.

 

גרם חלבון הוא 4 קלוריות. גרם פחמימה הוא 4 קלוריות. ואם אתה לא אוכל אותם ביחס הנכון הגוף מפרק את החלבון ומנצל אותו כמקור אנרגיה.

[גולדן191]

תקרא על protein thermic effect לעומת פחמימה או שומן. כשמסתכלים על סך כל התהליך חלבון גורם לגוף להשקיע יותר אנרגיה בפירוק, וגם משביע יותר.

 

זה 4 קלוריות רק על הנייר.

[ניקו פ.]

לפני 20 דקות, גולדן191 כתב:

 

אבקות חלבון, המחיר ירד. כי התחרות עלתה. אבל זה עדיין לא טעים, צריך להוסיף פירות או שוקולית וכו'.

אלבומין בiherb במחיר סביר לגמרי. חסר טעם. 

[גולדן191]

יקר

למה לא WHEY או Casein ?