Jump to content
  • הצטרפו למשפחה

    היי, היי אתה (או את) שם!

    אנחנו יודעים, נחמד להיות אנונימי, ולמי בכלל יש כוח להירשם או להיות עכשיו "החדשים האלה".

    אבל בתור חברי פורום רשומים תוכלו להנות ממערכת הודעות פרטיות, לנהל מעקב אחרי כל הנושאים בהם הייתם פעילים, ובכלל, להיות חלק מקהילת הרכב הכי גדולה, הכי מגניבה, וכן - גם הכי שרוטה, באינטרנט הישראלי. 

    אז קדימה, למה אתם מחכים? בואו והצטרפו ותהיו חלק מהמשפחה הקצת דפוקה שלנו.
     

אני שונא HEAD & SHOLDERS


dir="rtl" style="text-align:right;"> שימו לב! השרשור הזה בן 8501 ימים, שזה ממש ממש הרבה ולכן הוא ננעל.

אם אתם פותחי השרשור ו/או יש לכם עדכון רלוונטי לנושא - פנו לאחד המנהלים ונפתח את השרשור חזרה לתגובות.

פוסטים מומלצים

פורסם
אני מתאמן לבד.זה די באסה,אבל כמון שאמרת,אם יש כוח רצון,אין שום בעייה.

 

היתה לי תק' אימונים ממש ממש טובה.קריעה כל יום עד לרמות של כאב,אבל הפסקתי באמצע מסיבות שונות,ועכשיו בא לי לחזור.

ליתר דיוק,כבר חזרתי די אינטנסיבי,והתוצאות ,לפחות אצלי,מגיעות די מהר,אבל אני רוצה משהו יותר חזק.

 

 

 

אבל אין לי מספיק מכשירים.יש דברים שאני עוד רוצה לעבוד עליהם.

 

סה"כ-כמה אתה יכול לעשות עם ספסל אחד ושלושה סטים של משקולות?

 

אם אתה רוצה לגדול ולהתעבות - תשלב כושר עם תזונה.

חלבונים, פחמימות מלאות וכושר (אירובי ופיזי).

בלי הרבה חלבונים השרירים יכולים לחפש מי ינענע אותם לפני שהם יגדלו.

 

חשוב מאוד לאכול הרבה במקביל.

הרבה אבל חכם.

פורסם
אני מתאמן לבד.זה די באסה,אבל כמון שאמרת,אם יש כוח רצון,אין שום בעייה.

 

היתה לי תק' אימונים ממש ממש טובה.קריעה כל יום עד לרמות של כאב,אבל הפסקתי באמצע מסיבות שונות,ועכשיו בא לי לחזור.

ליתר דיוק,כבר חזרתי די אינטנסיבי,והתוצאות ,לפחות אצלי,מגיעות די מהר,אבל אני רוצה משהו יותר חזק.

 

 

 

אבל אין לי מספיק מכשירים.יש דברים שאני עוד רוצה לעבוד עליהם.

 

סה"כ-כמה אתה יכול לעשות עם ספסל אחד ושלושה סטים של משקולות?

 

מר , קודם כל תרשה לי להגיד לך שאם אתה רוצה להתנפח ולגדול , זה לא זה..

הכי יפה והכי מושך בקרב המין היפה , זה ליהיות חטוב , כלומר ליהיות אתה

אולם ללא טיפת שומן , והכל קשיח ומחוטב , ריבועים וכל השאר...

תתפלא עד כמה אפשר לעשות לבד , ועד כמה אפשר להצליח ,הכל בראש.

אני אישית שונא מכוני כושר סגורים ולהתאמן על מכשירים מוזרים..

אחרי הכל , ריצה תפתור לך כמעט את כל בעיות השרירים ותשפר את סיבולת לב ריאה שלך

כמו גם שאין כמו ריצה ליד בפארק הירקון.. שיש ריח של דשא..

אפשר אפילו עם רדיו ... , אם לפעמים בא לגוון , אפשר לרכב על אופניים..

שרירי ידיים לא בעיה לפתח , שכיבות סמיכה יספקו לך בשפע ושרירי בטן

מכפיפות בטן מכמובן מהריצה , מידי פעם אתה יכול ללכת גם לשחות שהשחיה

מפתחת את החזה בצורה מדהימה ..

על כל פנים מכון כושר זה לאנשים שבאים בשביל הפוזה של

"אני הולך למכון כושר"

לעשות את הכל לבד אלו החיים האמיתיים ..

 

בכל מקרה בהצלחה ... ונתראה בשרירים..

:wink:

פורסם

הכי יפה והכי מושך בקרב המין היפה , זה ליהיות חטוב , כלומר ליהיות אתה

אולם ללא טיפת שומן , והכל קשיח ומחוטב , ריבועים וכל השאר...

 

לירן אתה רוצה לספר לנו מאיפה הידע הזה :?:

:roll::roll::roll:

גולף GTI סטנדרטית....כמעט

פורסם

הכי יפה והכי מושך בקרב המין היפה , זה ליהיות חטוב , כלומר ליהיות אתה

אולם ללא טיפת שומן , והכל קשיח ומחוטב , ריבועים וכל השאר...

 

לירן אתה רוצה לספר לנו מאיפה הידע הזה :?:

:roll::roll::roll:

 

 

כמובן שמקרב המין היפה...

אחרי הכל למה ככולנו עושים את זה?

פורסם

אם אתה לא רוצים קשקשים בראש, שום H&S לא יעזור.

קניתי לפני חודש שפורפת של חומר כזה כמו שמפו, קטנה כזו בחמישים ש"ח.

קוראים לזה, "דסקוואמן" Desquammen

או משהו כזה...

 

אתה חופף...פעמיים במקלחת,

וכעבור חצי שעה אין קשקש אחד על הראש!

פשוט ענק!

הגרמנים האלה תותחים! ( :lol: )

172

פורסם
אם אתה לא רוצים קשקשים בראש, שום H&S לא יעזור.

קניתי לפני חודש שפורפת של חומר כזה כמו שמפו, קטנה כזו בחמישים ש"ח.

קוראים לזה, "דסקוואמן" Desquammen

או משהו כזה...

 

אתה חופף...פעמיים במקלחת,

וכעבור חצי שעה אין קשקש אחד על הראש!

פשוט ענק!

הגרמנים האלה תותחים! ( :lol: )

 

שמעתי שגם אוקונומיקה עובד יפה

 

עכשיו יש גם אוקונומיקה לכביסה צבעונית

גולף GTI סטנדרטית....כמעט

פורסם
אני באמת משתמש בשמפו שלהם בריח מנטה.זה גדול.עושה עיקצוצים נעימים בקרקפת.כנ"ל לגבי השערות באזור האשכים....

 

אכן, מדהים, אני זוכר כשגיליתי את השמפו הזה - ברגע שראיתי שהוא מאוורר לי את הראש שמתי על הביצים, מאז אני מרגיש רענן ובטוח כל יום, כל היום. זה כדאי!

 

:) (למען הסר ספק, זה סיפור אמיתי)

 

אה, ואכן כמו שרוני אמר, גם אני צריך משהו חזק יותר

יובל.

פורסם
אני באמת משתמש בשמפו שלהם בריח מנטה.זה גדול.עושה עיקצוצים נעימים בקרקפת.כנ"ל לגבי השערות באזור האשכים....

 

אכן, מדהים, אני זוכר כשגיליתי את השמפו הזה - ברגע שראיתי שהוא מאוורר לי את הראש שמתי על הביצים, מאז אני מרגיש רענן ובטוח כל יום, כל היום. זה כדאי!

 

:) (למען הסר ספק, זה סיפור אמיתי)

 

אה, ואכן כמו שרוני אמר, גם אני צריך משהו חזק יותר

 

מה? אתם רצינים?

זה באמת "מרענן" ו"מעקיץ" את הקרקפת?!

 

אני רץ לקנות.... נשמע טוב, במיוחד בקיץ הקרב :twisted:

172

פורסם

למי שהמנטול כבר לא משפיע לו על השק ... ורוצה חומר קצת יותר חזק ... (אאההה ... תפוז !!! יצא לי חרוז :!: )

 

המלצה אישית ... למרוח את האשכים בבנגיי ולצאת לריצה עם בוקסר ... לתת לכל הכוסיות לראות את העסק מדלדל !!! חוויה קולינרית ממדרגה ראשונה !!

השק מרגיש רענן וקליל כאילו עבר פוליש ווקס !! כאילו הרגע יצא מהמפעל ...

 

 

 

זה כדאי ... :idea:

"...You CanT Make a Hoe a House Wife"

Dr. Dre , 2001

 

דוד גודלי , תעשה לי ילד פג !!

×
×
  • תוכן חדש...