Powerball לחיזוק האמות

[POHUIST]

היי

רציתי לדעת אם מישהו התנסה בכדור כוח... האם זה שימושי והם זה יותר טוב מהדרך הישנה הקפיץ ברזל?

 

http://www.powerball.co.il/

 

תודה

[gsi16v]

זה ממש לא...

 

מכיר, היה, נשבר

 

קפיצים - מקווה שאתה לא מדבר על אלא מהסוג שנמכר בסקאל,ורטהימר ושות׳

את אלו ילד בן 10 ממצה דיי מהר

 

אתה ממש רוצה לחזק אמות אז:

 

1. מתח לא רחב (בשני האחיזות)

אםנאתה מוצא מוט 2-3״ זה עדיף

2. דדליפט, אחיזה הפוכה זהה ב2 הצדדים

ממשקל מסויים אתה תראה איך המוט פשוט מתגלגל לך מהידיים

כנל- עם מוט עבה זה עדיף אם את רוצה להתמקד באחיזה

 

אין טעם לעבוד בצורה מבודדת על אמות

[adidas1]

לא יודע אם זה עדיף מהקפיץ, הרבה זמן לא התנסיתי בו. היה לי את זה לפני כמה שנים, קיבלתי במתנה ליומולדת, אני יכול להגיד לך שזה "קורע" לך את האמה, אחרי כמה שניות/דקות אם תצליח, אתה תרגיש שהיד שלך כמו אבן מרוב שהשריר התאמץ ,זה מאוד מאוד קשה. ואני לא איזה סיסי כן? יש מאחורי כמה שנים של מכון כושר ואומנויות לחימה, פשוט השריר שלך במצב של כיווץ תמידי בגלל סיבוב הכדור.

[POHUIST]

אני מחפש משהו שאפשר לעשות אותו בעבודה.. ולא תרגיל בנפרד בחדר כושר לאמות...

 

אלה הקפיצים

http://dx.com/p/spring-hand-grip-pinch-meter-and-exerciser-with-counter-blue-red-pair-113475

כמובן שיש כאלה שעולים פי 10 יותר ויותר חזקים...

 

השאלה אם הכדור כוח הזה שווה את ההשקעה?

 

תודה

[Sergo]

לי יש כזה: http://www.gadgetshop.co.il/items/powerball_metal.php

אני עובד הרבה שעות ביום עם מקלדת/עכבר, הכאבים בפרק כף היד נעלמו אחרי שהתחלתי להשתמש בו.

 

קיבלתי אותו במתנה, אחרת בחיים לא הייתי קונה אותו. לפי דעתי הפשוטים (מפלסטיק) לא מחזיקים מעמד הרבה זמן.

[POHUIST]

הלינק לא עובד לי...אני ישמח ללינק שעובד או לדגם

 

בדיוק פתרון לבעיה הזאת אני מחפש.

[Sergo]

בדקתי הרגע, הלינק עובד.

בכל אופן זה נקרא "כדור כח מתכתי" ועולה "רק" 739 ש"ח באתר שבלינק.

[POHUIST]

739 O_O

 

וואו...אם זה פתר לך את הבעיה כנראה שווה

[blavie]

אתה יכול להזמין מחו"ל בזול (יחסית) בהשוואה למחיר בארץ -

http://www.ebay.com/itm/NSD-350HZ-METAL-POWERBALL-/230890663857?pt=UK_Sporting_Goods_Exercise_Fitness_Fitness_Accessories_ET&hash=item35c227efb1

120$ לערך והוא אצלך בבית. (אולי תצטרך לשלם בנוסף עוד 15.5% מע"מ)

יש גם גרסת 250HZ (אני מניח שזה אומר שיש לכדור פחות כח התנגדות) ב40 וקצת דולרים כולל משלוח (כאן לא תצטרך לשלם מיסים) -

http://www.ebay.com/itm/nsd-powerball-250hz-signature-series-/230891542609?pt=UK_Sporting_Goods_Exercise_Fitness_Fitness_Accessories_ET&hash=item35c2355851

וכמובן שיש עוד שלל כדורים זולים יותר באיביי. זה מסוג הדברים שכדאי לרכוש שם ולא לשלם עשרות אחוזים יותר בשל פערי תיווך של יבואנים בארץ.

[POHUIST]

תודה על החיפוש

 

זה בדיוק מה שהתחלתי לעשות לחפש הזמנה מחול...

 

השאלה אם זה שווה משהו?

http://www.gadgetline.co.il/?page=product&p_id=139&gclid=CI2wwviEhrQCFXDLtAodMUEAkw

[Morph00]

יש לי אחד שהזמנתי ישירות מהחברה (באתר הזה).

יש להם הנחות יפות לכמות (אם תמצא חברים שזימינו איתך) ויש גם קודי הנחה באינטרנט.

בסוף יוצא יותר זול מ ebay או כל אתר אחר שבדקתי.

 

לדעתי תתחיל מאחד פשוט מפלסטיק. שלי (דגם signature) דיי עמיד ומחזיק לי כבר כמה חודשים.

יש הרבה אפשרויות "שדרוג" אחרי זה.

[Super_T]

יש לי שני חברים שהשתמשו בכדורים המקוריים כמה וכמה שנים בקצב אכזרי והכל בסדר איתם ,

רק אחרי "קילומטראז' " גבוה מאוד הם הוחלפו , הכדור המקורי מצויין .

 

http://www.gadgetshop.co.il/items/powerball_standart.php

 

בהצלחה.

[.tommy g]

רק תקפיד לתת מנוחה לאמה בין סט לסט ובין אימון לאימון, אחרת כנראה שתקבל דלקת בגידים די מהר.