Jump to content
  • הצטרפו למשפחה

    היי, היי אתה (או את) שם!

    אנחנו יודעים, נחמד להיות אנונימי, ולמי בכלל יש כוח להירשם או להיות עכשיו "החדשים האלה".

    אבל בתור חברי פורום רשומים תוכלו להנות ממערכת הודעות פרטיות, לנהל מעקב אחרי כל הנושאים בהם הייתם פעילים, ובכלל, להיות חלק מקהילת הרכב הכי גדולה, הכי מגניבה, וכן - גם הכי שרוטה, באינטרנט הישראלי. 

    אז קדימה, למה אתם מחכים? בואו והצטרפו ותהיו חלק מהמשפחה הקצת דפוקה שלנו.
     

עייפות בנהיגה


ירון דורפמן
 שיתוף

פוסטים מומלצים

לפני 7 שעות, SlowRide כתב:

רק תיזהר לא לגרד את העיניים אם בטעות נגעת בזה ביד.

או לעשות פיפי (מהחלון, במאפרה, בתא כפפות או בכל מקום שמצריך יד).

 

לפני 6 שעות, Mikelt89 כתב:

לגבי הנהג לא בטוח אבל לגבי האישה זה יכול להיות פתרון משעשע 

 

זה מצד אחד מצחיק והכל. מצד שני, עם הטלפון ביד, זה מהסיפורים שמקבלים עליהם פרס דארווין. ועם עוד הילדים מאחורה.

 

לגבי חזרה לערנות מנסיעה מונוטונית, אני אוכל ושותה מים תוך כדי. באיזשהו שלב אני כל כך רוצה להשתין שאין מצב שאני נרדם.

 

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

  • תגובות 45
  • פורסם
  • תגובה אחרונה

המגיבים הפעילים ביותר בשרשור

פעם הייתי עובד לילות נהיגה 8 שעות ברצף כל הארץ.  אין אפשרות לעצור לישון. פעם אחת נרדמתי על 120 קמ''ש. התחלתי לסטות לשוליים. עברה איזה הונדה צפרה לי חזק ברצף. קפצתי מהר ישרתי את ההגה. הבנאדם הציל לי את החיים מאז אני ממש נזהר.

 

  • מעניין 1
שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

לפני 1 דקה, ABSULUTT כתב:

פעם הייתי עובד לילות נהיגה 8 שעות ברצף כל הארץ.  אין אפשרות לעצור לישון. פעם אחת נרדמתי על 120 קמ''ש. התחלתי לסטות לשוליים. עברה איזה הונדה צפרה לי חזק ברצף. קפצתי מהר ישרתי את ההגה. הבנאדם הציל לי את החיים מאז אני ממש נזהר.

 

 

אני נוהג על משאית כל הלילה ואם אני לא במצב לנהוג אני עוצר בצד וישן חצי שעה, אין דבר כזה אין אפשרות לישון.

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

לפני 8 שעות, Altimo כתב:

פותח את השקית צ'ילי חריף שהייתה זרוקה על המושב מהפיצה האחרונה שדפקתי לבד באוטו ומתחיל ללקק - עירנות מובטחת

אם כבר, אז צ׳יטוס flamin hot.

התחילו למכור את זה בארץ לא מזמן, חייב לציין שזה אדיר.

  • אהבתי 1

ZX 94 > קסנטיה 97 > לנסר 2007 > מונדאו 2007 > קורולה 2013 > קורולה 2015 > איוניק 2018 > סיוויק 2002 > מזדה3 2018

 

I'd rather have a bottle in front of me, than a frontal lobotomy - Tom Waits

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

מסטיק יכול לעזור, משקאות אנרגיה עוזרים בהחלט

אל תשתה קפה

בעיקרון הכלל הוא פשוט - כמה שיותר סוכר יותר טוב כדי להישאר עירני

לפני 9 דקות, vadim6385 כתב:

אם כבר, אז צ׳יטוס flamin hot.

התחילו למכור את זה בארץ לא מזמן, חייב לציין שזה אדיר.

פעם ראשונה שראיתי את זה בסופר, חשבתי לעצמי כמה חריף הדבר הזה יכול להיות, בדרך כלל החריף שלהם בדיחה. אז קניתי

ואכלתי תוך כדי נסיעה, אפילו לא טרחתי לקחת בקבוק או משהו

הייתה נסיעה חוויתית משהו, זה באמת חריף ולא היה לי איך להרגיע את החריפות אז עשיתי את הדבר החכם ופשוט אכלתי את כל השקית. גם אם הייתי אחרי 29 שעות נסיעה רצוף לא הייתי יכול להירדם

עריכה אחרונה על ידי aviaviavi
  • מצחיק 5
שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

לפני 22 שעות, ירון דורפמן כתב:

אני מניח שכולם מכירים את זה, (אולי יש לי רכב משעמם) אבל נהיגה קצת ארוכה בדרך בינעירונית ונופלת עייפות כזאת שזה מתחיל להפחיד,

אם יש למישהו טיפים מה לעשות (פחות בקטע של להתחיל תחרויות עם נהגים תמימים שלא יודעים מאיפה זה נפל עליהם😉).

שמעתי המלצה לא יודע אם זה עוזר, לאכול תפוח שהחמיצות מעוררת, המלצה למי שאוהב. 


האם אתה נוטל באופן קבוע תרופה כלשהי ? עם דגש על אנטי-היסטמינים (נגד אלרגיות)
 

  • לא הבנתי... 1

Peugeot 3008 MY18 1.6HDi 120Hp Automatic
Citroen C4 MY07
2.0 143hp Automatic

 Citroen Berlingo Turbo Diesel MY06 2.0HDi 90Hp

 

eפ.מצולמים אחרונים: הח' שסתום ספיקה למדחס מזגן, טיימינג למנוע 2.0 EW10J4 ב 307, הח' COM2000 ברכבי PSA , הח' שמן AL4, הח' שסתומים AL4

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

בתור תושב הדרום במשך 5 שנים אני מכיר היטב את השעמום של כביש 6 באמצע הלילה, ומודה שיצא לי להגיע למצבים מאוד לא נעימים של התעפצויות בדרך הביתה, ויותר מפעם אחת.

 

כמו שאמרו פה כבר, לעיסה עוזרת, אבל דווקא לא של מסטיק, אלא גרעינים, כי מעבר ללעיסה זה גם מוסיף עיסוק מסויים. 

אני יודע שחצי מפורום דיטיילינג איבדו את ההכרה כשכתבתי להכניס גרעינים לאוטו, אבל בשבילי בזמנים הקשים זה עבד הכי טוב. גם גרעיני אבטיח הולך. 

 

נכון שלעצור בצד לישון זה הכי טוב, אבל 

1. לא לכולם זה עובד, אני כשאני עוצר בצד ומנסה להרדם באוטו, פתאום אני האדם הכי לא ישנוני בארץ.

2. בכבישי הדרום לפעמים עוברים קילומטרים רבים אם לא עשרות קילומטרים עד שמגיעים למקום שניתן לעצור בו באופן בטוח. כך שלא תמיד זה מעשי בזמן הדרוש.

  • מצחיק 1

יום טוב גם לך

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

מישהו מהעבודה מחזיק באוטו קבוע 2 ק"ג גרעינים, הקטנים האלה של הרוסים דורש אקסטרה ריכוז.

אצלו להיכנס לאוטו ולהתחיל לפצח זה חלק אינטגרלי מהנהיגה, אשאל אותו אם גם אצלו זו שיטה נגד הירדמות. 

 

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

לי יש קבוע מסטיקים וסוכריות כדי להעביר את השיעמום ובוטנים מצופים כמנות קרב בימים ארוכים בחוץ (עוצר לאכול רק בדרך הביתה אחרי שסיימתי את הכל).

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

לפני 16 שעות, vadim6385 כתב:

אם כבר, אז צ׳יטוס flamin hot.

התחילו למכור את זה בארץ לא מזמן, חייב לציין שזה אדיר.

 

לפני 15 שעות, aviaviavi כתב:

פעם ראשונה שראיתי את זה בסופר, חשבתי לעצמי כמה חריף הדבר הזה יכול להיות, בדרך כלל החריף שלהם בדיחה. אז קניתי

ואכלתי תוך כדי נסיעה, אפילו לא טרחתי לקחת בקבוק או משהו

הייתה נסיעה חוויתית משהו, זה באמת חריף ולא היה לי איך להרגיע את החריפות אז עשיתי את הדבר החכם ופשוט אכלתי את כל השקית. גם אם הייתי אחרי 29 שעות נסיעה רצוף לא הייתי יכול להירדם

 

שתדעו שאני מאשים אותכם על כל הסבל של היום וגם של מחר בבוקר!

image.thumb.png.b4970e7b4d2e09aa83a65a26524328ba.png

 

עריכה אחרונה על ידי hwgeek
  • מצחיק 2

מוכר מארז נייר טואלט איכותי בייבוא אישי מחו"ל של Kirkland, מוכן להחלפה על רכב ספורטיבי יד ראשונה, לרציניים בלבד!.

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

בתאריך 19.10.2021 בשעה 23:19, Igalz כתב:

נכון שלעצור בצד לישון זה הכי טוב, אבל 

1. לא לכולם זה עובד, אני כשאני עוצר בצד ומנסה להרדם באוטו, פתאום אני האדם הכי לא ישנוני בארץ.

כאחד שסבל וסובל מנדודי שינה עקב מצבי, בעזרת השם יש לי מה לומר בעניין:

 

אם אתה נח ועוצם את העיניים נניח לחצי שעה אז ב10 דקות הראשונות באמת קשה להרגיש השפעה וזה כי המוח והגוף עדיין במצב 'פעילות'.

 

יותר מזה, לעיתים כתוצאה ממצב זה, נוצר סוג של עצבים בדקות הראשונות, שגורמות לתחושה שקשה 'להמשיך' לנוח.

 

נדמה את זה, בהקצנה, לאדם שרץ או מתאמץ, לא ברגע אחד המערכות שלו יכולות לעבור ממצב פעולה למצב מנוחה, זה מעורר אפילו סוג של עצבים כי הגוף הרבה פעמים רוצה להמשיך את הפעילות שעסק בה.

 

אבל במשך הדקות הראשונות, ולאחריהם, אפילו אם אתה לא נרדם, בכל זאת ההשפעה פועלת.

 

אם תנסה את זה גם תראה שזה יפתור לך בעיות נוספות של להירדם מתוך שעמום, כי לאחר מנוחה כזו, גם אם לא נרדמת או לא ניסית או לא רצית להרדם, בכל זאת זה מועיל  ואתה פשוט תהיה עירני יותר במידה שלמרות השעמום כבר תוכל ליסוע בבטיחות.

 

עייפות זה דבר שמורכב מכמה חלקים, דבר ראשון המוח עייף ממה שעבר עליו, דבר שני השעות הם שעות מנוחה והגוף רגיל לישון בהם, דבר שלישי הגוף עבד אולי במשך היום, לדוגמא סחבת הרמת, העצמות כואבות או עייפות וזה מוסיף לעייפות, דבר רביעי זה חוסר בשעות שינה, דבר חמישי לעיתים זה בגלל אוכל או שעמום או מצב רוח, ויש עוד סיבות שונות לעייפות, אבל בדרך כלל העייפות מורכבת מכמה דברים ביחד.

 

נניח שראובן עייף, 20% זה בגלל שהעצמות עייפות מעבודה, 20% מהרפתקאות היום שהמוח התעייף, 20% בגלל חוסר בשעות שינה, 10% בגלל השעה, 10% בגלל מצב רוח, 10% בגלל אוכל, 10% בגלל שעמום.

 

ולמה זה משנה?

 

הסרת חלק מגורמי העייפות אינם מצריכים שינה בדווקא, אלא אפילו מנוחה בלי להרדם תסיר את חלק מגורמי העייפות, ומימלא תהיה עירני הרבה יותר, (כשאני עייף בנסיעה אני שוכב על הספסל האחורי, עם משהו מתחת לראש).

 

עוד דבר מעניין, שגם כשאתה לא נרדם, עדיין המוח לא בפעילות מליאה, וזה מועיל במידה מסוימת לכל גורמי העייפות.

 

ולפותח השאלה, אם חשקה נפשך דווקא בפתרונות שאינם בהכרח שינה או מנוחה, או שהמצב לא מאפשר לישון, ישנו חפץ ששמים על ההגה, שאם אתה קצת נרדם הראש חוטף מכה ומעיר אותך, לא משהו לסמוך עליו, אבל כן כדאי שיהיה לתוספת שמירה.

 

יכול להיות שתמצא מוצר כזה בזול יותר, פשוט לחפש עוד.

 

 מונע הירדמות בזמן הנהיגה – LCP – מוצרים שישנו לכם את החיים

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

אני  נוסע מדי סופ״ש מאזור המרכז לצפון. 

לפעמים נהיגה בכביש 2 בלילה בקו ישר יכולה להיות משעממת, אז לעיתים אני מעדיף לנסוע דרך כביש 4 שכולל יותר רמזורים וצמתים. פחות משעמם ומעייף. 

 

נהיגה עם בקרת שיוט יכולה להיות משעממת אז עדיף לבטל ולנסוע כמו פעם. 

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

אני נוסע הרבה בכבישים שאני מתחיל להרגיש טיפונת עייפות עוצר בתחנת דלק קונה xl מעשן סיגריה ואני חדש 

עצם העצירה וסוג של ריסטרט למוח מאפסים אצלי את העייפות זה קורה לי בדכ בנסיעות של שעה ומעלה הרבה פעמים אני פשוט אעדיף באמצע נסיעה כזאת לעשות עצירה יזומה להתרעננות אם אני יודע שאין איפה לעצור בדרך .

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

לפני כשעה, haimkm כתב:

בתחנת דלק קונה xl מעשן סיגריה ואני חדש 

אין כמו בוסט אדרנלין של תחנת דלק בוערת כדי לשפר ערנות 😜

  • מצחיק 1
שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

אם אתה יושן 7-8 שעות כל לילה ועדיין מרגיש עייף, ממליץ לך לעשות בדיקת שינה ולוודא שאתה לא סובל מדום נשימה בשינה.

אם אתה יושן פחות שעות, אז מומלץ לעלות לכמות שעות שרשמתי.

 

שיתוף קישור לתגובה
שיתוף באתרים אחרים

הצטרף לדיון

ניתן לפרסם הודעה כעת ולהירשם לאתר מאוחר יותר. במידה וכבר יש לך חשבון בפורום, התחבר כעת בכדי לפרסם באמצעות החשבון שלך.

Guest
הגב לנושא זה...

×   התוכן שהדבקת מסוגנן.   הסר סיגנון

  Only 75 emoji are allowed.

×   הקישור שלך הוטמע אוטומטית בגוף ההודעה.   הצג כקישור רגיל

×   התוכן הקודם שלך שוחזר.   ניקוי העורך

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 שיתוף

×
×
  • תוכן חדש...