האם אתם ישנים עם מזגן בלילה, ואיזו טמפרטורה אתם שמים?

[sperial]

אני מדבר על מלונות שבהם פשוט אין מזגן ואפילו אם בחוץ נעים אי אפשר לאוורר כמו שצריך, ממונטנגרו עד נורווגיה.

[Night Driver]

פשוט לא מזמינים מלון לא ממוזג.

[sperial]

זה קריטריון בסיסי, אבל לא תמיד זה אפשרי.

[flytomars]

לפני 47 דקות, Night Driver כתב:

פשוט לא מזמינים מלון לא ממוזג.

 

הזמנתי עכשיו כמה מלונות לאוקטובר ונובמבר, אמנם זה קר אז לא כזה משנה אבל פתאום קלטתי שבחיים לא הסתכלתי אם יש מזגן או אין (הנחתי תמיד שיש... כמה ישראלי מצידי)

[Night Driver]

מבחינתי זה יהרג ןבל יעבור.

Just now, flytomars כתב:

 

הזמנתי עכשיו כמה מלונות לאוקטובר ונובמבר, אמנם זה קר אז לא כזה משנה אבל פתאום קלטתי שבחיים לא הסתכלתי אם יש מזגן או אין (הנחתי תמיד שיש... כמה ישראלי מצידי)

אני בודק שאפילו יש מעלית.

[sperial]

לא תמיד יש לך שליטה (לא אתה מזמין את המלון) ולא תמיד יש מבחר (עיירה שכוחתֶאל או עונה בוערת ומחסור בחדרים).

חוץ מזה, גם המצב ההפוך: אני מקפיד על ערכת קפה. אבל נתקלתי גם במכשירים כל כך משוכללים עד שאי אפשר למזוג מים רותחים. אז בבוקינג מציינים ערכת קפה, במציאות אי אפשר להכין נס קפה או תמ״ל.

[SlowRide]

זה תלוי בתקופה של החופשה.

אם אני נוסע בדצמבר לאירופה לראות קצת אווירת קריסמס מה אכפת לי ממזגן.

[Night Driver]

דצמבר לא אבל אוקטובר עדיין מתעקש.

 

 

[URSH]

הנה מה שה-AI אומר בנושא "

סקירת AI‏

 

הטמפרטורה האידיאלית לחדר שינה בישראל היא סביב 18-20 מעלות צלזיוס, אם כי זה עשוי להשתנות מעט בהתאם להעדפות האישיות. טמפרטורה קרירה יותר עוזרת לגוף להירדם בקלות ולשמור על שינה רציפה, אך חשוב להימנע מקור קיצוני שיכול להפריע לשינה. 

 

במילים אחרות:

• 18-20 מעלות:

  הטמפרטורה המומלצת על ידי רוב המומחים לשינה. 

   
• תחושת קרירות:

  חשוב שהחדר יהיה קריר, אך לא קר מדי. 

   
• העדפות אישיות:

  יש אנשים שיעדיפו טמפרטורה מעט גבוהה יותר או נמוכה יותר, וזה בסדר כל עוד זה לא מפריע לשינה. 

   
• השפעה על השינה:

  חדר חם מדי או קר מדי יכול לגרום לשינה לא רציפה ולהתעוררויות במהלך הלילה. 

   
• תינוקות וקשישים:

  תינוקות וקשישים רגישים יותר לקור ולכן יש לוודא שהחדר שלהם חמים יותר (סביב 22-24 מעלות), אך לא חם מדי. 

   

לסיכום: שמירה על טמפרטורה קרירה ונעימה בחדר השינה, בטווח של 18-20 מעלות, תורמת לשינה איכותית ורציפה. "

[Igalz]

מרתק, באמת היה שווה להקפיץ את השרשור אחרי 10 חודשים בשביל להאיר אותנו עם חוכמת הAI.. הרי שאר משתמשי הפורום אין להם גישה לפלא הזה

[Buki]

יכול להיות שהטמפרטורה המומלצת היא 18 מעלות אבל תכלס בשטח זה קר מידי לרוב האנשים אלא אם כן ישנים עם שמיכת פוך ומזגן על 18 מעלות. 

 

טמפרטורה נעימה בחדר שינה בלילה (בדרך כלל, לרוב האנשים, לא כולל כאלה שאוהבים 18 מעלות) היא משהו כמו 23-24 מעלות, אולי אפילו 25.

[SlowRide]

אני חושד שהמידע על 18 מעלות זה באדיבות חברת החשמל.

[zaf]

כנראה, אני עם 22-23 במצב dry , זה בהחלט מספק, לא מקפיא אותי ונעים לאישתי( שבדרך כלל הייתה מכוונת ל 16 ומצב מפוח גבוה ומתכסה בשמיכה עבה😬) 

[Ron Poh]

לפני 37 דקות, SlowRide כתב:

אני חושד שהמידע על 18 מעלות זה באדיבות חברת החשמל.

דווקא לא, חברת החשמל ממליצה בקיץ על 25⁰.

 

עריכת תוספת

בחורף ההמלצה היא ל 18 עד 20 מעלות.

עריכה אחרונה ב-12 ליולי, 2025 על ידי Ron Poh

[URSH]

הפוסט החל לאחר שקראתי שלברון ג'ימס ,שמשקיע המון כסף בשמירה ותחזוקת הגוף שלו, בין היתר ישן בטמפרטורה של 19 מעלות, ולאחר מכן ראיתי שהדיירים בתכנית האח הגדול ישנים עם שמיכות חורף ובגדי חורף.