קמתי בבוקר והיא כבר איננה

[Guest car4fun]

נו ערן על כמה עומד המונה עד כה?

[locomotive]

ובכן ,אני ער מ 6 בבוקר , סידורים,עבודה,חיים.

אני בדיוק הולך להכין לעצמי כוס קפה שחור של סוף היום ,

אשב לי עם הקפה לקרוא קצת בפורום ואקנח בסיגריה אחרונה להיום ושלישית במספר.

[Guest car4fun]

אתה בדרך להיות

שמח לשמוע, איך כמו להרגיש בשליטה.

שמור על המינון גם עם תרגיש מעט מוזר (בלשון המעטה) זה יחלוף, וכך גם הצורך וההרגל.

בוא נגיד שבקצב כזה אתה מדבר על קופסא בשבוע.

שזה חיסכון למי שמעשן קופסא ביום כמוך של כ 150 ש"ח בשבוע דהיינו 300 בשבוע ו600 בחודש.

מצוין על מנת לפנק את האשה ואת הילדים (אם יש) במשהו מפתיע

[urban.racer]

מחזק. נראה בדרך הנכונה

[kookoo]

 

לאחר שימוש בטבק דראם\וירג'יניה לאורך תקופה של 4 חודשים -סיימתי עם גרון שרוף ואצבעות צהובות.

 

תנסה CHOISE בריח וניל, גרון שרוף זה בגלל שלא השתמשת בפילטרים, מנסיון שלי הצריבה בגרון זה לעצלנים שמגלגלים עם קרטון.

[Croc]

מצטרע להגיד לך - אתה לא בדרך הנכונה.

 

לצמצם את כמות הסיגריות לאחת ליום זה הרבה קל מאשר להתנק מהסיגרייה האחרונה וזו ולהפסיק לגמרי....

 

אתה עדיין נהנה מהתכס - כל עוד לא תשתחרר מזה אתה לא תוכל להתנתק.

 

אם אתה נהנה מזה ואוהב את זה - למה בכלל אתה מנסה להפסיק?

 

שיהיה בהצלחה בכל דרך שתבחר

[hgilad123]

כי זה דופק את הבריאות!

 

אנחנו עושים מלא דברים בחיים שאנחנו נהנים מהם אבל הם לא בריאים לנו.

[Croc]

בדיוק כך.

הוא פשוט עוד לא הבין שהוא לא רוצה להפסיק...

[hgilad123]

גם אני לא רציתי להפסיק. אבל רציתי להפסיק להרגיש שאני הורג את עצמי.

 

אז עברתי לאלקטרוני. שיכול להיות שגם מזיק בדרכו שלו אבל נראה שהרבה פחות אם בכלל.

בעייה הסיגריות האלה והלוואי וזה לא היה קיים בכלל.

[locomotive]

הפוסט התחיל בהצהרה דרמטית מצידי ,

חוויתי שינויים רבים במהלך השבוע הזה ואני יכול לומר שאני באמת מרוצה עד כה,

אדם צריך לעמוד פנים מול התשוקות האסורות - צריך לדעת להנות מכל העולמות .

אין התמכרות טובה נקודה.

 

אני מכור לסגריות וגם במצבי הנוכחי אני אומר אני מכור !

בתקופה הזו אני לומד לפתח שליטה עצמית,

אני לא מקנא באדם שלא מעשן -אני מקנא באדם שפה ושם יעריך סיגריה טובה.

אני לא מטיף נגד סמים - אני בעד לגילזציה של המריחואנה

לא מקנא באדם שמתרחק מאלכוהול כמו מאש - עראק עושה פלאים

לא מקנא באדם עשיר - מקנא בגיבור מעמד הפועלים שחי עם חיוך מפה לאוזן

לא שואף להיות מר אתלט - רק בחור שיכול לרוץ 2 ק"מ בלי פראמדיק בכוננות.

[Guest car4fun]

קוראים לי גילעד .

וגם אני מכור!

ואנחנו אוהבים אותך ערן!

 

[locomotive]

היא חזרה וחזרה בגדול.

בהתחלה נלחמתי והחזקתי מעמד ואז נפלתי חזק,

הפסקתי שוב וחזרתי שוב,

בשבוע האחרון החלו כאבים מדאיגים באזור החזה,

מחר יום חדש נזרוק אותה שוב.

 

איזה דבר רע זה, איך לעזאזל התחלתי עם זה בכלל.

[bagira]

למה לא לנסות קבוצת תמיכה/גמילה+ טיפול תרופתי (צאמפיקס/ זאיבן) כמו שיש בכל קופת חולים?

 

סיכויי הגמילה גבוהים הרבה יותר מאשר "החלטתי להפסיק לעשן".

[locomotive]

אני נרשם לסדנא דרך קופת החולים שלי,

חשבתי שאני יכול לבד, אני לא.

[bagira]

מנסיון אישי (לא מעשן 6 שנים, אבל מי סופר...) הסדנאות האלה עובדות פצצה.

 

אני הפסקתי ככה לעשן, אישתי הפסיקה ככה לעשן (5 וחצי חודשים) ואשתו של חבר שהייתה מאוד סקפטית, לא מעשנת כבר שבוע והמומה מזה שכלל אין לא רצון לסיגריה.