מישהו ראה בטלוויזיה את הכתבה על אבקות החלבון ויכול לספר במה מדובר?

[Transporter]

שלום לכולם,

בימים האחרונים שמעתי מכמה אנשים שהייתה כתבה שמסבירה שאבקות חלבון זה לא בריא וכו'.

אני צורך אבקות חלבון (כאלה שנמכרות בכל חנות באישור משרד הבריאות), צורך לפי כף אחת ביום,

וכמובן שכמות החלבון הכללית שלי במשך היום היא לא מוגזמת.

 

השאלה האם הכתבה דיברה על צריכה מוגזמת של חלבון, או טענה שיש חומרים מסוכנים באבקה?

[Abergel]

לא ראיתי את הכתבה, אבל הייתה כתבה דומה בווינט

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4688489,00.html

הגעתי לחלק שנוגע לקריאטין, ממליץ לכל מי שצורך את זה להפסיק מיד.

לאחרונה הרופא איבחן אותי כבעל תסמונת המדור ונתן לי 2 אפשרויות - להפסיק לרוץ או לעשות ניתוח בשוקיים.

עכשיו מסתבר שיש קשר לקריאטין.

תשמרו על הגוף שלכם חברים.

[sperial]

תעשיית תוספי המזון - לאו דווקא ל"מפתחי גוף" - מגלגלת סכומי עתק על חשבון בורות הציבור ופיתוח תקוות שוא.

עריכה אחרונה ב-10 לאוגוסט, 2015 על ידי sperial

[Transporter]

השאלה שלי הייתה אך ורק בנוגע לאבקות חלבון, לא קריאטין ובטח לא דברים יותר גרועים.

מישהו יודע במה מדובר ולמה זה מזיק?

[Abergel]

כנס לכתבה של ווינט זה בעקרון אותם דברים יש שם גם אבקת חלבון.

 

http://10tv.nana10.co.il/Article/?ArticleID=1141409

 

אם בא לך מצאתי לך את הכתבה

עריכה אחרונה ב-10 לאוגוסט, 2015 על ידי Abergel

[Transporter]

תשלחח..

[Abergel]

היא בתגובה אם לא שמת לב

[Anadrol]

לא ראיתי את הכתבה, אבל הייתה כתבה דומה בווינט

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4688489,00.html

הגעתי לחלק שנוגע לקריאטין, ממליץ לכל מי שצורך את זה להפסיק מיד.

לאחרונה הרופא איבחן אותי כבעל תסמונת המדור ונתן לי 2 אפשרויות - להפסיק לרוץ או לעשות ניתוח בשוקיים.

עכשיו מסתבר שיש קשר לקריאטין.

תשמרו על הגוף שלכם חברים.

 

מסתבר על סמך כתבה מYnet?

[Transporter]

אני צופה ב״תחקיר״ כבר במשך 22 דקות

ועדיין לא מצאתי שם שום דבר שמסביר למה לא בריא לצרוך אבקת חלבון פעם אחת ביום.

שזה בעצם המשפט ששמעתי מכל שראה את הכתבה - ״תפסיק לצרוך חלבונים, זה מסוכן, זה לא בריא, זה גורם נזק בלתי הפיך״

באמת שחפשתי את הכתבה הזו בשביל להחכים ולראות אם אני טועה בזה שאני צורך חלבון.

אבל שימו לב שאת החלק הכי חשוב בכתבה, דווקא זה שמדבר על חלבון, החלק בכתבה ששם טוענים ש90% ממי שצורך את החלבון טועה, דווקא החלק הזה אורכו בכתבה 30 שניות.

אם זה נוגע ל 90% ממי שצורך, ואם זה כל כך מסוכן, למה לא הסברתם מה הסיבה?

הדבר היחיד שאמרו שם שיש אנשים שצורכים יותר מדי חלבון, זה באמת לא בריא, כמו כל דבר שצורכים יותר מדי.

אבל מכאן ועד להגיד ״תזהרו מאבקות חלבון״ ?

[Transporter]

ובשביל להלחיץ עוד יותר את הקהל שצופה העבירו מיד את הפוקוס לסטרואידים, שכולנו יודעים שזה חומר אסור ומסוכן, אני באופן אישי לא נוגע בו, אבל חבל מאוד שמה שכולם מבינים מהכתבה הזו זה ״להתרחק כמה שיותר מהר מאבקות חלבון״

[mill3r]

מי שמספיק פתי להאמין לתחקירים של ערוצים בארץ אולי באמת עדיף שלא יצרוך חלבון וקריאטין ולא יתאמן.

אחר-כך אותם האנשים נפצעים או נהיים חולים עקב מיליון סיבות לא קשורות וחוסר ההבנה שלהם בתחום ומאשימים את כל העולם מסביב.

[Transporter]

קראתי גם את הגאונות שכתובה ב ynet

אני מתייחס כרגע רק לחלק של האבקות חלבון:

בשורה התחתונה כתוב שם שצריכה מוגזמת של חלבון עלולה לגרום ללחץ על הכליות וזה נכון,

אבל זה לא קשור לאבקות חלבון.

לאכול כמות מוגזמת של חלבון אתה יכול גם דרך אוכל רגיל, וזה לא בריא באותה צורה.

ניתן להגיד את אותו הדבר על צריכה מופרזת של סוכר, מלח, קולה, שמן, שומנים, שוקולד, קפה, יין.

 

עצוב מאוד שמה שאנשים מבינים מהכתבות האלה זה ש״אבקות חלבון זה סכנה מיידית לגוף״

זה מזכיר לי את אותם אנשים שפנו אליי כשהתחלתי לסחור בבורסה ואמרו לי ״וואו, אתה סוחר בבורסה? אתה משוגע, אתה תפשוט רגל״

[iluxxxa]

גם סוחר בבורסה וגם שותה אבקות חלבון כל יום? אתה ממש חיי על הקצה

[Transporter]

ביזיון שנותנים במה לכתבות כאלה.

אף אחד לא עשה את המינימום וטרח להבהיר שם שכל הכתבה הזו מדברת על מי שצורך אבקות כאלה בצורה מוגזמת.

ועוד יותר בושה שמאמנים התאמנו שם ומלחיצים את הצופים, רק בשביל לקבל קצת רייטינג לעצמם.

[sperial]

טרנספורטר - אתה יודע מה הכמויות הנכונות? אתה בטוח שמנה או שתיים של בשר\עוף\דגים לא יספקו את צרכיך?

 

אל תשכח כמה דברים חשובים:

 

1. לגוף יכולת מוגבלת לבנות רקמות.

 

2. בניה של רקמות היא תהליך צורך אנרגיה רבה, ועל כל גרם חלבון שתבנה יש צורך באי אילו גרמים של פחמימות ושומנים (למעשה החישוב הוא לפי קלוריות, לא זוכר כרגע את המספר, אפילו האופטימלי).

 

3. עודפי החלבון שתצרוך יומרו בגוף לפחמימות וילכו למאגרי הפחמימות ואם יהיו מספיק - גם לשומנים.

 

בקו התחתון מדובר בתעשיית אשליות, לחלק מהמדריכים אינטרס למכור את המוצרים בגלל רווח גדול, וכדאי מאד להיות זהירים בעניין.