פחד מוות או חוויה מדהימה-שיתוק שינה

[ronlol]

פעם אחת קרה לי,

חלמתי שאחותי חונקת אותי, מה שקרה הבפועל זה שהידיים היו כרוכות סביב הצוואר(לא באמת חונקות רק אוחוזות) כמובן שבחלום התחושה הועצמה. אחרי שהבנתי שזה חלום ישר קמתי, לא יכולתי להזיז כלום, הידיים עדיין אוחזות בצוואר, הבנתי שאני נמצא בשיתוק שינה ועצמתי עניים, לקחתי כמה נשימות והשתחררתי. אני זוכר שהתחלתי לחשוב על מה שאני צריך לעשות באותו יום ולאט לאט זה השתחרר.

[falou]

מעט מן הפעמים שזה קורה זה קורה כחלום שבו אני שולט או סיוט או משהו בסגנון כמו שקורה לרבים מכם.

ב90 אחוז מהפעמים מה שקורה הוא שאני מתעורר אך אני משותק ואני לא יכול להזיז כלום חוץ מבוהן ברגל ימין

העיניים פתוחות כמובן, ואני יכול לנשום רק מהאף.

מרגע זה קצב הלב שלי מתגבר למהירות לא הגיונית אני מתחיל להזיע, עלי להילחם בזה פיזית... אנשים כאן עוצמים עיניים וחוזרים לישון, ברגע שאני עוצם עיניים מן מערבולת חושים מטורפת עוברת לי במוח אני מרגיש כאילו כל ה"רוע" אם זה סיוטים דברים שמהם אני מפחד ועוד דברים שאני לא יכול להסביר מנסים לנגוס לי במוח וזה מוחשי וכואב, ברגע שאני פותח את העיינים אני חוזר למצב לחימה כדי להתעורר.

 

מניסיון, אתה צריך לעשות הפוך מלהלחם ולנסות להתעורר. תנסה להכיר בכך שזה חלום, להרגיע נשימה (תנשום עמוק, כל הגוף יירגע), לשחרר את הגוף, לא לנסות להתעורר - להפך. תנסה לחזור לישון.

מניסיון שלי, זה עובד.

 

קרה לי כמה פעמים שהתעוררתי בלי יכולת לזוז. במצבים כאלה אני פשוט אומר לעצמי "טוב נו. אם אני לא יכול לקום אחזור לישון" וחוזר לישון

 

הבנתי שאני נמצא בשיתוק שינה ועצמתי עניים, לקחתי כמה נשימות והשתחררתי. אני זוכר שהתחלתי לחשוב על מה שאני צריך לעשות באותו יום ולאט לאט זה השתחרר.

[locomotive]

אני לא יכול כרגע לצטט הודעה, אך בהודעה מס' 26 של ספייר הוא ציין תופעה בה שיתוק השינה מגיע לפני ההרדמות,

זו בדיוק תופעה שאני חווה לאחרונה אך להבדיל מהשיתוק האורגינל - כאן אני עוד מצליח להשתחרר ולשוב למצב הרדמות רגיל.

[סאפיר]

סרטון קטן על העיזות המתעלפות

6smm1WCFv-8 דרך יוטיוב

[SlowRide]

זה נראה כאילו הבחורה בסרטון בולעת את הכבשים שהתעלפו כשאף אחד לא מסתכל.

[שומאכר]

חוויתי כמה פעמים. בניגוד לאחרים כאן, דווקא התעניינתי בעניין הזה, בהתחלה זה אכן מפחיד ואתה לא מבין מה קורה לך אבל אחרי כמה פעמים אתה כבר יודע איך להתנהג. חבל, בזמן האחרון זה נעלם

 

נ.ב

אצלי זה קצת שונה, אני לא ראיתי דמויות בחדר או משהו דומה לזה אלא הייתי במצב שאני כביכול ער אבל הגוף לא מצליח לזוז ולא משנה מה אני עושה/מנסה/חושב.