כמות שתייה יומית?

[EliC25]

המשקאות הקופצים נחשבים מאד לא בריאים ולגורמי השמנה, ובשנים האחרונות מתברר שזה כולל גם את גרסאות הדיאט. לגבי המסוכרים הסיבה ברורה אבל לגבי גרסאות הדיאט הסיבה עדיין חידה (למרות שאחד המאמרים המדעיים הנקראים ביותר בעולם ב-2014 טען להסבר שקשור לשינוי אוכלוסית החיידים במעי).

גם אני צמצמתי מאד את שתית משקאות הדיאט הקופצים משאיר אותם כפינוק למצבים חריגים. במקרר יש מתקן קרח ומים קרים ואני עושה בו שימוש רב.

מכל מקום, המשקה שמשגע אותי בזמן האחרון הוא מיץ מלימון טרי (מדולל במים, מומתק בסכרין, עם או בלי נענע). הצרה היא שנראה כי עונת הקטיף בגינה עומדת להסתיים.

הסיבה היא אכילה שמלוות, לא המשקה עצמו.

אדם מרגיש שהוא מחסיר קלוריות בעזרת המשקה,אז הוא משלים אותן עם פחמימות אחרות.

או סיבה נוספת היא תחושת רצון למתוק כתגובה ל'חיקוי' המתוק שהגוף מקבל, כל אחד וגופו.

ירדתי ל7 אחוזי שומן עם שתיה של כמה ליטרים בשבוע שתיה דיאט.

[sperial]

אליק - גם אני חשבתי כך, כנראה שלא זה העניין, או, לפחות, לא כולו.

אני מניח שהירידה שלך לאחוזי שומן כה נמוכים קשורה לעוד שורת צעדים.

[Mech Morphix]

גם אני כשמחטב שותה הרבה קולה זירו כדי לסתום את התיאבון. השומן יורד כרגיל והכל בסדר