Jump to content
  • הצטרפו למשפחה

    היי, היי אתה (או את) שם!

    אנחנו יודעים, נחמד להיות אנונימי, ולמי בכלל יש כוח להירשם או להיות עכשיו "החדשים האלה".

    אבל בתור חברי פורום רשומים תוכלו להנות ממערכת הודעות פרטיות, לנהל מעקב אחרי כל הנושאים בהם הייתם פעילים, ובכלל, להיות חלק מקהילת הרכב הכי גדולה, הכי מגניבה, וכן - גם הכי שרוטה, באינטרנט הישראלי. 

    אז קדימה, למה אתם מחכים? בואו והצטרפו ותהיו חלק מהמשפחה הקצת דפוקה שלנו.
     

שריר תפוס


status
dir="rtl" style="text-align:right;"> שימו לב! השרשור הזה בן 6359 ימים, שזה ממש ממש הרבה ולכן הוא ננעל.

אם אתם פותחי השרשור ו/או יש לכם עדכון רלוונטי לנושא - פנו לאחד המנהלים ונפתח את השרשור חזרה לתגובות.

פוסטים מומלצים

פורסם

היי,

 

לפני שבועיים בערך נתפס לי השריר ברגל (השריר של השוק), בזמן ששיחקתי כדורגל.

עברו שבועיים והכאב בשריר לא עובר אלא יותר גרוע מזה, הכאב התחזק (כי התעקשתי לשחק ביום שישי שוב).

 

האם מישהו יודע איך אני משחרר שריר תפוס?, או שזה אמור לעבור לבד?

 

תודה, דור.

מי שאוכל לבד, אוכל יותר.

פורסם

שריר תפוס משחררים בהרפיה :lol:

 

עכשיו צריך להיות רציני .

 

בד"כ יום יומיים במצב רגיל ללא מאמץ והוא משתחרר לבד .

 

אם השריר כאב כל השבוע גם ללא מאמץ - אפשר שיש לך קרע קטן בשריר .:idea:

 

שחרור שרירים בעיסוי קל עם משחת וולטרן או BENGAY .

אם אחרי יומיים עדיין כואב - גש לרופא .

 

אייל .

עצמאי בשטח - 1 מטר מהצד.

פורסם

למה אתה פוסל? זה עניין רפואי, ואם זה ממש מפריע לך - עדיף שתיגש לרופא.

 

אף אחד פה לא מבטיח לך שזה באמת שריר תפוס ולא משהו אחר יותר גרוע...

יש אנשים שמוציאים ממך את המיטב, אנשים נפלאים ונדירים. אני קוראת לו אהובי - אסף.

פורסם
למה אתה פוסל? זה עניין רפואי, ואם זה ממש מפריע לך - עדיף שתיגש לרופא.

 

אף אחד פה לא מבטיח לך שזה באמת שריר תפוס ולא משהו אחר יותר גרוע...

 

אני לא פוסל, פשוט זה שריר שנתפס מכיוון שרק כאשר אני מזיז את הרגל בצורה כזו שהשריר נמתח יש כאבים.

לכן שאלתי אולי מישהו מכיר שיטות לשיחרור, כמו מים חמים וכו'.

מי שאוכל לבד, אוכל יותר.

פורסם
היי,

 

לפני שבועיים בערך נתפס לי השריר ברגל (השריר של השוק), בזמן ששיחקתי כדורגל.

עברו שבועיים והכאב בשריר לא עובר אלא יותר גרוע מזה, הכאב התחזק (כי התעקשתי לשחק ביום שישי שוב).

 

האם מישהו יודע איך אני משחרר שריר תפוס?, או שזה אמור לעבור לבד?

 

תודה, דור.

 

 

וואי היה לי את זה לפני שבוע..סיוט.

 

bengay ומקלחת מים רותחים על השריר יכולים לעזור.

פורסם

מים רותחים רק ייגרמו לכוויות. היה לי קרע בשריר הכתף בעקבות ירי לא תקין במטווח ב-M4. זה כאב תופת, עד שהלכתי לרופא והוא קבע שיש קרע. לקח לזה שבוע להירפא עם טון וחצי בנגיי ואלפי קובים של מים פושרים.

עדיפות לשפשוף עצמי בבית ולא אצל בעלת מקצוע

צריך גם קרם אני מאמין.

:roll::lol::oops:

פורסם
מים רותחים רק ייגרמו לכוויות. היה לי קרע בשריר הכתף בעקבות ירי לא תקין במטווח ב-M4. זה כאב תופת, עד שהלכתי לרופא והוא קבע שיש קרע. לקח לזה שבוע להירפא עם טון וחצי בנגיי ואלפי קובים של מים פושרים.

 

זהו, אצלי אין כאבי תופת פשוט התנועה של הרגל מוגבלת ויש כאבים כשאני מפעיל את השריר בעוצמה מסויימת.

מי שאוכל לבד, אוכל יותר.

פורסם

אם זה לא כ"כ כואב, זה כנראה לא קרע. גש לרופא. הכי בטוח.

עדיפות לשפשוף עצמי בבית ולא אצל בעלת מקצוע

צריך גם קרם אני מאמין.

:roll::lol::oops:

פורסם

תשמע חבר בתור שחקן לשעבר ואחד שמשחק כמה פעמים בשבוע בשכונה, אני יכול להגיד לך שכדאי שתלך לרופא.

תפיסת שריר (ובמיוחד בשוק) זה דבר שכיח מאוד בכדורגל אבל הוא חייב לעבור תוך יום-יומיים. כדאי לראות אורטופד כדי לראות שהכל בסדר והזמן יעשה את שלו (הלוואי).

תרגיש טוב

פורסם

תעלה עם הרכב על הרגל, במצב הזה הבעיה האחרונה שלך תהיה הכאב בשריר :)

 

(שים איזה BENGAY וסע לשלום, אני נתפסתי בשתי הרגליים בשבוע שעבר בעקבות משחק כדורגל ,ולקח לי איזה 4 או 5 ימים להשתחרר.)

GTI MK8
 Volvo V40 T5 R-Design - SOLD

GTI MK6 Premium - SOLD

GTI MK4 , MK5 - SOLD

פורסם
תעלה עם הרכב על הרגל, במצב הזה הבעיה האחרונה שלך תהיה הכאב בשריר :)

 

(שים איזה BENGAY וסע לשלום, אני נתפסתי בשתי הרגליים בשבוע שעבר בעקבות משחק כדורגל ,ולקח לי איזה 4 או 5 ימים להשתחרר.)

 

עשיתי אמבטיה במים חמים וזה די עזר, אמנם לא העביר את הכאב לגמרי, אבל השיפור מורגש.

 

אייל, הבעיה הייתה שלמרות השריר התפוס הלכתי ביום שישי לשחק כדורגל שוב והמצב החמיר:|

מי שאוכל לבד, אוכל יותר.

פורסם
תודה על העזרה, אבל עדיף שלא תגיב אם אין לך מה להגיד.

 

1. זה פורום ולא היומן הפרטי שלך,

אני יגיב איפה שבא לי ומתי שמתחש לי, גם אם זו תגובה צינית וגם אם זו רצינית.

הפעם זו תגובה רצינית (ראה סעיף 2)

 

נ.ב. ראה גם בחתימה שלי :wink:

 

2. זה מה שהיה לי לאמר, לך לרופא !

זה לא ש יומיים תפוס לך אלא שבועיים ואתה עוד אדיש על למה זה לא עובר.

ללכת לרופא זה הדבר הכי נכון לאמר לך ולך הכי נכון לעשות אותו

 

החלמה מהירה.

לתגובה רצינית, ראה את הודעתו של gsi16v.
זה משפט שלא ציפיתי לראות בפורום הזה
×
×
  • תוכן חדש...