למי מכם שעובדים עם המחשב בלילה ו\או סובלים מבעיות שינה

[roee]

אתם חייבים לנסות משהו בשם f.lux

 

זו תוכנה שמשנה את צבעי המסך (טמפרטורת הצבע) אוטומטית בשקיעה. הטענה היא שאור רגיל ממסכי מחשב נראה למערכות שלנו כאור יום ומשבש את מחזורי השינה. בהתחלה, בלילה, המסך יראה לכם מעט מוזר, אבל מתרגלים תוך שעה-שעתיים ואי אפשר לחזור אחורה (מסך בצבעים הרגילים פתאום יראה לכם בלתי אפשרי לצפיה, כשחשוך). זה עובד (עובד טוב כלכך ששמתי משהו בשם Twilight, עם פונקציונליות דומה, בטאבלטים שלי).

[יוסי פרנקוס]

אין לי בעיות שינה בלילה אבל אני כל היום מול המחשב.

 

אנסה, תודה

[יבגניפ]

אתם לא מכבים את המסכים בלילה? או שאני מפספס משהו?

[Alon_A]

יבגני, זה מיועד למי שעובד מול המחשב בשעות הערב והלילה, התוכנה משנה את טמפרטורת הצבעים במסך כדי לא לפגוע בתזמון של השעון הביולוגי שלנו - ש"חושב" שאנחנו בשעות הבוקר עקב הצבעים במסך.

 

מי שהלך לישון וכיבה את המסך נמצא בשלב אחר מהשלב בו התוכנה הזו מטפלת

[יוסי פרנקוס]

אתמול זה היה יכול להיות ממש מתאים לי.

התחלתי לעבוד ב9 בבוקר וסיימתי ב4 בבוקר. רק היו הפסקות לאוכל, שירותים ופרק אחד של טופ גיר (פרק 3, עונה 18. לא רע).

[David32]

זה לא מתאים אם אתה מנסה להעביר "all nighter" , זה דווקא אמור להרדים אותך ולגרום לך להפסיק לשתמש במחשב.

אני עובד איתה כבר יותר משנה, כבר התרגלתי ואני לא שם לב אליה בכלל.

[Guest Automatic1]

זהו, המטרה שלה זה להנעים ולהרדים יותר...

 

אבל במידה ועובדים איתה קבוע? לצערי אפקט הזיכרון וההתרגלות מכה בחוזקה והתוצאות הן? שמתרגלים לזה ומשאירים את הגוף ער בכל מקרה.

 

זה חמוד ונחמד, אנסה את זה אצלי.

[David32]

אבל במידה ועובדים איתה קבוע? לצערי אפקט הזיכרון וההתרגלות מכה בחוזקה והתוצאות הן? שמתרגלים לזה ומשאירים את הגוף ער בכל מקרה.

 

לא ממש, לפני התוכנה לא הייתי מרגיש שאני הולך להירדם , גם אחרי השעות הקטנות של הלילה. עכשיו אני תמיד מרגיש רדום יותר והעיניים נסגרות לאט לאט.

[liav12]

המחשב הנייד שלי עובד 24/7, אבל בלילה הוא מכבה את המסך לאחר 15 דק' ללא שימוש.

 

מה אתה אומר שווה להתקין בכלל?

[roee]

התוכנה מיועדת למי שעובד עם המחשב בלילה, לא למחשב שסתם עומד דולק.

[saay222]

קבל

גדול!

 

חיפשתי משהו כזה.

[Derish]

תודה, בהחלט שימושי.

 

אצלי אישית הבעיה נפתרה לפני שנים ע"י הדלקת אור קטן בסלון כבר משעות הערב, כך שגם בעת השקיעה וגם בזריחה אני לא ממש מרגיש את ההבדל והשעון הביולוגי עובד כהרגלו. מעולם לא הקדשתי לזה מחשבה, מעניין איך לפעמים אנו מוצאים פתרונות טכנולוגיים כאלה באופן אינסטינקטיבי לחלוטין.

[matansab]

התקנתי את התוכנה עקב השרשור,

אני משתמש בה כחצי שעה וכבר התרגלתי.

 

המסך הרגיל נראה לי כ"כ צורב בעיניים פתאום.

 

אני גם מרגיש נורא עייף, בד"כ לא קורה לי לפחות עד השעה 2 בלילה.

[roee]

אגב, אפשר לכבות את התוכנה זמנית (לשעה) עם alt+end ואפשר לשנות את בהירות המסך עם alt+pagedown וalt+pageup.

לרגע כיביתי אותה וזה מזעזע, אבל יש לי הרבה שטח תצוגה כאן...

[vadim6385]

יש כזה לאנדרואיד?