טיפים לנהיגה בלילה 8 שעות ברכב: איך אני לא מאמץ את עיניי היפות?

[ABSULUTT]

ולא מתעייף מהנסיעה אשמח לטיפים.

תודה.

[sperial]

נוסע ממטולה לאילת או בחזרה? גם זה לא 8 שעות.

האמת היא שאין הרבה עצות. נסה לישון אחה"צ ככל יכולתך, הצטייד בתרמוס גדול של קפה וקצת סנדביציקים, חטיפים ופירות והפעם את המזגן. אם אפשר - קח לצידך מישהו שאוהב לפטפט ולא נרדם בעצמו (זו הבעיה שלי עם אשתי - בשעה 9 בערב סוגרת 24 ויהי מה). פעם בשעה עצור בתחנת דלק, אכול ושתה משהו, שחרר את השלפוחית והמשך בדרכך.

ו...לא. נהיגה מהירה מהמהירות המתאימה לדרך אינה הפתרון.

[dorsht]

1. שתיה עם קופאין.

2. רצוי מוזיקה טובה או מישהו לדבר איתו.

3. לעצור במהלך הדרך פעם בשעה וחצי - שעתיים, להתרענן ולהמשיך.

[yaniv572]

לא יודע אם חבריי יאהבו את זה,

אבל באירופה שנסעתי הרבה, הכנתי קטעי סטנד אפ בפלאפון וזה העביר לי מלא זמן ללא תחושת עייפות

זה לא מונוטוני כמו שירה ( הרי כולנו מכירים את השירים שאנחנו אוהבים, כמה אפשר? ), לא דורש אפילו להסתכל על הפלאפון ובקיצור לי זה ממש עזר

[shellcase]

עצירה כל שעה וחצי שעתיים, חלונות סגורים עם מזגן ששומר על רכב קריר ונעים, ומוסיקה או סטנדאפ כמו שיניב הציע.

ממליץ, אם זה אפשרי כמובן, להכין את המח כמה ימים לפני וללכת לישון מאוחר עד שתגיע למצב שאתה הולך לישון בשעה שבה תסיים את הנסיעה וכך יהיה לך קל יותר.

[Ahbarony]

עשיתי מלא נסיעות כאלה בארה"ב. AUDOBOOKS ועצירות בתחנות דלק. כולל לנמנם 20-40 דקות אם צריך.

משקפיים צהובות של סרנגטי לנהיגה עוזרות גם, אבל אין לי.

[sperial]

1. שתיה עם קופאין.

אוי ואבוי. הוא עוד עלול להתנהג כבבון.

אם כבר - קפאין (caffeine), אם כי אני מסופק עד כמה יעורר ומצד שני כמה לחץ יגרום בשלפוחית (לקפאין יש תכונה לגרום לייצור שתן).

[ABSULUTT]

זה הולך להיות ערב ערב עבודה.

[חן ג.]

נענה לשני המרכיבים של השאלה: איך לנסוע שמונה שעות בלי להתעייף? תישן כמו שצריך לפני הנסיעה, ותבצע עצירה למנוחה כל שעה עד שעה וחצי לכל היותר. עדיף לבצע עצירה קצרה (כמה דקות) כל שעה מאשר עצירה ארוכה כל שעתיים.

 

כמו כן, תנוחת נהיגה יעילה תקטין את העייפות ותגדיל את העירנות. גם נסיעה במהירות המתאימה לתנאים וברווח מכובד מרכבים אחרים לא תדרוש ממך דריכות כמו בנסיעה מהירה יותר או במרווחים קצרים יותר.

 

איך לא לעייף את העיניים בנהיגת לילה? שמשה נקייה ואורות נקיים ותקינים יקטינו את עייפות העיניים ואת הסנוור. ככל הניתן, סע עם אור הדרך ("גבוה"). עמעם אותו רק על מנת לא לסנוור את זולתך, והדלק אותו כשאתה חולף על פניהם.

[ניקו פ.]

ודאג שפנים הרכב [לוח המחוונים] לא מסנוור. אם האור בוהק מדי ברוב הרכבים יש מתג ששולט בעצמה.

[shayy]

פתח דיון בפורום והגב למספר שירשורים.

תמיד יש ציפורי לילה שישמחו לגלות משועמם שאפשר לשחק איתו פינג פונג.

מן הסתם הסקרנות תגרום לך לעצור מדי פעם ולהמשיך דיון...

 

רק בשום אופן לא להקליד בנהיגה.

[yaari30]

הפתרון הכי טוב להשאר עירני בנהיגה ארוכה הוא לישון ליפני!

גם אם תישן אחה"צ אתה תהיה עירני הרבה יותר למשך כל הנסיעה הרבה יותר מאשר אם תנסה כל מיני טריקים אחרים (שסתם ישיחו את הדעת ולא באמת יעבדו).

[EEEBBR]

מהניסיון שלי(נהג אגד). שינה כמו שצריך לפני, הקטנה של האורות בלוח שעונים, מוזיקה שאתה אוהב וזה לא משנה הסוג-כל עוד זה לא מוזיקה שאתה אוהב להרדם איתה. בהתחשב בכל אלה-הרגשת עייפות קלה תעבור מהר בחליצת איברים והזרמת דם כל שעתיים שלוש. תוך חודש אתה תתרגל. על מה אתה נוהג? פרייבט או משאית?

[ABSULUTT]

פרייבט מתחיל הערב תודה חברים.

[Mr.Hybrid]

סע עם חלונות פתוחים.