טיפול בחרדה חברתית

[neon turtle]

היי!

מחפש עבור בת 26 מסגרת\טיפול באיזור המרכז שבו יכולים לעזור לה בבעיות החרדה העצמי שלה והבטחון העצמי.

אין צורך בפסיכולוג כי היא כבר מטופלת על ידי אחד.

 

תודה מראש

עריכה אחרונה ב-6 ליוני, 2015 על ידי neon turtle

[saay222]

אין דבר כזה, טיפול נפשי זה לא ONE SIZE FITS ALL, החלטה על מסגרת צריכה להעשות תוך שיקול דעת ועם התייעצות קרובה עם המטפל שלה.

 

זה לא כמו "מבקש המלצה למוסך באיזור ת"א".

[yohai71]

כמו שכתב שי, טיפול נפשי צריך להתאים ספציפית לאדם- יש כאלו ש״פורחים״ במסגרת קבוצתית, ואחרים זקוקים לייעוץ אישי.

 

יחד עם זאת, יש טיפול נקודתי בחרדות מסוגים שונים שנקרא CBT ועוזר מאד. אני משער שהפסיכולוג שלה מודע לזה, אבל כדאי לברר איתו. ויש מטפלים בזה, דהיינו- לאו דווקא הפסיכולוג שלה מתמחה בטיפול כזה.

 

אם יומלץ על העניין, יש לי מישהו מומלץ (מקבל ברמה״ש).

[MadCat_LE]

CBT *מאוד* תלוי בבן אדם וממה נובעת הבעיה שלו.

[yohai71]

^

כמו שכתבתי, בשביל זה הפסיכולוג שלה קיים ואני משער שכרגע, הוא הכי מוסמך להגיד האם היא יכולה להיעזר ב-CBT או לא.

[shapin]

אותה חרדה הייתה קיימת אצל חבר קרוב, כיום הוא מטופל בציפרלקס ללא שיחות\קבוצות, והמצב שלו מאוד השתפר!

[neon turtle]

אותה חרדה הייתה קיימת אצל חבר קרוב, כיום הוא מטופל בציפרלקס ללא שיחות\קבוצות, והמצב שלו מאוד השתפר!

 

היא מטופלת תרופתית גם כבר הרבה זמן. אך המצב עדיין לא מאה אחוז ואכן מחפשים משהו שיתאים לה בנוסף לטיפול הפסיכולוגי

[vadim6385]

ומה הפסיכולוג אומר?

 

כי ביטחון עצמי זה לא משהו שאפשר לבנות מכלום, ביטחון עצמי נבנה מהצלחות, ונהרס בגלל כשלונות.

 

אולי הפתרון הוא לשלב אותה במסגרת לאו דווקא טיפולית, אולי כדאי לנסות למצוא לה עבודה או/ולימודים.

[saay222]

אין דבר כזה "בנוסף לטיפול הפסיכולוגי" שלא בא מתוך הטיפול עצמו.

 

אם המטופלת או המטפל חושבים שעליה לעבור למסגרת אחרת, יש להקדיש לנושא הזה כמה שיחות ע"מ לבצע את ההחלטה מתוך הטיפול, אחרת זה לא רק יבלבל את המטופלת, זה גם יכול להיות מסוכן.

 

יש לבחורה מטפל, אם היא תרצה, היא יכולה לעבור מטפל, אבל דברים כאלו באמת לא עושים באינטרנט, כמו שאמרתי כבר, היא בנאדם, לא מכונית, זה נשמע כאילו אתה מחפש המלצה למוסך.

עריכה אחרונה ב-6 ליוני, 2015 על ידי saay222

[falou]

 

יחד עם זאת, יש טיפול נקודתי בחרדות מסוגים שונים שנקרא CBT ועוזר מאד. אני משער שהפסיכולוג שלה מודע לזה, אבל כדאי לברר איתו. ויש מטפלים בזה, דהיינו- לאו דווקא הפסיכולוג שלה מתמחה בטיפול כזה.

 

בו נחדד. CBT זה לא טיפול נקודתי, זו אסכולה שלמה, שעושים בה שימוש מוצלח בחרדות.

טיפול אישי יכול להיות מבוסס CBT או לא (או משולב). בנוסף אליו, במקרה של חרדה חברתית, סדנא מתאימה יכולה לסייע, אבל באמת, למה לא דרך הפסיכולוג המטפל?

[yohai71]

הניסוח שלי לא היה תקין. הכוונה היתה שניתן לטפל נקודתית בחרדה דרך CBT, לא שהוא נקודתי.

 

אבל המסקנה נשארת: יש פסיכולוג, מה הוא ממליץ?

[falou]

אותה חרדה הייתה קיימת אצל חבר קרוב, כיום הוא מטופל בציפרלקס ללא שיחות\קבוצות, והמצב שלו מאוד השתפר!

 

תרופות יכולות להיות מועילות, אבל יש להן את החסרונות שלהן, כולל דיכוי חשק מיני, עיכוב אורגזמה, ואפילו פגיעה ביכולת להתאהב ולהשאר מאוהב.

כמו בכל טיפול, צריך לעיתים לבחור מה יותר גרוע, החרדה או תופעות הלוואי האפשריות של הטיפול, אבל צריך להיות מודעים לכל.