אני יכול להגיד לך שאני יושב מול מטופלים כשיש פסיכיאטר בחדר וכשיש פסיכולוג בחדר, ויש מלא דרכים לעזור לבן אדם. הפסיכיאטר תמיד אבל תמיד יציע כדורים, כי האגנדה שלו הולכת עם ההצלחה של הכדורים. עם זאת, אנחנו כפסיכולוגים נמצאים בעמדה יותר אפורה, כדורים זו הדרך הקלה ביותר אך היא ברוב המקרים לא תעבוד לאורך זמן ללא ליווי פסיכולוגי. טיפול פסיכולוגי הוא ארוך טווח, דורש מאמץ, התמדה, הרבה מחשבה ובסןף יוצר שינויים לאורך זמן (כשהוא מצליח).
יש אנשים שהפרוזאק והציפרלקס עושה אותם אפאתיים והם מעדיפים לחיות ללא כדורים אך עם רגשות חיים יותר. ויש אנשים ש"מתמכרים" לכדורים האלו.
ועכשיו באשר למה שואדים כתב, קראתי גם חלק מהתגובות כאן.
קודם כל ברמה ה"כימית" במוח שתדע שלא מעט מהתחושות שיש לך, הריטלין מחזק. סבלתי מזה במהלך התואר הראשון ונמנעתי מלקחת את הכדור עד שלקחתי חלופה גנרית בשם רפנדיאט שהורידה את התופעה של הדכאון והדכדוך שלוותה לכדור.
באשר לכל שאר הדברים, אני חושב שאתה בתקופה מאוד עמוסה בחיים שלך ובסוף היום לא נשאר לך זמן לעצמך, ועד שנשאר, אתה מעדיף לנצל אותו באופן שדורש מעט משאבים כמו הפורום, אולי טלויזיה, ולא להתחיל ללמוד משהו חדש או לפתח תחביב שדורש כוחות פיזים או מנטלים.
זה מובן, ואני מרגיש שיש פה מקום של חוסר תיאום ציפיות של עצמך עם המציאות. כלומר, ממוצע 80 בתואר שאתה עושה זה אחלה ממוצע ואולי מהנקודת מבט שלך זה מרגיש לא מספיק. העובדה שקשה לך בתפקיד שהוא עדיין די חדש בעבודה, היא מובנת. העובדה שאתה מרגיש אולי קצת אבוד ומבולבל באיזשהי צומת דרכים שנוצרה בחייך, היא מובנת, היא נורמלית. מנקודת מבט כזו הרבה דברים בחיים יוצרים סבל כששום דבר לא מספיק, לא יושב טוב, אנחנו לא מרוצים ממנו, נוצר סבל.
אני קורא שאתה רוצה ללמוד אולי מכונאות רכב, לא סתם העלת את זה, זה כנראה משהו שאכן מעניין אותך, או שאולי אתה לא יודע אם הוא מעניין אותך.
אם מבחינה כלכלית אתה מסוגל לזה, אולי כדאי שתפנה קצת מקום לעצמך אחת לשבוע, תצא מוקדם יותר מהעבודה, תסתדר איכשהו, ותפתח תחביב.
אני גר לידך ואשמח שנתאם פעם כדי שאוכל ללמד אותך דבר או שניים בתחזוקת הרכב כשתזדקק אליה עם היפנית שלך, אולי תגלה בסוף שאתה בכלל לא אוהב את זה.
אני בכל אןפן זוכר שסיפרת על דברים שעשית בעצמך ברכב ונשמע שזה נתן לך סיפוק מהעשייה.
בסופו של דבר, תזכור שהתקופה שאתה נמצא בה היא זמנית, והחיים שלך יהיו פחות עמוסים אחרי הלימודים, אבל, כרגע אתה סובל ואולי יש דרכים לעשות את הדרך מתוקה קצת יותר.