liav12

זה דיי בולשיט טהור וחסר ביסוס. הקטע בצום לסירוגין הוא בסה"כ להוריד ארוחות וכך להמנע מלהכנס אוכל לגוף. לא לכל אחד, לא מומלץ במרבית המקרים. ארוחה אחת ביום לא טובה לאף אדם אולי אם אתה באיזה מעצר בכלא גוואטאנאמו. מה שגם אתה מונע הכנסה של נוטריינטים לגוף שלך כי בארוחה אחת ביום, בחיים לא תכניס מספיק ויטמינים ומזון שהוא נחוץ לגוף שלך. (חלבון, שומן, ויטמינים ועוד הרבה מסביב). הגוף שלך מעכל הכל נכון, יש לך כבד בשביל זה. ואם הכבד לא עובד תקין אז שום צורת תזונה לא ממש תשנה את זה מלבד רופא שיאבחן וידע לתת תשובות בהתאם.

זה לא ואין לך שום הוכחה לזה כי אין שום מטא אנליזה שבדקה את זה לעומק והוכיחה שהם גורמים לנזק יותר מסוכר מעובד. אל תטעה אנשים אם אין לך מידע נכון. ולא מחקרים ב YNET זה לא מטא אנליזות. וכל דבר שהוא בהגזמה הוא לא בריא. אם תכניס לגוף שלך חומרים מעובדים על בסיס יומיומי זה כנראה לא יסתיים בטוב.

לפני שאתה לוקח ויטמינים קודם כל תעשה בדיקת דם לראות איפה אתה עומד, מה חסר לך ותשלים לפי זה. ** תוריד אפליקציית MY FITNESS PAL ותתחיל לעקוב אחרי צריכת קלוריות, תדווח שם כל מוצר שאכלת זה קל מאוד. אדם ממוצע שורף בין 1700+- (תלוי גודל גובה גיל מין ומשקל) ל 2000+- קלוריות ביממה מעצם היותו חי, יש גם יותר ויש גם פחות כמובן. אורך חיים יושבני מוריד את הכמות "שריפה" במנוחה ועוזר להשמנה. תרבה בפעילות גופנית, ותצמד למאמן טוב וזה יעזור לך להתגבר גם על העישון וגם על תזונה נכונה. אין מה לעשות הדברים האלו עולים כסף והשקעה עצמית. זה הדבר הכי טוב שעשיתי בחיים, ההשקעה העצמית הזו, זה התחיל בללכת לחדר כושר 3-5 פעמים בשבוע ולאכול מסודר (שקלתי 47 קילו לפני, דיקט, הגעתי עד לפני חודש ל 75 והיום אני 68 קילו למטרת חיטוב ואז מסה). אתה התחלת בלהפסיק לעשן שזה כבר דבר טוב, תמשיך אותו עם כושר ובריאות. לגבי תזונה, אינני תזונאי. היתי צמוד לתפריט אבל היום אני אוכל הכל ומכל דבר, פשוט סופר ומודד קלוריות, ירדתי 6 קילו בצורה מסודרת ומבוקרת חודשיים וחצי האחרונים, לא בריא ולא טוב לגוף לרדת המון במכה. זה צריך לבוא בהדרגה. אבל גרעון קלורי הוא המשפיע לירידה במשקל, יש עוד הרבה גורמים מסביב שאסור להזניח והם צריכת נוזלים / צריכה מספקת של נוטריינטים ויטמינים ירקות פירות בשר / תחליפי בשר שומנים בריאים (אגוזים אבוקדו וכדומה) ועוד הרבה מסביב, זה לא פשוט וזה לא קל אבל אתה תהיה שמח מהבחירה. משקאות ממותקים תקח בחשבון שאם שתית חצי ליטר קולה ביום זה בקלות 250+- קלוריות לבקבוק, שלא מכיל דבר עם ערך תזונאי כלשהו. תעבור לזירו או סודה (יש ויטמינציק דיאטטי). דיאטנים לא עושים הרבה (סליחה אם אני פוגע במישהו) כי הם מוכוונים לפי תפריטים מוכנים מראש בקופות החולים ולא פוגעים לכל בנאדם, כשאני הלכתי לכמה היתה לי התחושה שמדבר אלי רובוט שנותן תפריטים לכולם על בסיס אותו דבר. תזונאי זה הפיתרון הטוב יותר ובמיוחד כאלו מוערכים.

יש כלים כאלו בעלי אקספרס ב 3 דולר ולא ב 30 אגב.

נשמע מעולה תודה. הכוננים מדור 4 דיי יקרים כולם סביב 120-130 דולר.

חובה דור 4? אי אפשר לחבר SSD רגיל או כונן HDD בשביל צפיה בסרטים וכאלה? בדיוק הגיע אלי הדגם הדיגיטלי

אצלי בבית יש את הסוני 75 מדגם ה X9096. צבעים מעולים אמנם קצת בשחור חסר כי זה רק 32 איזורי dimming. דומה מאוד ל X90J לפי החוו"ד ב RATINGS, אצלנו עלתה שנה שעברה 8700+- אז אם השגת ב 7500 נשמע מחיר טוב.

תודה רבה. אפשר לסגור.

למה שתתקין דבר כזה?

אהלן מדובר בקיה פיקנטו שנת 2018. הרכב עבר כ 30 אלף ק"מ ובמוסך מורשה מבקשים לבצע טיפול 60 אלף ק"מ משום מה. החלפים שנאמרו שדרושים לטיפול הם: מסנן שמן מסנן אוויר מנוע + מזגן נוזל בלמים חדש הסכום 1300 ש"ח (לא ידוע אם כולל מע"מ). המחיר בעיני מוגזם, (לאדם S שלי שילמתי חצי עם חלפים יקרים יותר). יש אולי מוסך מורשה משרד תחבורה איכותי שכדאי לכוון אליו? תודה רבה.

תבדוק אצלך אולי יש בהגדרה הזו בתמונה אופציה לשחק עם האקוליייזר. או פשוט להוריד איזה אקולייזר צד שלישי חינמי לבדוק אם זה יכול לשפר. https://www.makeuseof.com/tag/windows-sound-equalizers/ תבדוק גם כן את הכבלים תנתק ותחזיר תשחק איתם מעט, אם יש רעשי רקע בזמן תזוזה שלהם יכול להיות שהם לא תקינים מספיק.

איזה דגם רמקולים אלו? ניסית להוריד ולהתקין מחדש דרייברים תואמים מהאתר של LOGITECH? זה רק בזמן האחרון? מה לגבי דרייבר של כרטיס האודיו אולי צריך עדכון (REALTEK), אולי עדכון מהחבילת דרייברים של הלוח אם גם אפשרי (אצלי לדוגמא בלוח של MSI יש חבילת קודקים והתקנות לכרטיס קול וכו').

לא מבין ויכוח על נוחות, נוחות היא דבר אינדיבידואלי. לי נוח מאוד ידני, אבל לא נוח לי בפקקים ידני. הקלאץ' אצלי יחסית כבד, אז אני מרגיש את זה היטב במידה ונתקעתי בפקק, וברור שהייתי רוצה לפקקים - אוטומט (לא DSG). בכל השאר ללא ספק נשאר עם ידני.

אין איזו מציאה על PS5 איפשהו? עדיין המלאי חסר בטירוף? כל מה שראיתי ב TELEGRAM של KSP נעלם כלא היה תוך שניה.

דברו אלי במבצעים!!

לא חושב שהצרכנים ביקשו DSG

גם וודקה זו עולם ומלואה, אני מאלו שאוהבים וודקה עם טעם חזק של הדגנים כגון בלוגה, הטעם שלה מעולה ואפילו טעימה בטמפ' החדר. סטוליצ'ניה עלית היא מבין החלקות ביותר שטעמתי, טובה לדעתי מהגריי גוס (שכשלעצמה מאוד חלקה וקלילה לשתיה וטובה לערבוב, אבל חסרת טעם לחלוטין כמעט).

או ביג פיט

בכללי כל וויסקי של ניקה שטעמתי היה מדהים, התחלתי מהפיור על סוגיו ועברתי ל BARREL והם פשוט היו מדהימים למרות אחוז האלכוהול הגבוה (ה BARREL במיוחד). יש לי בבית את הבלנדד שלהם הפשוט, אחותי מצאה במקרה והפתיעה אותי אמנם לא מה שביקשתי אבל הוא התגלה כמשקה מעולה בפני עצמו https://www.whiskybase.com/whiskies/whisky/36347/nikka-blended-whisky עם אפטרטייסט מתקתק ונילי שמתגלגל טוב על הלשון. ממליץ. כמו שכתבו כאן ההבדלים בין סינגל לבלנד זה שבלנד מעורבב מסוגים שונים של מאלטים ודגנים שונים שהם לא שעורה בלבד, כדי לגוון בטעם ולהוזיל עלויות. סינגל מיוצר משעורה בלבד ובמזקקה אחת שבאה להדגיש את המקום ממנו מגיע הוויסקי כביכול ואת הייחודיות של האיזור. בנוסף בסקוטלנד יש 5 איזורים מוכרים לייצור וויסקי סקוטי שחייב להגיע מאחד מהמקומות האלו (ספייסייד / איילה / היי לנדס / לואו לנדס וקבוצת האיים שמחולקת בעצמה לכמה נוספים משם מגיעות עוד המון מזקקות) - הם מקנים ומשפיעים על התוצר הסופי של הטעם שהוויסקי יקבל בגלל השפעות גובה אדמה מליחות קרבה לים ועוד. לדוגמא: וויסקי שמיוצר באיזור בסקוטלנד שנקרא Islay לרוב יגיע עם טעם יודי / מעושן, האיזור עם סביבה של המון אצות יוד וביצות כבול, האיזור משפיע מאוד על הטעם של הוויסקי ודוגמא טובה אלו כל הוויסקים המעושנים שמגיעים משם כגון לגאבולין / בואומור / קאול אילה / לפרויג ועוד עשרות של חברות, שלדוגמא ייצרו את הוויסקי שלהן אך ורק באיזור הנ"ל והם גם יהיו סינגלים כמובן. טעם מאוד דומיננטי של עשן שצריך להתרגל אליו, אני אישית מאוד אוהב. בלנדים ישתמשו לרוב בסינגלים מככל האיזורים או מחלקם כדי ליצור "ייחודיות" לטעם שלהם ולא יהיה רשום עליו איזור ספציפי ממנו הם מגיעים. סתם לדוגמא הבלאק ל'האבל הרגיל שכולנו מכירים מורכב בערך מ 30-40 סוגים שונים של מאלטים. * יש מצבים שגם יהיו סינגלים שיוצרו בחביות מיוחדות, אומרים שהטעם שיצא מהוויסקי הנ"ל כנראה שלא יהיה בר שחזור (או בד"כ מסתיימים במכירות פומביות בעשרות ומאות אלפי דולרים פר בקבוק). * * יש גם סוג שנקרא PURE MALT וזהו סגנון ערבוב של סינגל מאלטים בלבד מאיזורים שונים כדי ליצור 'בלנד' של סינגל מאלטים בלבד (הזכירו פה לדוגמא Monkey Shoulders או גם את ה Green Label הישן המוכר והטוב, לא יודע אם הוא אותו דבר היום). יש עוד כל מיני סוגים כמו גריין וויסקי או גריין בלנד וכו'.

קשה לי מאוד עם ג'ק דניאלס רגיל אם הוא לא עם קרח / קריר / מעורבב עם קולה וכו'. כי הוא שורף בגרון לא מעט. אולי התרגלתי לקצת מעבר, אבל אני לרוב אם כבר אמריקאים - ג'נטלמן הוא מעולה לדעתי והניחוח מייפל מוסיף, וודפורד רזרב בכלל מצוין, ופור רוזס סינגל בארל גם כן שווה לנסות האמריקאים מנצלים יופי את התירס והמתקתקות שלהם. בתאכלס? יפנים לדעתי מטורפים בענייני הוויסקי אבל זה כבר לא השרשור כאן

לדעתי צריך לעשות איזה שרשור כזה כללי בנוגע לוויסקים איכותיים, אני בעניין! תודה על ההמלצה! הכוסות של גלן קיירן מעולות, קניתי בזמנו מהדיוטי בגרושים משהו כמו 2-3 דולר ליחידה. יחסית יקרות היום סביב 10-15 דולר ממה שאני זוכר, הצורה שלהן מעולה אבל יצא לי להתקל במקרים של וויסקי חוזק חבית באיזור ה 45% ועד ה 60% שנתנו לי פשוט פצצה לאף בעיקר מהצורה של הכוס, וזה היה קשוח.

השאלה נובעת מכך שהבנתי שלדגמי רכבים מסוימים כמו שלי הם לא מהאיכות הכי טובה, ורצוי להחליפם כל כמה שנים. אז כמה באמת תוחלת החיים של מיכל עיבוי לדוגמא מסוג הרכב שלי שזה של אופל אדם S / נמצא גם בשברולט קרוז / אסטרות מ 2016 17 והלאה, כמדומני גם של הסוניק RS. שלי כרגע מבציר 03/2017 ועבר עד כה כ 63000 ק"מ. עבר כבר ניקוז פעמיים של נוזל קירור מקורי כמובן DEXCOOL. בין היתר: קניתי אחד לרכב שלי מחברת SWAG (לא היה בילשטין במקום במלאי) - האם כדאי? האם חברה מספיק טובה?

כנ"ל. תיקון ג'אנט ולפי צביעה וכמה שכבות זה מחירים שנעים באיזור ה 400+- לג'אנט.. אולי יותר תלוי בהכנה. יש כאלה שעושים צביעה אלקטרוסטטית כמו כאן למשל https://www.rightek.co.il/צביעת-גאנטים/ ויש את בווארין שגם עושים חידושים, לא מכיר את המחירים של בווארין.

אם הג'אנט הוא בחיתוך יהלום אין מנוס מתיקון שיצריך ככל הנראה צביעה מחדש לכל הג'אנט. גם לי יש ג'אנט כזה, 2 צבעים, בדפנות של הג'רנט זהו חיתוך יהלום ושם זה שופשף, תיקון מצריך צביעה ושיוף מחדש לצערי, תיקון מקומי לא יראה טוב.

אבל יש לקחת בחשבון שתלוי בסוג הרכב, מצב הצבע כמובן וגודל. כנראה שזה החל מ 1000 ש"ח ומשתנה בין רכב לרכב, הרי אין סיכוי שבעולם שפוליש וננו לרכב מיני יעלה כמו לקיה קרניבל לדוגמא.