אנשים פה מפחידים אותך שלא בצדק.
קודם כל תסיים הרצה.
לאחר מכן סע לנס הרים, ותגיע כמה דקות לפני הזריחה, 5:30 זה לא רע, אין רוכבי אופניים עדיין.
בהתחלה , אל תסע מהר, אל תבחן את הגבולות,תלמד את הרכב ואת הכביש , לאט לאט תגביר מהירות,אם אתה רוצה תעשה את הכביש עוד כמה פעמים הלוך חזור.
אם תאהב, תקח מדריך, אבל קודם תכיר קצת את הרכב ותלמד בעצמך , ואז המדריך ישפר אותך.