Jump to content

הצטרפו למשפחה

היי, היי אתה (או את) שם!

אנחנו יודעים, נחמד להיות אנונימי, ולמי בכלל יש כוח להירשם או להיות עכשיו "החדשים האלה".

אבל בתור חברי פורום רשומים תוכלו להנות ממערכת הודעות פרטיות, לנהל מעקב אחרי כל הנושאים בהם הייתם פעילים, ובכלל, להיות חלק מקהילת הרכב הכי גדולה, הכי מגניבה, וכן - גם הכי שרוטה, באינטרנט הישראלי.

אז קדימה, למה אתם מחכים? בואו והצטרפו ותהיו חלק מהמשפחה הקצת דפוקה שלנו.

התחברו כאן

או

הרשמה

כושר... מה עושים כששונאים ללכת למכון?

מאת כוכב השחר
ב-16 לפברואר, 2019 בתוך אוף-טופיק

https://carsforum.co.il/topic/654786-%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8-%D7%9E%D7%94-%D7%A2%D7%95%D7%A9%D7%99%D7%9D-%D7%9B%D7%A9%D7%A9%D7%95%D7%A0%D7%90%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%9C%D7%9B%D7%AA-%D7%9C%D7%9E%D7%9B%D7%95%D7%9F/

dir="rtl" style="text-align:right;"> שימו לב! השרשור הזה בן 2689 ימים, שזה ממש ממש הרבה ולכן הוא ננעל.

אם אתם פותחי השרשור ו/או יש לכם עדכון רלוונטי לנושא - פנו לאחד המנהלים ונפתח את השרשור חזרה לתגובות.

פוסטים מומלצים

חדש בפורום

Gattuso8

פורסם ב-21 לפברואר, 2019

פורסם ב-21 לפברואר, 2019

שמע, אני מתאמן בקרוספיט, ככה שאת כל קיצורי הדרך למינהם אני מכיר יפה מאוד... ומשתמש כתלות בסוג האימון.
ועדיין אין אצלנו בן אדם אחד שהסקוואט שלו יותר חזק מהדדליפט לא משנה אם זה תרגיל ראשון, שני או רביעי... (נגיד 60-70 אחוז מהאנשים עובדים בטכניקה טובה + לפחות בדדליפט, סקוואט, פרס ומתח, לגבי הנפות אולימפיות זה שונה).

בשורה התחתונה אם אתה עושה סקוואט של 140 קילו (לא יודע לכמה חזרות, נניח שאפילו לחזרה אחת) אתה אמור להיות מסוגל לעשות דדליפט של 170-180 קילו בטכניקה טובה דיי בקלות (מבחינת 'כוח')

Sent from my HTC 10 using Tapatalk

מסכים, באמת מוזר הקטע שהסקוואט יותר כבד מהדדליפט

יש מצב שהוא עושה מעט חזרות בסקוואט יחסית לדד או שהוא עושה סקוואט לא מלא, ומכאן שהוא שם יותר על המוט.

המגיבים הפעילים ביותר בשרשור

9
5
5
4

ימים פופולרים

המגיבים הפעילים ביותר בשרשור

כוכב השחר 9 הודעות
liav12 5 הודעות
BloodFist 5 הודעות
Alkash 4 הודעות

ימים פופולרים

https://carsforum.co.il/topic/654786-%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8-%D7%9E%D7%94-%D7%A2%D7%95%D7%A9%D7%99%D7%9D-%D7%9B%D7%A9%D7%A9%D7%95%D7%A0%D7%90%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%9C%D7%9B%D7%AA-%D7%9C%D7%9E%D7%9B%D7%95%D7%9F/

לרשימת הנושאים

נושאים פופולריים
- ידניות ינואר-אפריל: פחות מ-0.1% מהשוק ואף לא מסחרית אחת. 1 2 3 4 16
  
  מאת zvit, ב-3 במאי בתוך רכב כללי
  - 235 תגובות
  - 7,952 צפיות
נושאים חדשים
- שירשור תצפיות רכבים מעניינים בישראל 1 2 3 4 628
  
  מאת amosbmw, ב-24 לאוגוסט, 2023 בתוך רכב כללי
  - 9,418 תגובות
  - 1,102,937 צפיות
  - טויוטה סופרה
  - לפני 9 דקות
- ידניות ינואר-אפריל: פחות מ-0.1% מהשוק ואף לא מסחרית אחת. 1 2 3 4 16
  
  מאת zvit, ב-3 במאי בתוך רכב כללי
  - 235 תגובות
  - 7,952 צפיות
  - EliC25
  - לפני 11 דקות
- לאחר החלפת מאייד ופירוק דשבורד לא עובד האורות בלוח המחוונים
  
  מאת Liquidator, לפני 3 שעות בתוך טכני, אחזקה וטיפולים
  - 3 תגובות
  - 58 צפיות
  - רפי לין
  - לפני 14 דקות
- שימוש בטלפון... בטלויזיה מסחרית ?
  
  מאת saar5555, לפני 9 שעות בתוך אוף-טופיק
  - 2 תגובות
  - 145 צפיות
  - ELI001
  - לפני 18 דקות
- מחפש מוסך לטויוטה (או כל היברידי) במרכז
  
  מאת nimo, לפני 51 דקות בתוך טכני, אחזקה וטיפולים
  - 3 תגובות
  - 31 צפיות
  - nimo
  - לפני 20 דקות
- איך הגענו למצב שמשלוחים מאמזון הפכו לגרועים מאלו של עלי-אקספרס?
  
  מאת Supertigre, לפני 3 שעות בתוך אוף-טופיק
  - 7 תגובות
  - 112 צפיות
  - saar5555
  - לפני 25 דקות
- יש דרך לברוח מהסכום הגבוהה של מס הכנסה+ביטוח בריאות+ביטוח לאומי שנכנס 5000 שקל הבראה למשכורת? 1 2 3 4
  
  מאת eladns, ב-12 ביוני בתוך אוף-טופיק
  - 51 תגובות
  - 1,560 צפיות
  - sperial
  - לפני 33 דקות
- P20E8 -Pressure of UREA fulid -> השירשור המלא שעוד יגדל.... 1 2 3 4 6
  
  מאת איציק נ., ב-21 לאוקטובר, 2023 בתוך טכני, אחזקה וטיפולים
  - p20e8
  - u029e87
  - 88 תגובות
  - 13,635 צפיות
  - RBRB
  - לפני 37 דקות
- עלות סוללה חדשה (אבל לא מקורית) של CT200h, פריוס, אוריס היברייד (Hybrid)?
  
  מאת פיגו107שנת2010, לפני שעתיים בתוך טכני, אחזקה וטיפולים
  - 3 תגובות
  - 68 צפיות
  - רפי לין
  - לפני 47 דקות
- התייעצות לגבי רכישת רכב באיזור ה75000 - 80000 אלף
  
  מאת אדם שאוהב לחשוב, לפני שעה בתוך ייעוץ ברכישת רכב
  - 0 תגובות
  - 34 צפיות
  - אדם שאוהב לחשוב
  - לפני שעה
- מדידת סאונד בעזרת אוסילוסקופ - שאלות
  
  מאת kfirg, אתמול בשעה 04:46 בתוך פורום אודיו ומולטימדיה לרכב
  - 2 תגובות
  - 85 צפיות
  - kfirg
  - לפני שעה
- רווח בין שמשה קדמית לפלסטיק בראש מכסה המנוע
  
  מאת kudo, אתמול בשעה 09:56 בתוך טכני, אחזקה וטיפולים
  - 5 תגובות
  - 110 צפיות
  - elera
  - לפני שעה
- אשמח לפידבק ! בימבה גורו (אוטומציה ליבוא חלקי חילוף לרכב מחו״ל...) 1 2
  
  מאת אריאלחדד, ב-25 ביוני בתוך רכב כללי
  - יבוא אישי
  - חלקי חילוף לרכב
  - 17 תגובות
  - 585 צפיות
  - PYA
  - לפני שעתיים
- התחלתי לעבוד על עגורן צריח 1 2 3 4 103
  
  מאת דובצע, ב-7 למאי, 2024 בתוך אוף-טופיק
  - 1,530 תגובות
  - 201,185 צפיות
  - דובצע
  - לפני שעתיים
- ענייני ביטוחים ושאר ירקות
  
  מאת mrmiki1234, לפני 20 שעות בתוך אוף-טופיק
  - 5 תגובות
  - 119 צפיות
  - sperial
  - לפני 3 שעות
- רכישה וייבוא חלקי חילוף לרכב מחו"ל - המדריך המלא 1 2 3 4 36
  
  מאת EliC25, ב-25 לאפריל, 2024 בתוך רכב כללי
  - 538 תגובות
  - 52,411 צפיות
  - elera
  - לפני 3 שעות
- נוזל קירור - טעות של עובד מוסך 1 2 3
  
  מאת PASHUT, יום שלישי בשעה 22:45 בתוך טכני, אחזקה וטיפולים
  - 35 תגובות
  - 901 צפיות
  - גולדן191
  - לפני 4 שעות
- רמקולים לסטוניק
  
  מאת סולל הדרך, ב-4 ביוני בתוך פורום אודיו ומולטימדיה לרכב
  - 6 תגובות
  - 366 צפיות
  - סולל הדרך
  - לפני 4 שעות
- איך באמת יודעים אם המצבר גמור?
  
  מאת פינקו, לפני 18 שעות בתוך טכני, אחזקה וטיפולים
  - 9 תגובות
  - 182 צפיות
  - sperial
  - לפני 5 שעות
- סיטרואן MHEV C3, חדשה, סקירה כוללת מקיפה. 1 2 3 4 6
  
  מאת yossiaviel, ב-18 ביוני בתוך רכב כללי
  - 76 תגובות
  - 4,688 צפיות
  - yossiaviel
  - לפני 6 שעות
חברים
- topop
- אלוף העולם 1
- ANUTKK
- גולדן191
- RedLabel
- Ofsa86
- sperial
- דובצע
- PASHUT
- mikk
- amosbmw
- Rשף
- Night Driver
- T_A
- Itzik-b
- Avia
- yoav911gt2
- yohai71
- Ldh_88
- tuple
- BoazB11
- שחר 1
- ArikC
- לירון .ה.
- מור 1
- עמרי לייט
- EliC25
- רפי לין
- mottis
- Pavlik
- Buki
- ELI001
- טויוטה סופרה
- nimo
- עוזי ל
- אלביס18
- קובי מאקו
- חד אופן
- Liquidator
- Alchemy
- ETStudio
- saar5555
- פינדר
- yossiaviel
- RBRB
- pasat04
- צוק
- רועי5
- Gosser1860
- pooh-bear
- Igalz
- gadik6
- Amitbak
- אלעד3
- Tom_22
- David32
- Johnathan
- yogy
- Doron_Z
- YPV
- omrip_77
- SurfHigh
- yo-av-minus
- FLaW

המגיבים הפעילים ביותר בשרשור

כוכב השחר 9 הודעות
liav12 5 הודעות
BloodFist 5 הודעות
Alkash 4 הודעות

ימים פופולרים

×

×

תוכן חדש...