pika 007 צודק. המחקר הזה היה כזה לא מדויק, וזה בלשון המעטה. כשאתה עושה מחקר, ואתה רוצה שהוא יהיה מהימן כמה שיותר, אתה צריך להגיע למצב שהגורם שאתה בודק הוא המשתנה היחיד ששונה בין כל הנבדקים. ברגע שחצי מהם מעשנים ועושים ספורט, ואחרים לא, כל המחקר יכול ללכת לפח.
באופן כללי, בגלל שאין בקרה על מי תומך כלכלית במחקרים, הרבה פעמים ברשימות התומכים אתה תמצא חברות שיש להן אינטרס כזה או אחר בתוצאות המחקר. בגלל זה אי אפשר להאמין לכל מה שאתם קוראם באינטרנט, גם אם הצמידו לזה את מילת הקסם "מחקר". למעשה, "מחקר" זה תרגיל שיווקי מעולה. כבר כתבתי על זה, אבל אעלה נקודה זו שוב: כחברה סלולרית מבצעת 1000 מחקרים ומתוכם 999 מראים שהאינטרנט שלה הכי איטי, ומחקר 1 מראה שהוא הכי מהיר, אז מבחינתה היא יכולה לזרוק את כולם לפח, ולהציג בפרסומת בטלוויזיה את המחקר האחד הרלוונטי. בנוסף, אין שום חוק שמחייב אותה להציג את האחרים, ולכן בכל פרסומת שנייה אנחנו שומעים ש"מחקר" קובע ככה וככה.
בקשר לבשר, כמו שGSI16V כתב, אם תעשו ספורט לא תסבלו משומנים בדם. לא משנה אם מזון משפיע או לא, על שומנים בדם, ספורט הוא הפתרון הפשוט והטוב. מה שכן, משומן כן אפשר להשמין, פשוט יותר קשה להשמין. זאת אומרת את השומן הגוף שלכם יינצל לרוב במלואו לאנרגיה (אלא אם באמת תאכלו המון). פחמימות לעומת זאת הגוף אוגר מהר מאוד לשומן. אין בעיה עם לצרוך קצת יותר שומן, על חשבון פחמימות, זה באופן כללי יעשה אותכם למעט יותר בריאים.