hgilad123

כבר עשר שנים ככה האמת שאני לא מקור הכי טוב לטיולים, אני בעיקר מסתובב ברדיוס של 100 ק"מ עם האופנוע ולפעמים יותר רחוק מכך כשיוצא. אירלנד באמת מלאה במקומות מדהימים וגם דבלין יפה אבל הייתי מתרחק ממנה דווקא, בכל זאת עיר מרכזית אבל לא מה שהייתי מגדיר אירלנד האמיתית. בדבלין יש הרבה דברים לעשות גם כן, הם פשוט שונים והשאלה היא מה אתה מחפש. אתה רוצה נופים ושטחים פתוחים או עיר עם פאבים? (שגם בה יש מראות יפים, אבל בעיקר אורבנים). ברגע שיוצאים קצת מדבלין מגלים מקומות כמו: http://www.glendalough.ie/ או אפילו https://www.mondellopark.ie/bmw-driving-experience-powered-by-m/ יש המון מה לעשות פה אבל אני הכי אוהב לנהוג באמצע שום מקום בכבישים צדדים. הכל ירוק ויפה, לא חייבים למהר לשום מקום ואפשר להנות מהנוף בשקט או לעצור באמצע הדרך בשביל להסתכל על הנוף.

כמו שאמרו לפני אין להשליך ממקרה אחד לאחר, להמון אנשים יש ממצאים בMRI ללא שום תסמינים. במקרה שלי הכאבי גב התחילו בצבא ושם ב CT מצאו לי בלט דיסק ואמרו לי שאין סיכוי שזה עושה לי את הכאבים בגב. Fast forward משהו כמו 12 שנים, תנועה אחת, קליק עמוק בגב התחתון וחודש אחר כך התחילו כאבים ברגל שהשכיבו אותי לחודש בבית. לא יכלתי לישון, זחלתי בבית כי ללכת לא עבד משהו. אחרי שהכאבים נרגעו חזרתי לעבוד (עבודה משרדית) ויום אחד קמתי בבוקר ולא הצלחתי להתיישר. הלכתי לכירופרקט, בקושי הלכתי משם והייתי צריך לנהוג בחצי שכיבה. הלכתי לפיזיו, אמרה לי המצב קשה, אין לי איך לעזור לך, לך לניורוכירוג (ניסיתי להמנע מניתוח כי הייתי בשנה האחרונה של התואר הראשון שלי בלימודי ערב). הלכתי לניורוכירוג והוא אמר שצריך לנתח כי הסיכוים של החולשה ברגל להחלים יורדים ככול שאני מחכה אז אמרתי יאללה תנתח (או במילים שלו, לא ממש מפריע לי שכואב לך, אבל אני מודאג מהתפקוד העצבי שלך). עשיתי ניתוח לפני כשנתיים להוצאה של חתיכות הדיסק שיצאו ולחצו על העצב בצד ימין ואחריו הייתי צריך להישאר בבית 6 שבועות כשאסור לי לשבת יותר מרבע שעה כל פעם. חצי שנה פיזיו אחרי והנה אני כמו חדש. או שלא. היום אני סובל מכאבי גב כל יום עם הקרנות לרגל, והרגשה של מחטים ובדרך כלל אני מסתדר עם זה בלי תרופות כי גם לכאב מסוים אפשר להתרגל. בימים קשים אני עובד מהבית ו/או לוקח קודאין עם פרצטמול (אחת לשבועיים ככה). לפני כמה חודשים התחילו לי בעיות עם רגל שמאל גם בנוסף לרגל ימין, עשיתי MRI והפעם זה נראה שזה דיסק אחר (כלומר הקודם היה L4-L5 ועכשיו זה L5-S1), עשיתי זריקות (2) לעמוד השדרה תחת הרדמה וזה עזר קצת לזמן קצר. לדעתו של הרופא אני בדרך לעוד ניתוח אבל מנסה להמנע מזה כמה שאני יכול. יש לציין שרוב האנשים מחלימים מהסיפטומים של פריצות דיסק ללא שום ניתוח ואם מדובר רק בכאבים, הם לרוב עוברים בעצם עם טיפול תומך. לצערי לא נפלתי לקטגוריה הזאת, אה ואני בן 34. אני לא רופא אבל ממה שאתה מתאר המצב לא כזה קשה, ממליץ לך להתחיל לחשוב איך אתה שומר על הגב וההמלצות שנתנו לך פה בהחלט מתאימות בעיקר סביב חיזוק שרירים, פיזיו וגם דברים כמו הרמה נכונה, לדעת איפה הגבול עומד וכו' מקווה שתחלים מהר ושלא תיפול לבעיות גב כרוניות.

תהיה מוכן לעצירות, אל תשכח סיבים תזונתיים.

כי הכיריים לא מתחממות, זה הסיר שמתחמם מהשדה המגנטי

True story!

ברווז, בלי שמץ של צחוק, אני חושב שטיפול פסיכולוגי הוא רעיון לא רע. כל כמה זמן אתה פותח שירשור "חיפוש עצמי" אבל זה נראה כאילו זה לא זז לשום מקום. לדעתי המאוד מאוד צנועה יש לך (כמו להרבה אחרים) כל מיני מחסומים רגשיים שמונעים ממך להתקדם לאן שאתה רוצה וצריך לטפל בזה. זה מרגיש כל הזמן כמו אני רוצה X ואני לא יכול בגלל אלף סיבות וחוזר חלילה. לך לטיפול מקצועי וצא מהלופ הזה כי זה לא עושה לך טוב.

שלא תדעו עוד צער.

למה נראה לך שבהשפעת כל סם אינך שולט במעשך? מה עם מורפיום לדעתך? כל אדם מושפע בצורה אחרת מסוג הסם והכמות. גם סירופ לשיעול עלול לטשטש אבל יש מרחק בין זה לבין לא לשלוט במעשים שלך. סלח על השאלה אבל יצא לך פעם להשתכר לצורך העניין בצורה שבה אינך שולט במעשים שלך?

פאראצטמול הורג הרבה יותר מהר. ספיירל אני מאוד מעריך אותך אבל לא יכול להתעלם מאיך שדעתך דומה לדעתם של הורי שנחשפו בדיוק כמו לשנים של ״קנאביס זה רק ומשם רק מתדרדרים לסמים קשים״ בחסות הממשלה. אני לא רואה שום פסול בג׳וינט פעם ב.. או יותר אפילו כל עוד זה לא פוגע לך בחיים שאתה מעוניין לחיות או בסובבים אותך. מבחינתי זה לא שונה משום הרגל אחר כמו ספורט, אכילה וכו

אפשר לאדות.

קונים לה מתנה שמיכה חשמלית. היא כבר תבין את הרמז. אה ומנהל/ת זה לא אלוהים

שולח להורים שלה חבילת קונדומים למניעה של מקרים דומים בעתיד.

כי כל סוללה תאבד מיכולת איחסון האנרגיה שלה עם הזמן. למה? כימיה. לא קשור אם תטעין ככה או ככה או עם flux capacitor זה יקרה בכל סוג של סוללה.

שיטת המצליח?

תשנה לפרנהייט

שתביא שמיכת חימום מהבית

בעבודה הקודמת זה הגיע למצב שנעלו את הפיקוד של המזגנים. הנוכחית אין לנו גישה לפיקוד של המזגנים בכלל. זה צריך להיפתר דרך ההנהלה.

תגיד לה מי שקר לו יכול להתלבש יותר טוב אבל מי שחם לא לא יכול להתפשט.

נח היה רק בתיבה!

לא אתייחס לחוק כי אינני מבין בו אך לא להגיע לאירוע שהצוות משתתף בו מסמן אותך כאחד שמחפש להיות שונה, עושה דווקא, לא מתאים לו הצוות וכו'. חבל לסמן את עצמך ככזה ובתכלס יכלת לפתור את העיניין עם רכבת ומונית. אני מבין מאיפה אתה בא וגם אני כזה אבל היחיד שמפסיד פה זה אתה וחבל.

למי חומר מרדים?

הפוך, חומר נגד שילשולים

יש לי רעיון! תחכה שהתרנגול יעשה רעש, תתחפש לתרנגול, ולך כסח לו את הצורה. כשהשכן ישאל מה קרה, תגיד לו: לא יודע, תשאל תרנגול אחר.

תקליט את התרנגול בלילה ואז תשים רמקולים חזקים ותעשה פליי. או שהתרנגול ישמע את עצמו ויתאבד או שהשכן ישתגע מהרעש ויעיף את התרנגול

אחרי שרכש, הביא.