אני דיי עושה את המעבר הזה,עדיין לא הסתיים אבל לאט לאט.
בבוקר במקום לתקוע בפלות עם הקפה אני מכין לעצמי קערה עם יוגורט+תפוח חתוך+גרנולה.
עדיין לא נגמלתי מהגרנולה המתוקה,אבל לוקח יוגורט 0% בלי ממתיקים.
בסך הכל מחזיק אותי סבבה עד ארוחת הצהריים.
ארוחת צהריים אני מזמין סלט עוף/דג/טופו לפי מה שמתחשק לי.
בערב אני אוכל לרוב טוסט(לחם קל) עם סלט וקוטג׳.
מה שעזר לי מאוד זה להעיף "אוכל לעצלנים" מהבית,
אם בא לי במבה וקולה בערב אני אקנה בקבוק קטן ושקית אחת,להחזיק סטוקים לרוב אומר לזרוק את הירקות לפח ולאכול רק ג׳אנק כי זה הרבה יותר קל אחרי העבודה כשעייפים.
אין לי חלב קבוע(ואם יש אז רק באריזות של ליטר ולא קונה כל פעם) ככה שלדחוף קורנפלקס כי אני רעב גם לא יקרה.
אם אני יושב עם חברים אז אזמין פיצה/המבוגר או כל דבר אחר שמתחשק לי,המטרה שלי הייתה שהבסיס יהיה מורכב מאוכל טוב ולא להתנזר לגמרי מכל מה שטוב.
ולמה הצינור מכוון לך לפרצוף?