kd2

ביחס לרמת האנגלית שלי אני כנראה ממש גרוע בחיפוש בגוגל... תודה רבה

שלום לכולם אני מחפש רשימה של דירוג הPH (ערך ההגבה - חומציות/בסיסיות) של מזון כמו שהוא ופשוט לא מוצא בשום מקום. לא ההשפעה של אוכל על הPH של הגוף אחרי שאתה מעכל אותו, מסתבר שזה משהו אחר לגמרי, אלא רמת החומציות של מזונות למיניהם כמו שהם בטבע. לעזרתכם אודה... ים

אולי בכל זאת ? החברה עדיין מתחמקת ממני...

גם בסידן.

ראה תגובתי הקודמת. אתה צודק שלא בריא לאכול תזונה עתירה בשומן וכולסטרול וכמו שכתבת ישנם סוגים מסויימים שעדיף לאכול. התזונה שאני מדבר עליה מבוססת בעיקר על ירקות ופירות. מוצרי חלב, בשר, דגים - מנה העיקרית כמו בכל תזונה נורמלית אחרת. קטניות, ירקות, מרקים, פירות, אגוזים וכדומה - תוספות ונישנושים. תשוש? מרגיש שאתה צריך עוד אנרגיה? תאכל פחמימות. שם המשחק הוא לאזן.

ככלל אצבע אתה צודק, אבל בכל מאכל שציינתי שאני אוכל חופשי יש פחמימות ברמה סבירה. אני מדבר על להמנע ממגה פחמימות- לדוגמא : פיצה, לחם,פסטה ושאר מאפים מקמח לבן, אורז, תפו"א וכו... ובסוכרים - משקאות קלים ומוגזים, שוקולד ומתוקים, דברי מאפה מתוקים וכו... את מעט הערכים הטובים שיש במאכלים הללו ניתן להשיג בקלילות בתפריט עשיר מהחי והצומח. אין מה לעשות, הבחור שוקל 107 קילו, אם המאזן התזונתי שלו לא יהיה שלילי הוא לעולם יפנטז על שרירי בטן.

הדרך המהירה היחידה היא פשוט להמנע מפחמימות וסוכרים. אחרת חבל שתרוץ בלי סוף ותתאכזב. ושלא נדבר בכלל על הבונוס התזונתי האדיר של להיות רעב יותר ולאכול יותר אוכל טוב יותר פעמים ביום. התחלתי להמנע מסוכרים (שלא מהטבע) ופחמימות (עד הבירה...) ביום יום מסיבות רפואיות, עשיתי הפסקה באימונים (יום 4 ק"מ ריצה-יום אימון כוח- חצי שנה)מאילוצים אחרים... ואני רק מרזה ומרזה בקצב מסחרר בלי לעשות שום פעילות גופנית (ולי אין מאיפה לרזות, שתבין את עוצמת השינוי הזה). בינינו זה לא כזה קשה - ירקות ופירות חופשי, בשר חופשי,דגים חופשי, מוצרי חלב חופשי, קטניות, אגוזים למיניהם ושותים מים. באמת שנשאר הרבה מה לאכול.

ערב טוב לכולם משקפי השמש שלי עושות לי כאב ראש לאחר זמן מה של שימוש בהן (אני מודע לזה שזה לא בהכרח מחוסר סינון UV). שלחתי מייל ליבואן והמפיץ בארץ בבקשה לראות את אישור מכון התקנים לדגם המשקפיים הנ"ל שאומר שהם עומדים בתקן הישראלי למשקפי שמש ואכן מסננים ברמה של 400UV. כבר כמעט שבועיים שלא קיבלתי תשובה וגם בסניף שבו רכשתי לא יודעים להמציא לי דבר כזה. ראשית, האם ניתן לברר זאת ישירות מול מכון התקנים? בנוסף אני מעוניין לבדוק אותם בעצמי כדי לראות האם הם עומדים בתקן או שרשת אופטיקה גדולה בארץ עוברת בצורה חמורה על החוק ומסכנת את בריאות הציבור, איפה אפשר לעשות דבר כזה? כמה עולה? בדקתי באופטיקות הקרובות אלי, כולם אומרים שיש מיכשור כזה אך שאין להם אותו. אולי יש איזה שהיא בדיקה ביתית שיודעת להצביע על רמת הסינון בכלליות? *למי שלא מודע לעניין, משקפי שמש שלא מסננות כמו שצריך גורמות יותר נזק לעיניים בצורה משמעותית !!! תודה מראש ים

מצטרף לשאלה.

אההה וכמובן...איך שכחתי ??? מנחם הורביץ ראיין אותי ואת חברתי לחדשות בתצפית למפל סער (איזה חופר...) אני לא הייתי ממש ממליץ על הצימר שהיינו בו, הצימר עצמו ענקי ומפנק ביותר, נוף מעולה רק כשיש ראות טובה(לכינרת... חד נס) אבל בעלים דרעק שגם בטוח דופק מחירים בומבסטיים לפסח.

עידן, אני מסכים איתך לגמרי. אבל "לך תשכנע את האישה" (במקרה שלי חברה), אין דבר כזה. אני את החופשה שלי בצפון השנה עשיתי שבוע שעבר, באמצע השבוע (כי אז המחירים נורמליים) - במזג אויר אולי הכי סוער שיהיה ברמה בחורף הנוכחי (מה שגם מוריד את המחיר). עשינו כמעט את כל המסלולים שרצינו (זה סה"כ בוץ וזה חלק מהחוויה) נהנינו באמת מאח עצים אמיתית, משיטפונות עצמתיים... היה נהדר- אבל זאת פריוויליגיה ששמורה רק למי שיכול לצאת מהעבודה באמצע השבוע לכמה ימים ולא מפחד להתלכלך.

"קפאין - בית קפה עם נשמה גרוזינית" נחלת בנימין 63 - 03-6868986 (כרטיס הביקור שלהם עוד בארנק שלי). חצר פנימית, בעלים נהדרים, אוכל מצויין, מחירים נוחים, שקט (זה בסדר גם אני לא הכרתי את המטבח הגרוזיני לפני זה והופתעתי לטובה). חברתי נהנתה שם מאוד.

אתה חושב? או יודע? יש לך הכשרה רלוונטית בתחום? ( אני לא מזלזל חלילה, רק רוצה לדעת כיצד אתה קובע ) אוי...כמה שזה נכון.

אם אני כבר "מודאג" כרגע אז זה מההפך - מיותר מידי פלואור. אני מצחצח שיניים פעמיים-שלוש ביום ומשתמש בשטיפת פה ועכשיו רופאת השיניים שלי המליצה על טיפול נקודתי בפלואור כתגובה לרגישות לקור בשיניים מסויימות. אז מעניין אותי לדעת איזה מים שתיתי ב20 שנה האחרונות. תודה על התשובות ושבת שלום

אכן, מים מופלרים הם מים מתוספים בפלואור ( לשיפור ההגנה נגד עששת ). GOLF תודה רבה על המסמך(יש צורך לתקן את הלינק), אך נראה שהוא בן 8-9 לפחות, לא שאני ממש אופטימי לגבי שיפור המצב מאז. לפיו, הישוב שלי לא מופלר וכך גם כל המים של אזור הדרום במדינה (אשדוד ומטה +-) זה בכלל הגיוני ? או שאולי בעצם המים פה מתוספים טבעית? מטריד משהו , אני אשלח מייל לרשות המים ונראה.

זיקה שולחים עד הבית.

קודם כל, שומר נפשו ירחק מעבודה עם PVC ומה בכלל זה קשור? מסורי סרט הם אכן מ HSS.

פלדת קפיצים אכן מומלצת אך יש להזהר משברי מאמץ נסתרים בעמקי המטיל. HSS גם מאוד זמין, אני אישית לא יודע האם הוא ידידותי למשתמש החובבן מבחינת חיסום.

פלדה פחמנית עם לפחות 0.6 אחוז פחמן (אחרת אין לה אפשרות להתחסם לקושי מספיק) השאר יותר מסובכות לעבודה. דוגמא למתכת נוחה לעבודה (כי כמו שאביב אמר, צריך פה מתכת עם סיבולת לאי דיוקים בטמפ') היא O1. יש לי מספר שופינים ברוחב 5 ס"מ עובי של 0.8 ס"מ ואורך של סביב ה40 ס"מ(אפשר "לפרוס" בקיפול/חישול להרבה חומר) לא בדיוק ידוע מאיזו פלדה, אחרי הרפייה, אם אתה מהדרום אתה יכול לבוא לקחת ללא תמורה למען הדורות הבאים.

בוקר טוב השאלה בכותרת. האחראי על התחום ביישוב לא יודע.

שי צודק, אך מדובר בסכין פחמני שרוב הפלדות ממנו הוא ככל הנראה יוצר - מתחסמות שמן למיטב ידיעתי( קירור איטי ופחות קורוזיבי ).

תלוי בפלדה - רובן מתחסמות שמן.

לפני חודש.

בהקשר של שיניים/חניכיים רגישות? המלצות מרופאי שיניים, יש לי מפה ועד הודעה חדשה, כי כל אחד עובד עם חברה אחרת ודוחף אותה ללקוח, וזה בסדר... כל עוד אין לו "צרכים מיוחדים". "סנסודיין" ו"אלמקס לשיניים רגישות" לא טובות לי כי יכולת הסיכוך שלהן על הפנים (שהומלצו בחום ע"י רופאי שיניים) אך מצד שני אני צריך משחה שייעודה להפחית רגישות (שאגב...אין לי מושג אם אלו תעלולים שיווקיים או שיש אמת בדבר, הרופא שלי כמובן טוען שלא, אני לוקח את זה בערבון מוגבל) ולכן לא משתמש במשחות "לא ייעודיות", ששם דווקא יש כמה שעושות את זה טוב מאוד, בעיקר אלו שמשלבות ג'ל למשל Colgate Total fresh stripe חפרתי? נו טוב...

אכן... ואם כבר, אז גם אני מתעלק ושואל לגבי חניכיים רגישות - יש מברשת/משחה מומלצת? "מרידול" שווה משהו? אני מעיד על עצמי שאני לעיתים אובססבי מידי בנושא ומצחצח או יותר מידי או אגרסיבי מידי (או שניהם ביחד, ואני יודע שזה לא טוב ועובד על עצמי בנושא )