Jump to content

Tvr_speed_12

 הצג פרופיל  הצג פעילות

  • הודעות

    1,589

  • כאן מאז:

  • פעילות אחרונה

 סוג התוכן 

כל מה שפורסם על ידי Tvr_speed_12

  1. Tvr_speed_12
    קיבלתי את הדוח 10 קמ"ש מעל המותר בכביש מהיר 45 יורו, אנטישמים. haven't the jewish people suffered enough ?
  2. Tvr_speed_12
    חרא בלבן. תודה על התגובות.
  3. Tvr_speed_12
    שכרתי רכב בצרפת לפני כמה חודשים. היום קיבלתי מהם מכתב שהם היו צריכים לספק למשטרה את הפרטים שלי כדי שמשטרת צרפת תוכל לשלוח אלי דוח על עברה לכאורה שבצעתי. על "המאמץ" שלהם חברת ההשכרה גובה ממני 35 יורו (שוב להדגיש, לא מדובר בדוח עצמו) יש חיה כזו או זו הנפצה של אוויס ? אני אלך לבדוק את האותיות הקטנות בחוזה אבל מעניין אותי בכל זאת אם יש תקדים לחיוב הזה.
  4. Tvr_speed_12
    המכשיר הזה הוא ה 64 כמו שאתר הבית של היבואן מוכר או שיש כאן איזה קאץ' ? http://www.pandawill.com/oneplus-one-smartphone-4g-lte-3gb-64gb-snapdragon-801-25ghz-55-inch-gorilla-glass-fhd-p90070.html
  5. Tvr_speed_12
    עיריית ערד תתחזק את המסלול ? נשמע מוזר.
  6. Tvr_speed_12
    אם אתה לא רץ בשטח שעון GPS הוא לא ממש חובה. אני משתמש ב run static אבל אני לא אוהב לרוץ עם טלפון עליי.
  7. Tvr_speed_12
    למה לעשות טיזינג, שחרר איזו תמונה. וברצינות מסכים איתך ב 100% קשה להתמיד ולהתאמן באופן אפקטיבי ללא מטרות.
  8. Tvr_speed_12
    גם לנהוג לעבודה בבוקר זה לא בריא. אני אישית לא מתאמן כדי להראות טוב אלא רק להתחזק, אבל יש הרבה אנשים בעולם שלא מרוצים מאיך שהם נראים ורוצים לשנות את זה, אתה יכול להיות שמן/רזה/חלש ולהחליט שאתה רוצה לשנות את זה, בניגוד להרבה דברים אחרים בחיים, עם התמדה ואימונים נכונים אפשר להגיע לתוצאות משמעותיות אם זה באימונים אירוביים ואם זה בהרמת משקולות. מי שבא לעשות פוזות מול המראה, אחרי שבועיים לוקח קראטין ואחרי חצי שנה לא דורך יותר בחדר כושר, שיהיה לו לבריאות (או שלא) מי שמתאמן ברצינות מתמיד ורוצה לקחת קריאטין זה לגיטמי לגמרי.
  9. Tvr_speed_12
    זה כמו שתשאל, אתה מסוגל לרוץ עכשיו 10 ק"מ רצוף, למה לך לנסות לרוץ מרתון. ואני לא מתכוון למ"ג אלא להשגים בהרמת משקולות (עליה במשקל גוף הכרחית באיזשהוא שלב)
  10. Tvr_speed_12
    לא נחשב יצאת מהקווים
  11. Tvr_speed_12
    FYI רטט עובד גם מבחוץ פשוט צריך ללחוץ על שני הכפתורים יחד כדי להגיע לתפריט
  12. Tvr_speed_12
    שכחתי לעדכן, מה שהזמנתי מ DX היה זבל עופות אפילו לא ניסיתי לרוץ איתו (נשמור אותו לקמפינג או משהו) קניתי בסוף מריקושט את זה: http://www.rikushet.co.il/rikushet/250/4665/?s=0 שהיה לא רע קל ונוח אבל לא סיפק עוצמת תאורה מתאימה, המזל שלי היה שהיו עוד רצים עם פרוזקטורים מטורפים שרצתי לצידם. פעם הבאה יהיה כנראה פרצעל
  13. Tvr_speed_12
    לא רק מי שמרים משקולות לוקח קריאטין גם ספורטאים מתחומים אחרים,מדובר בתוסף שמשיג שיפור בתוצאות. לא מדובר בסטרואידים או משהו אתה גם מקבל אותו באופן טבעי שאתה אוכל בשר אדום. לאתלט מקצועי/PL/WL מקצועי כנראה שזה חובה לשאר אני לא בטוח,בקיצור אני אתך פחות או יותר אבל זה לא שאין תועלת בשימוש בו.
  14. Tvr_speed_12
    למה זה טוב יותר מסת שריר ? אתה מאבד מסת שריר עם הגיל, אימוני אירובי לא יעזרו לך להגדיל מסת שריר בצורה משמעותית, אימוני כח עם תזונה מתאימה יעזרו לך בהגדלת מסת שריר. אם לקחת קריאטין או לא זה עניין אישי,אני לא לוקח.
  15. Tvr_speed_12
    מסת שריר גדולה יותר
  16. Tvr_speed_12
    המבחן הוא לא של ערוץ DRIVE, אלא כתבה של הערוץ על מבחן של מגזין can and driver האמריקאי (רעיון קצת דבילי)
  17. Tvr_speed_12
    לגמרי, רק אצלי הברזלים ברגליים יגיעו בסוף
  18. Tvr_speed_12
    1.מה זה אומר ברכיים חלשות? מה הרגשת? 2. אם אתה חושב להתחיל לרוץ תעשה את זה באופן הדרגתי כלומר לצאת לריצות קצרות שמערבות בתוכן הליכה. משהו בסגנון התוכנית הזו: http://www.coolrunning.com/engine/2/2_3/181.shtml 3. תרגילי חיזוק (משקולות) לדוגמא סקוואטים עם מוט (לא סמית משין)
  19. Tvr_speed_12
    עזבתי את השחייה התחלתי לרוץ. רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי חצי מרתון ונפתח לי התאבון. רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי רצתי. בסוף החודש רץ 61 ק"מ. אה ומכרתי את הסקסו ונכון לעכשיו חסר כל רכב מעניין
  20. Tvr_speed_12
    אפשר לשלוח לו את the mountain ממשחקי הכס ולסגור עניין (1+1)
  21. Tvr_speed_12
    כריתה מונעת
  22. Tvr_speed_12
    שוב, לא אמרתי שזו לא חברה טובה, פשוט נראה לי מיותר לשלם סכומים כאלה עבור שימוש של פעם פעמיים בשנה. הזמנתי בינתיים את הג'אנק הסיני, נעדכן כשזה יגיע. תודה על התגובות.
  23. Tvr_speed_12
    ה PETZL נראה איכותי אבל גם קצת overkill. נראה לי שננסה ללכת על זה: http://www.dx.com/p/focus-adjustable-osram-140-lumen-3-mode-white-led-headlamp-3-x-aaa-102509#.U-hj3fmSy68 אם זה יהיה זבל אז ננסה משהו אחר.
  24. Tvr_speed_12
    אם אתה מדבר על 1600 -2000 לחודש אז לך על זה
  25. Tvr_speed_12
    דגש על נוחות ועל עוצמת תאורה. מכיוון שמדובר באירוע שטח בודד (אני לא רץ בלילה בד"כ) ובמשך זמן לא ארוך מידי עד לזריחה אין טעם להשקיע יותר מידי לא צריך "סוס עבודה" ולא זמן סוללה מטורף אבל כן צריך להיות נוח. המבחר באתרים המזרחיים השונים עצום לכן אשמח על המלצה מניסיון. תקציב 20-30 דולר (אפשר יותר כאמור אבל לא נראה לי שיש טעם) תודה מראש
×
×
  • תוכן חדש...