בגדול, תלוי ברמת הרוכב. אני רוכב כ17,000 ק"מ בכביש בשנה ואכן מדידה שינתה את חיי. (ללא הגזמה)
הכוונה ב לכוון אופניים היא להתאים אותן יותר למימדי הגוף.כלומר, ברמה מסויימת כבר לא מספיקה המידת השילדה: XL, M וכו, אלא ממש מודדים את הגוף ומחליפים מכלולים באופניים שיתאימו יותר למבנה גוף של הרוכב.
כיוון סטם,כידון אוכף לפי מדידה מדוייקת של הפידול.
בסוף כל התהליך הזה מקבלים דף עם הרבה מלל ומספרים שאותן פשוט ניתן לתת לחנות אופניים שתרכיב עבורך את האופניים והן יתאימו לך ב100%. גם יותר יעיל,וגם יותר בריא לגוף.