עזוב את זה...סתם זבל.
תנסה רגיעון. אני משתמש בו תמיד בבחינות סוף סמסטר שלי.
הייתי מגיע למצב בבחינה שאני מקבל בלאק אאוטים לא מהעולם הזה רק בגלל הלחץ. מספרים היו מתבלבלים לי, הייתי רואה על הנייר מספר כמו 6591 הייתי מקליד אותו במחשבון 5961 מרוב לחץ. הריכוז שלי היה אפסי והייתי פשוט אוכל סרט כל המבחן. התחלתי לקחת רגיעון וזה הרגיע אותי מאוד, אני מגיע למבחן בלי לחץ וגם לפעמים בימים שאני ממש לחוץ בגלל נגיד שאני מרגיש שאני לא מספיק את החומר ונתקע רק במחשבות האלה - אני לוקח אחד.
מניסיון שלי הוא מעולה, הרסקיו אף פעם לא השפיע עלי (ויש לי גם אותו).
נ.ב.: יש גם רגיעון לילה, אבל הוא לא משהו אצלי. אה ! רגיעון זה גם טבעי