הייתי בעבר צרכן כבד של משקאות אנרגיה.
אז ככה:
מי שכתב פה מקודם לגבי כמות הקפאין: פחית אחת של משקה אנרגיה שווה בערך ל 4 כוסות קפה שחור (קראתי את זה איפשהו)
וכמות סוכר גדולה מאד. (על ההשפעות של צריכת כמויות סוכר מוגזמות אפשר לקרוא באינטרנט,יש הרבה חומר בנושא),
מה שאומר,שאם תצרוך למשך תקופה יותר מ 2 פחיות כל יום,אתה עלול לעלות במשקל, ומעבר לזה, זה די פוגם בשינה סדירה.
אגב,
אם אתה סובל מצרבות למשל,אז הקפאין יכול להשפיע בטווח הארוך ולעשות לך בעיות גדולות בכל מה שקשור לצרבות ואפילו עיכול.