אחלה משקלים, הסקואט מעט נמוך ביחס לשאר.
אני לא ניסיתי מעולם RM1, לא יורד מתחת ל-6 חזרות. מה גם שאין אצלי כלוב ואני עושה קומבינה דיי מסוכנת בביצוע סקואט.
בנץ' 100 ק"ג ל-10 חזרות.
סקואט 120 ק"ג ל10-8 חזרות.
דדליפט 100 ק"ג ל-10 חזרות. האמת שהפסקתי לעשות בשל בעיות גב.
האמת שאני במגמת ירידה במשקלים, מתשדל להתאמן כבד אבל זה לא העיקר בשיטת האימונים שלי.