מניסיון, אני יכול להגיד לך ש80% מכאבי הגב זה פסיכולוגי. כאבים פסיכוסומטים.
דבר ראשון, לך לאורטופד או נירוכירורג שמתמחים בעמוד שדרה. הם יעשו לך כמה בדיקות בסיסיות וישלחו אותך לרנטגן או MRI.
אחרי שתעשה את הבדיקות, רוב הסיכוים שיגידו שאתה בריא ואם תרצה ישלחו אותך לפיזיוטרפיה.
האבסורד הוא שככול שתתמקד יותר במציאת פתרון לכאב ככה הכאב יתגבר.
בגוף שלנו יש הרבה מנגנונים שלא ניתנים לשליטה ו/או להבנה של 100%.
מאוד בקצרה, אם אין לך כמובן שום דבר קיצוני בעמוד שדרה: אתה מאוד אוהב את הרכב שלך, משקיע בו, קשור אלו, ונהנה לנהוג בו. כנראה פעם אחת בזמן נהיגה הרגשת כאב בגב (זה יכול להיות ממיליון סיבות ולא בטוח שקשורת בכלל ברכב), אתה קישרת את זה לרכב, מאוד התבאסת ונלחצת. המוח שלך הבין שלא בטוח שיצליח להתמודד עם הלחץ הנפשי שנוצר וכדי להסיח את הדעת שלך, יצר אצלך כאב בגב על ידי עצירת החמצן לאזורים ספציפים אצלך בגב.
ככול שתתמקד יותר בכאב ותנסה למצא פתרון לכאב, ככה המוח שלך יגביר אותו, נוצר מעגל.
יש הרבה דוגמאות לזה, למשל, כשילדים קטנים נלחצים מללכת לבית הספר בדר"כ כואבת להם הבטן.
זה גם קשור למנגנון שקיים אצלנו בגוף שמעלה את רמת האדנלין בזמן סכנה, הבעיה שלא תמיד קיימת סכנה.
יש ספר מאוד מעניין שמתאר את הכאבים הנ"ל וגם עוזר להיפטר מהם.