אחותי ירדה ב4 חודשים 17 קילו,
התפריט שלה הוא 0 לחם 0 מתוק, המון חלבון עופות,דגים,בשר, ירקות מבושלים, פירות.
היא אוכלת ואין מצב שהיא רעבה אבל יורדת בקלות 2-3 קילוגרם בחודש. אגב היא משלבת גם חדר כושר ומשקולות ככה שכמויות החלבון שהיא צורכת והמעט פחממות פיתחו אותה מאוד.
לדעתי זאת הירידה הכי טובה, כהיא לא רעבה והיא אוכלת טוב אבל בריא...