כשאני הייתי בשנות ה-20 לחיי אמרו לי חכה חכה תגיע לגיל 30 הגוף משתנה לחלוטין. היום אני בן 35 בכושר גופני יותר טוב מאי פעם. שלא תבין לא נכון הגוף בהחלט משתנה, אבל יש גם השפעה ענקית של סגנון חיים האוכל שאנחנו אוכלים, עבודה, יכול לווסת לחץ והמון פסיכולוגיה.
אם תחשוב שבגיל 70 תהיה עם רגל אחת בקבר זה יתגשם ואני רואה את זה המון על הורים של חברים שלי וגם על הורים שלי ששכנעו את עצמם שבגיל 67 הם חולים ועוד שנייה קורונה מחסלת אותם. הרבה נמצא בראש. מצד שני יש אנשים שבגיל 70 הולכים לחדר כושר, ממשיכים לעבוד וקורעים את העולם בטיולים. it can go both ways.
אני מתקשה לראות מכיתה ו'... תשמע אין ספק שהגוף משתנה. הנקודה שלי ששגרת חיים נכונה יכולה להאט משמעותית את השחיקה של הגוף. יעיד על כך מאמן שלי שתחת ידיו עברו מאות אנשים במהלך השנים.