ידעתי ששרשור כזה יפתח בקרוב ולכן לא אני פתחתי אותו חיכיתי.
גם אני התחלתי להתאמן לפני פחות מחודש, עד עכשיו אכלתי אחרי אימון חלבונים טבעיים (טונה, קוטג', וכו...)
ובשבוע האחרון כבר נמאס עליי, השמן של הטונה נהייה בלתי נסבל, ואחרי האימון אני חייב למהר הביתה כדי לא לפספס את הזמן שהשריר בונה את עצמו מחדש.
התייעצתי קצת בנושא האבקות ו"השתכנעתי" קניתי היום חבילה והיא צריכה להגיע במהלך השבוע.
ולגבי אלו שאומרים שלאכול טונה וגבינה לבנה זה יותר זול אתם טועים. כי אבקה הרבה יותר זולה עם מחיר ממוצע של 5 ש"ח למנה אני לא חושב שטונה וקוטג' יכול להתחרות בזה.
אבל שלא תטעה זוהי לא אבקת קסם, היא עושה בידיוק את העבודה של הטונה והקוטג' רק בצורה של אבקה, היא לא משיגה תוצאות טובות בהרבה מזה של חלבון טבעי.
זהו תעשה את השיקול שלך אם תרצה פרטים מאיפה קניתי ואיזה אבקה בידיוק בכיף בה"פ