Noble Savage

מנצל את השרשור. היום הלכתי למוסך שהמליצו לי עליו במטרה לעבור טיפול מלאנתלפים. הרכב הוא מיני מינור שנת 83' מנוע 1,275 מסדרה +A. לפני הטיפול היתה לו צריכת דלק בינעירונית של 10-11 ק"מ לליטר. נראה לי זוועה למכונית של 600 קילו. פלאגים, שמן, פילטר ו... פילטר אוויר. פילטר של K&N. פתחו הפילטר וגילו שהוא סתום. בלי לחשוב פעמיים השליכו הפילטר אל הסל וחסל. עם לחשוב פעמיים הלכתי לפח וחילצתי הפילטר אל המושב האחורי באוטו. לאחר שהשכילו להרכיב פילטר שלא הייתי מרכיב על מיבש כביסה ושלחו אותי הביתה, פתחתי את מכסה המנוע וגיליתי שעל מכסה הפילטר יש מדבקה ענקית ועליה רשום "WARNING: DO NOT DISCARD" עם הוראות לניקוי הפילטר. 1. בהנחה שהפילטר כולו סתום, שבילה קצת זמן בפח ועל רצפת המוסך, של-K&N יש אחריות על מיליון קילומטר, ושהמוסכניק טען שאי אפשר לנקות את הפילטר הזה (כולו שחור), האם יש טעם לקנות את חומרי הניקוי מהחברה? או לקנות פילטר חדש? 2. אחרי הטיפול שמתי לב שיוצא עשן לבן מהאגזוז בסל"ד סרק (מנוע חמים, צ'וק). אמור להיות ככה? 3. בעמידה ברמזור הסל"ד יורד בהדרגה ל-500 והמנוע (בטמפ' עבודה, בלי צ'וק) ממש מטלטל את הרכב מצד לצד. אני צריך לתת קצת גז כדי להעלות אותו ל-700. לפני הטיפול זה לא היה. אמור להיות ככה? תודה.

אני גם רוצה כזאת עבודה..

^ דווקא בגלל שאבקה נספגת מהר יותר, היא לא תמיד טובה. אין לאבקות שום יתרון על פני אוכל רגיל מלבד הנוחות (לפעמים גם זה לא, כי יש כאלה מגעילים, ואולי צריכים מיקסר..). זה לא נכון לומר שבשביל להתאמן באופן רציני צריך אבקות. וזה לא כאילו אתה צריך לדחוף כמויות טונה וביצים, זה שטויות.. הגוף יכול לספוג רק כמות מסויימת של חלבון בכל פעם. יש תמיד גאונים שאוכלים רק חלבון בלי שום דבר אחר, והגוף ממיר את הכל לפחממות (מלבד ה-50 גרם האלה שהוא מסוגל לספוג, או כמה שזה לא יהיה). כן צריך לאכול יותר חלבון מבדרך כלל, אבל לא צריך לאכול יותר מדי. 30-40 אחוז מהקלוריות שאתה אוכל בכל יום צריכות לבוא מחלבון (בהנחה שאתה מנסה להעלות במשקל). אני הייתי מתחיל ב-40/40/20 (20 זה שומן) ומתקן משם.

מספר 22, Sultans of Swing. הרשימה הזאת זה סתם.. רשימה של שירים שמישהו איפשהו אוהב. סולו גיטרה בנירוונה? רדיוהד?? לפחות יש הרבה Van Halen..

בנוגע למדידת אחוזי שומן. יש מלא שיטות לעשות את זה ורובן שוות לתחת. בדיקה אמיתית במיכל מים כזה עם חשמל והכל עולה כמו אוטו קטן, ואני מעדיף אוטו קטן וכרס ענקית. אז מה עושים? מוצאים שיטה שהיא לא מדוייקת, אבל עקבית. המספרים שנתתי מן הסתם לא נכונים כי אני משתמש בקליפר (שזה כמו אטב כביסה גדול). זה זול, זה עושה את העבודה, וזה זמין. כאמור השיטה לא מדוייקת, אבל היא מאוד עקבית. אם אתה מודד באותה שעה ביום תחת אותם תנאים מדי שבוע, אתה תדע בדיוק מה קורה ותשנה את האימונים והתזונה שלך בהתאם. אז אולי לא היו לי 8% שומן, אולי זה היה בכלל 12. מה שבטוח - זה פחות\יותר ממה שהיה בשבוע הקודם. מי שחושב שיוכל לשפוט על פי מה שהוא רואה במראה מבזבז את הזמן שלו. זה כמו להסתכל על דשא גדל. בנוגע למשקלים שמודדים באמצעות זרם חשמלי. הם גם לא שווים כלום כי הפעולה שלהם תלויה בכמות המים בגוף. למי שלא מאמין, שיבדוק בבוקר ויבדוק שוב בערב. חוצמזה הם לא מודדים בכל הגוף. הזרם עולה ברגל ימין דרך המפשעה ויורד לרגל שמאל. אמרו פה שקראטין לא גורם או כן גורם להשתנה. זה בדיוק כמו לפני.. יש אנשים שזה קורה להם, יש אנשים שלא. יש אנשים שמפסידים משקל אחרי השימוש, יש אנשים שלא. אגב, מי שנטל קראטין ולא השתין כל היום לא שמר על עצמו כמו שצריך. בכל מקרה אמורים לשתות כמויות מים גדולות (גם מי שלא עושה כלום ויושב במשרד כל היום), בטח ובטח אם אתה צורך הרבה חלבונים. מי שיודע שקראטין גורם להשתנה תכופה, יודע את זה כי הוא לא שתה מספיק. לבחור שמתאמן בבית. אם זה עובד בשבילך, אף אחד פה לא יכול לומר לך אחרת. זה בדיוק כמו עם מכוניות. אם אתה נוהג בקאיה ואתה מרוצה ממנה, אף אחד לא יכול לומר לך שום דבר. מצד שני, מה שעבד אצלך לעולם לא יעבוד אצלי. ניסיתי. הקאיה שלי התקלקלה. חדר כושר, תזונה נכונה ומנוחה מספקת הם שלושה גורמים שיגרמו לכל אחד להגיע לאן שהוא רוצה. זה עובד על כולם. להתאמן בבית, עובד רק על מעטים.

יש רשימה של זה איפשהו? חיפשתי באמזון ולא מצאתי.

ארנון: לא נתת תשובה עניינית לשום חלק בתגובה שלי. ולחשוב שהתגובה הקודמת שלך היתה כל כך נחרצת.. כתוספת לתגובה הקודמת שלי - למי שעדיין לא מבין - הכרה בבית הדין הבינלאומי תגרור משפטי סרק על סמך האשמות שווא ("פשעי מלחמה נגד העם הפלשתיני"), בהם ירדפו קצינים ומדינאים ישראלים במדינה אירופאית עם שופטים אירופאים (שהם כידוע, מעריצים גדולים שלנו). האם ראוי בעינך לקבל החלטות הרות גורל שכאלה בבית משפט עליון? אמרת שאילו הרשויות האחרות היו עושות את תפקידן כראוי, לא היה צורך בדיונים שכאלה. אז הנה, העמדה הרשמית של ישראל היא אי-הכרה. אין פה מחלוקת. שפיט בעינך? אגב, אם הנושאים האלה כן שפיטים לדעתך, ויש נושאים שהם לא. מהם הנושאים שלא? ולומר שממשלות ישראל מפחדות להחליט.. תעשה טובה. תמצא טיעון יותר מוצלח מזה. אם הכנסת או הממשלה לא מצליחות להגיע להחלטה בנושא מסויים, לא תהיה החלטה. בית המשפט לא יכול לעשות שום דבר. כלום. יודע למה? כי בכנסת יושבים נבחרי ציבור, בבית המשפט לא. אם לא טוב לך עם ממשלות ישראל, אתה מוזמן ללכת. עוד בהמשך. רגע אתה מנסה להתגרות בי? בן כמה אני נראה לך? אדון יקר, מה שאתה אומר מדבר בעד עצמו.. אתה מצליח להבהיר לכל מי שקורא בדיוק מה אתה יודע, או יותר נכון, מה אתה לא. זה לא יפתיע אותך כי.. כי אני חושב אחרת? נחש מה, זה לא מפתיע אותי. אותו פשיזם פוסט ציוני שמנחה את הגוף הנדון שאותו אתה כה מעריץ, מתברג לו בין שפתיך במהלך דיון ענייני לחלוטין. אולי תחסום אותי מהפורום כי אמרתי משהו שאתה לא אוהב? הרי למנוע ממני להתמנות לבית המשפט העליון בגלל שאני חושב אחרת (כפי שעשו לאחת מהמשפטניות הגדולות בתולדות המדינה), אתה לא יכול. בנתיים אני הוא זה ש-"איים לקלל" (וכולנו יודעים שזה היה בצחוק, רד מהעץ). ארנון כבר כינה אותי בשם וחטף על הראש, אתה רק מחכה להזדמנות שלך. אז מעניין לדעת.. למה זה לא יפתיע אותך? קרא את תשובתי לארנון. אפילו הוא מודה שבית המשפט קובע מדיניות, ושזה לא תפקידו (גם אם הוא מנסח את זה באופן מעורר פליאה - בהתחלה טוען שחובה לדון בנושאים כאלה, אח"כ טוען שבמדינה מתוקנת אין צורך [=אסור - זה לא נתון לבחירה] לדון עליהם בבתי משפט). אני מציע לכם להחליט כי אני די בטוח שהבאתי מספר דוגמאות לקביעת מדיניות. ואגב.. חוק אפשר לפרש בהרבה דרכים. למעשה שופט יכול לפרש את החוק כראות עיניו, וזה כן קשור לנושא השרשור. לומר שבית המשפט "לא מחוקק חוקים" זה רק חצי מהסיפור. אם הוא לא המחוקק שלך, גם אתה מוזמן ללכת. קרא תגובתי לארנון... אני חושב שהתעלמת בכוונה מהדברים שלי. בזכויות האדם של אזרחי המדינה בלבד. תקרא את הודעתי הקודמת. אתה מפגין בורות. כמעט מצחיק אפילו.. "השכן האלים והמטורף..". כי הרי הפלשתינאים לא יודעים על המטורפים האלה שחיים שם. מגיעים משום מקום המטורפים האלה.. אם כבר מדברים על זה אני אוסיף דבר אחרון שלא כתבתי קודם. ברגע שהמבוקש יורה באוויר, או מראה לכוח שמקיף את הבית שהוא עומד לירות על מישהו, מפנים את כל האזרחים מהמתחם. זה טוב, תתאמן. אתה תצטרך את האנגלית. מדבריך ומדבריו של ארנון אני מסיק שאתם שייכים לחוג קיצוני, קולני ומסוכן בחברה שלנו. אלו שמסרבים לקלוט מה מצבה האמיתי של המדינה, אלו שחושבים שתל אביב זו עיר בקליפורניה, שאם נפנה התנחלויות, יהיה שלום כלל עולמי, שבית המשפט העליון קדוש וששופטיו לא נתונים לביקורת, שהסכסוך עוד רגע נגמר.. אילו רק ניסוג מהגדה ומירושלים. למזלנו הרב אתם מיעוט מבוטל. אתם תרדו מהארץ. ואם לא אתם, הבנים שלכם. אנגלית זה טוב בשבילך.

אם אתה לא גודל במשך חצי שנה אתה בהכרח עושה משהו לא נכון. אלא אם כן אתה כבר שוקל 90 קילו וכולך בהמה.. אין לזה קשר לקראטין. אם תיקח אותו, אתה תעלה 2 קילו מים (לפעמים גם זה לא, כפי שציין דביר), ויהיה לך שתן יקר. אם אתה בטוח במאה אחוז שמה שעשית עד עכשיו זה כל מה שאפשר לעשות, קח קראטין. לגבי מה שדביר אמר: לצערנו הרב.. המשפט no pain no gain לא מכסה את כל המקרים. יש הרבה מאוד אנשים שמשקיעים את הנשמה שלהם בדברים מסויימים, אבל לא יודעים מה הם עושים. למשל ההורים שלי שעושים דיאטות רעב ומורידים הרבה מאוד משקל (שריר), בלי להוריד גרם שומן. דביר אמר שנושא פיתוח הגוף קשור מאוד בגנטיקה. הוא צודק.. אבל צריך לדבר גם על הפן החיובי. אין בנאדם שלא יכול להעלות במסה. אין אנשים שהם רזים ונדונו להיות רזים, כפי שאין כאלה שנדונו להיות שמנים. זה אולי קשה יותר, אבל זה בסוף קורה. שוב - אלא אם כן אתה כולכך הר אדם, אתה לא יכול לפנות לשום תוסף במחשבה שהוא יעזור לך לשבור איזשהו מחסום. חבל אתה לא יודע מה אתה מפסיד.

אז רגע. אתה אומר שיש הרבה עצות שאתה לא יודע מאיפה הביאו אותן, אבל אתה מציין רק אחת כזאת, ואז אתה נותן עצה חלופית שאנחנו לא יודעים מאיפה הבאת אותה? ובכלל, ידוע לך שיש בפורום איזשהו מדריך שעבר ווינגייט. אתה עברת? אם לא, למה אתה מחלק עצות? ראשית, אל תפסול שום דבר. גם אני לא מכיר העמסה של שבועיים, וגם לדעתי זה בולשיט. אבל לומר שמה שאחרים אומרים זה שטויות, על סמך כלום? אני גם לא מכיר שהשימוש בחומר הוא לחודש, ושאחריו עושים הפסקה של שלושה. אם זה מה שאתה מכיר - תהנה. שנית, אם אתה מסתמך על קורסים של ווינגייט, או מתיעץ עם אלו שעברו אותם בתור סמכות עליונה בתחום הזה מצבך קשה. גם המדריכות בחדר כושר שבו אתה מתאמן עשו קורס שם. מה הן יודעות על אימון נכון? כל אחד יכול להציע מה שבא לו. מדריך מווינגייט או לא. אם אתה רוצה אתה מוזמן לחכות למדריך, עד אז כולנו נשתוק.

מצחיק כמעט כמו שזה עצוב. מה לזכויות אדם בסיסיות ולתחומים שציינתי? אתה כל כך יהיר שאתה אפילו לא טורח לבדוק את הדברים שלי. דבריך ממקמים אותך באופן מופתי בשוליים הקיצונים, השבעים והאלטיסטים של החברה הישראלית. בתור אחד שעצר לא מעט מחבלים במהלך השירות הצבאי שלו, ותוך כך הגן עליך (לא ברור למה) ועל אחרים, אני יכול לספר לך שלא מכריחים אף אחד לעשות שום דבר. אם הם לא מסכימים - קוראים למישהו אחר. שנית, "נוהל שכן" כבר מזמן לא מתיחס לשכנים (בעקבות פסיקות בעבר בנושא). קוראים לבן משפחה. אם אותו אדם בוחר לירות באחותו או אמא שלו זו לא בעיה שלי. ודבר אחד אחרון. אין פה שום "תחת אש". אין כאן "מגן אנושי". ולכן חוקים בינלאומיים לא חלים על המקרה הזה. פה בדיוק אני מגיע לנקודה שאתה התקשת להבין. מדינת ישראל וממשלותיה בעבר לא מכירה ולא הכירו בסמכות בית הדין בהאג. זו העמדה הרשמית. מגיע הפרופ' אהרון ברק ומציין בפסק הדין שלו בנושא "נוהל שכן" שכך יש לעשות בהתאם לחוק הבינלאומי (מה שכאמור, לא רלוונטי כי אין שימוש ב-"מגן אנושי"). כלומר הוא באופן עצמאי מגדיר מחדש את מדיניות החוץ של מדינת ישראל, ולפיכך גורם לה נזק אדיר. אתה מכיר בית משפט בארה"ב שפוסק מה מותר לחיילים אמריקאים בעיראק לעשות ומה לא? עכשיו בטח תגיד ששם מדובר במלחמה, ואצלנו מדובר ב... חמאס. החמאס הוא ארגון שכולו טוב, זכויות אדם וכו'. כן. כמובן שלא תבין את זה, אבל גם אצלנו מתים אנשים. אתה יודע, מדי פעם. מטרת הגדר היא להגן עלינו לא עליהם. כן, עלינו לעומת עליהם. אתה יכול להוריד את הפרחים מהשיער. אם היה לך ספק עד עכשיו - לא יהיה פה שלום בזמן הקרוב. נסה להבין למרות העייפות והשובע. מגיעות. לא על חשבון בטחון אזרחי המדינה. לא על חשבון כביש 443, שהנוסעים בו יותקפו בבקבוקי תבערה. זו הסיבה שדיון על נושאים כאלה לא מתנהל בבתי משפט. אבל מאחר ואצלנו הכל שפיט, הנושא הזה כן. פתח שוב את העיתון שלך. בדוק מי בדיוק יושב בועדה למינוי שופטים, ואיך הוא הגיע לשם. ועל ידי מי נשלטת לשכת עורכי הדין, ואיך התנהל התהליך ששלח את שני הנציגים לועדה. ובכלל, בדוק איך ממנים שופטים, מה כולל הראיון איתם, איך בודקים את מידת התאמתם לתפקיד. בדוק. אהה... אז הוא לא מסכים איתה, ולכן הוא לא ימנה אותה (ולמה בכלל הוא זה שממנה אנשים..). זה גם נועד להגן על "זכויות האדם"? אתה מבין מה זה דמגוג בכלל? מה הקשר. כאמור, בדוק מיהם חברי הועדה. לא, לא, לא ו... לא. הכל חמור, הכל לא תקין. אבל שום דבר לא מסוכן כמו בית המשפט ששופט את אותם אנשים, ורודף את אלו שמבקרים אותו. ובנוגע לעיתונים.. מעניין איזה צד הוא הקפיטליסטי. בטח הצד שלי. כן. בלי לחשוב פעמיים. מהם סמכויותיו של בית המשפט בארה"ב? מיהם השופטים? את מי ניסה ג'ורג' בוש למנות לתפקיד האמור? יש נושאים שהם לא שפיטים. יש נושאים שאי אפשר לדון עליהם בבתי משפט. זה ככה בכל העולם. לא אצלנו.

אתם פשוט חיים בסרט. תראה לי מדינה אחת בעולם שבה בית המשפט העליון רשאי לפסוק בנושאים שמשפיעים על מדיניות החוץ (נוהל שכן). או לדון בהחלטות ממשלה בטחוניות (תוואי הגדר). או אולי מדינה שבה בית המשפט ממנה את שופטיו בעצמו, על פי דרישותיו בלבד, מתוך כוונה להגן על "שלטון החוק" (שערורית פרופ' גביזון לדוגמא). מי שלא רואה את זה בוחר לא לראות את זה. אין גוף מסוכן יותר לדמוקרטיה הישראלית מבית המשפט העליון בהרכבו הנוכחי. עם כל שאר דבריך אני מסכים. אני לא חושב שהעונש קל או כבד מדי, כי אני לא מבין בזה.

לא יודע איזה חלק בהודעה שלך יותר מקומם אותי.. זה הכי טוב שהצלחתי בלי לקלל. אחרי ההודעה הבאה שלך אני בטוח אקלל אז אולי כדאי לחסום אותי כבר עכשיו.

אליק בליק צודק בנוגע לגיינרים. רובם ככולם זבל טהור ומבוססים על סוכרים פשוטים וכמויות קלוריות לא הגיוניות שבעיקר יגרמו להשמנה. כמות הקראטין שמכניסים לשם לא מספיקה לשום דבר. הנושא של סטים וחזרות הוא מאוד סבוך. אין שיטה אחת לדברים האלה. כל תוכנית עובדת אחרת על אנשים אחרים. אני ממליץ למצוא תוכנית מושקעת שמורכבת מעקרונות נכונים (סופרסטים, משקולות חופשיים, burnout sets, פרמידה, וכו') ולהחליפה מדי חודש עד חודש וחצי. כמו לכל דבר אחר, גם לשיטות אימון הגוף מתרגל נורא מהר.

אתה לא צריך שום דבר משום דבר. את העצה הטובה ביותר קיבלת מ-zak-rs2000. חלבון מי גבינה הוא חלבון כמו כל חלבון אחר שקיים באוכל. זה לא יתן לך שום דבר שאתה לא יכול לקנות בסופר. אם אתה בכל זאת רוצה לדעת את ההבדל.. חלבון מי גבינה הוא החלבון "המהיר" ביותר (נספג מהר מאוד בשרירים), וקוטג' הוא האיטי ביותר. זה לא שאחד טוב מהשני, כי שניהם טובים לזמנים שונים ביום. למשל - חלבון מי גבינה יתאים לך לארוחה שלאחר האימון. השרירים איבדו כמות גדולה של גליקוגן והם מתחילים בתהליך פירוק תודות לקורטיזול, שהוא הורמון קטבולי. אם לא תאכל חלבון מסוג כלשהו באופן מיידי - תאבד שריר. לעומת זאת, חלבון קזאין (קוטג') יועיל לך לפני השינה. השחרור שלו הדרגתי (לעיתים אורך 4 שעות) ובכך הוא מונע פירוק במהלך חלק מהלילה (בתיאוריה..). הפואנטה שלי היא שההבדלים האלה זניחים. אתה יכול לאכול עוף\ביצים\קוטג'\חלב\טונה ויהיה בסדר גמור. לי יש גנטיקה מחורבנת (הייתי 62 קילו 15% שומן על מטר 80) והצלחתי לא רע (78, 8%). יש בדיוק שלוש סיבות להתעניין בחלבון מי גבינה: 1. מיצית את היכולת שלך עד עכשיו (כלומר אתה יודע מה אתה עושה, זה עבד עד עכשיו, ולמרות זאת אתה לא גדל). 2. אין לך זמן להכין\לאכול 6 ארוחות (או כמה שקבעת לך..) ואתה רוצה תוסף תזונה שיקל עליך במהלך היום. או שאתה סתם עצלן. 3. אתה לא מסוגל לאכול כ"כ הרבה אוכל מוצק. לי זה קרה ב-4,500 קלוריות. בנוגע למה שאמר speedseeker: גם כמויות עצומות של חלבון לא יהרסו לך את הכליות. הם כן יגרמו להן לעבוד יותר קשה, אבל אם תשתה מספיק (זה הרבה יותר ממה שאתה חושב - שתן צריך להיות שקוף) לא תהיה לך שום בעיה. המחקר היחיד שנעשה בנושא הזה היה בשנות ה-80. הוכח שאצל נשים עם בעיות בתפקודי כליות, צריכה מוגברת של חלבון תחמיר את מצבן. אם הכליות שלך תקינות אין סיבה לדאגה. מה גם שהכמויות שעליהן מדובר לא אמורות להעמיס כמו במחקר. כך או כך מה שאני אומר לא מהווה תחליף להתיעצות עם רופא. אם יש לך שמץ של ספק, שאל אותו. אין שום סיבה (למעט סיבה כלכלית או תחושת רעב..) לטעון שיש לצרוך מרכיב כזה או אחר מאוכל אמיתי או מתוסף. הכל קיים בשתי הצורות. אני למשל מעדיף לדפוק 100 גרם של הסוכר הכי פשוט והכי מהיר שאני יכול למצוא מיד אחרי האימון בשביל לשחרר אינסולין. זו דוגמא לפחממה שנצרכת כתוסף. לא חסרות דוגמאות לשומנים. קראטין זה אכן חומר שקיים בגוף באופן טבעי. אני לא מכיר את ההוראות ש-gsi16v כתב, ובכל מקרה אני מציע לך לעשות רק מה שרשום על התווית. שבועיים העמסה זה בזבוז כסף וזה גם מעצבן מאוד. זה לא סם, זה לא מסוכן גם בכמויות גדולות (לא ניסיתי. אחרים ניסו). יש מספר מערכות לניצול אנרגיה בשרירים. כמו שהמערכת האירובית דורשת חמצן על מנת לפעול, ישנה מערכת אנאירובית שדורשת קריאטין. זוהי המערכת ה-"כבדה" ביותר מבין כולן, אתה משתמש בה בשעה שאתה מרים משקולות (מאמצים של עד 30-20 שניות). תוספת של קראטין תגרום לך להרים משקלים גבוהים יותר, מה שיגרום לשרירים להתאמץ יותר ויגדיל את פיצוי היתר לאחר האימון. כל זה כמובן תאורטי מאוד. מה שקורה ברוב המקרים: אנשים לא מנוסים קונים מלא זבל, בין השאר גם קראטין. הם מעמיסים קראטין ומעלים 2 ק"ג משקל גוף (קראטין מחזיק מים באופן זמני. אחרי שתפסיק המשקל הזה ירד). הם אוכלים זבל, לא ישנים כמו שצריך, ולא שותים כמו שצריך. הם מתלהבים מה-2 ק"ג ובזה נגמר הסיפור. בקיצור אתה לא צריך את זה חבל על הכסף. עצתי אליך - תקרא כמה שיותר. תלמד מכולם ותחליט בעצמך מה לעשות. 90% ממה שאתה שומע זה במילא בולשיט אז אל תאמין לאף אחד. בטח לא לאומללים בחדר כושר שרוצים שתעשה 4 סטים של 10 חזרות כי "זה למתחילים".

הימים שבהם "מוגבל החלקה" היה שם של שטיח..

חבל שביטלו את גרופ B. זה שווה 3-4 הרוגים בעונה, לא?

החכמתי, תודה.

יש לך חתימה מגניבה. למה השיניים ישרות? מה זה נותן? האם במכוניות ראלי כל השיניים בתיבה ישרות, ולכן הן מיללות גם בנסיעה קדימה?

כואב לי התחת רק מלחשוב על זה.

קשה קשה..

לא יודע איזו לקחת..

לינק.

לצאת מהמקום זו תורה שלמה.. גם אם תמצא נהג מירוץ שיודע לעשות את זה כמו שצריך, אני די בטוח שהוא לא יוכל לשחזר את תוצאות היצרן (המאוד אופטימיות, בכל רכב).

אני לא אוהב רמזים. אני מיחל למותו. אבל בלי האוטו כי אומרים שזה אוטו טוב. ואם כבר מדברים על זה, אני חושב שצריך להחמיר את הענישה על אי-איתות (לא שיש ענישה עכשיו). לפי דעתי, שוטר שרואה נהג שלא מאותת בעת מעבר נתיב בדרך בינעירונית צריך לעצור את אותו נהג ולירות בו. בלי משפט בלי כלום. בעצם אפשר גם סתם לצעוק עליו וללכת אבל נראה לי שזה פחות טוב. ההסבר: כל פעולה שאנחנו עושים בעת נהיגה נועדה לשרת את עצמנו למעט פעולת האיתות. זו קיימת אך ורק על מנת לסמן לנהגים אחרים מה אנחנו מתכוונים לעשות בהמשך. אני יודע את זה, כי במהלך מאה ומשהו שנות נהיגה הגיעו כל יצרני הרכב, הנהגים והמחוקקים לאותה מסקנה. לכל מכונית צריכים להיות פנסי איתות, כל נהג צריך להשתמש בהם. אחרת נכנסים אחד בשני. נהג שבדרך קבע לא מאותת עושה זאת אך ורק בגלל שהוא, תסלחו לי, זורק זין. בגלל שלא מעניין אותו מה אחרים עושים או מה הם יודעים או מה לא או מה כתוב בחוק. אי-איתות זו תופעה שכולה זלזול, תופעה שעל פי רוב מהווה מרכיב קטן מתוך מסכת של עבירות תנועה אחרות, חמורות יותר. כשלעצמה היא לא כל כך מסוכנת, אבל כשהזרקנות שמאחוריה הופכת לנורמה - היא כן. איך זה קשור לנושא? הזלזול שהפגין נהג הברלינגו אתמול בלילה בשעה שחתך אותי בכביש 1 בלי לאותת, שווה בעיני להתנהגות של נהג ה-S2000. ההבדל היחידי הוא שלזה יש ברלינגו ולהוא יש הונדה, אז הוא חושב שהוא יכול לעשות את זה יותר מהר. (אם אתה קורא את ההודעה שלי וחושב לכתוב לי על כך שיש כאלה "שלא שמים לב" או "ששוכחים" אתה מוזמן לדפוק את הראש בקיר עד "שתזכר". או לחלופין לותר על רשיון הנהיגה שלך) זהו סיימתי להתעצבן.

מה הוא גם הקיא וגם עיסה את זה אל תוך המושב? אח סורר.