אני לא יכול לצרף לך מחקר או משהו בנושא, אבל אני מבין קצת בנושא הזה.
אני יודע שנערכו מחקרים
ונמצא שכשאתה מתאמן משקולות - אתה גורם לגוף שלך לצמוח יותר
זה נובע מכך שכשאתה לוחץ את העצם, היא נוטה להתרחב יותר (משהו שקשור לסחוסי הגדילה)
ומכאן שמשקולות גורמות לך להיות גבוה בכמה מיליטמרים (אולי אפילו סנטימטר)
אבל אתה חייב תמיד לשמור על איזון בגוף (שינה טובה בלילה, אכילה נכונה, ולהימנע מכל מיני עומסים מיותרים בנוסף לאימונים שלך)
כל הסיפורים על כך שמשקולות (או בכלל אימון גופני אינטנסיבי) גורם לילדים לא לגדול - לא אמינים - מכיוון שאף אחד לא בדק את התזונה והעצימות של האימונים שעברו אותם ילדים...
ואני בטוח שאם נמרוד יהיה פה, הוא יוכל לתת לך תשובה הרבה יותר מדויקת ומפורטת משלי