כפי שחשבתי , אין לך שום הסמכה בתור מדריך חדר כושר והתגובות שלך בהתאם.
אז יופי שאתה מגיע לתוצאות חיוביות וחברים שלך מהמכון לא , ואם הם לא אוכלים נכון ? אם הם לא מתאמנים כמו שצריך ? ההשוואה שלך ממש לא במקום.
"פשוט להגיע לתוצאות טובות יותר" - איזה תוצאות טובות יותר ? באיזה הקשר ? יש אחד שרוצה לפתח שרירים ויש אחד שרוצה לשמור על בריאות וכל אחד מגיע לתוצאות טובות בהתאם למטרה שלו , זה שאתה הגעת לתוצאות טובות שמתאימות לך אז יופי , זה לא אומר שמה שאתה עשית מתאים גם לו ושהמטרות שלך זהות למטרות שפותח הדיון רוצה , לכל אחד יש גנטיקה שונה , מבנה גוף שונה , מצב בריאותי שונה ועוד אלף דברים שונים ככה שמה שעובד אצלך לא בהכרח יעבוד אצלו.
אפשר להגיע לתוצאות גם בעזרת תרגילים של מתח , שכיבות סמיכה ובטן אני לא אומר שלא , אבל זה ממש לא אותו הדבר כמו אימון בחדר כושר , ולא נותן את אותם הייתרונות שחדר כושר נותן.