גם אני הפסקתי לעשן אחרי שקראתי את הספר "הדרך הקלה להפסיק לעשן".
שמעתי על הספר מבחור שהיה איתי בבסיס שטען שהוא קרא ספר והפסיק לעשן
באחת מהשבתות שסגרתי אמרתי לעצמי שאני חייב לקרוא את הספר, ואין מצב שמישהו פשוט קורא ספר וזורק לפח הרגל של כמה שנים.
קראתי במשך הסופש, במוצש כבר זרקתי 4 קופסאות לפח + מצית
והנה אני היום אחרי שנתיים (עוד חודש) בלי שום סיגריה, שום נרגילה ושום דבר, בלי מסטיקים, בלי העלאה במשקל וכיוצ'"ב. פשוט פשוט ביום בהיר אחד הכל נגמר כלא היה - לא סבלתי, לא חלמתי על סיגריות ולא כלום.
הפחדים היחידים שלי היו "איך אני אשתה בירה בלי סיגריה? איך אני ישרוד ארוחה דשנה בלי סיגריה אחרי? איך אחיה בלי הסיגריה שאחרי??"
אני כל כך מאושר מהבחירה
אחרי האוכל אני לא צריך סיגריה, עם הבירה טוב לי לנשנש בוטנים, ואחרי הסקס..פשוט הולכים לישון בלי הסיגריה
אני יכול לעשן נרגילה ועוד אי אילו דברים, ועדין לא אחזור לעשן
היום אם מישהו מבקש ממני רק לכבות לו את הסיגרה אני מקבל חלחלה רק מהריח שנשאר לי על האצבעות
מחזק את הברווז שטוען שזה אינדיבידואלי
. אני כבר לא אחזור כי זה מגעיל אותי - הריח של העשן, של הבגדים וכו'
מקווה שתחזיק ותאמץ את הלייף סטייל של הלא מעשן ולא תשבר!